ফ্যাশন শো আগে 2 সপ্তাহ, বিখ্যাত ভিক্টোরিয়া এর সিক্রেট মডেল একটি বিশেষ দেবদূত খাদ্য উপর বসতে তার খাদ্য পরিকল্পনাটি প্রোটিন এবং সবজি প্রচুর পরিমাণে আহারের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, তবে মিষ্টিগুলি ফ্ল্যাটকে বাতিল করা হবে। কিন্তু শুধু কল্পনা করুন - গ্রিলের উপর একটি সরস গরুর মাংসপেশী এবং একটি দুর্বল পিরিওজেনক্কা ... আপনি আরো কি চান? এঞ্জেল এর ভিক্টোরিয়া এর সিক্রেট ডায়েট মাংসের ভাল অংশ এবং স্বাদযুক্ত ভিটামিন স্যাল্যাড - ঐশ্বরিক আনন্দ, তাই না?
রাতের খাবার খাওয়ার জন্য খাদ্যের সাহায্যে সহজেই খাওয়া হয় এবং সকালে কাপের কফির সাথে শুরু হয়। লিভার ও কিডনি সমস্যা, অগ্ন্যাশয় এবং ক্ষতিকারক বিপাক সঙ্গে মানুষের জন্য দৃঢ়ভাবে উপযুক্ত নয়।
এঞ্জেলের খাবারের ফলাফল 10 থেকে 13 দিন 7 কেজি।
দেবদূত খাদ্য শরীরের দরকারী এবং ক্ষতিকারক কি?
দুর্ভাগ্যবশত, একটি ঐশ্বরিক নামের একটি খাদ্য extrapolous বলা যাবে না, কিন্তু ক্ষতিকারক "কোন ক্ষতি না" এবং "ভারসাম্য অর্জন" এর মধ্যে লাইন অত্যন্ত অস্পষ্ট। সুবিধার মধ্যে আমরা নোট:
- স্ল্যাড থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করে;
- মেনুতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের কারণে পাচনতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- দৈনিক দৈনিক দৈনিক পরিমাণে ভিটামিনের সাথে শাকসব্জির দৈহিক খরচ বহন করে;
- গাজর এবং টমেটো চামড়া শর্ত এবং রঙ উন্নত;
- কার্বোহাইড্রেটের সংকটের কারণে ক্যালোরির ভারসাম্যতা প্রোটিন দ্বারা ক্ষতিপূরণ হয়।
পশু প্রোটিনের অত্যধিক ব্যবহারের মধ্যে অ্যাঞ্জেলা ভিক্টোরিয়া এর সিক্রেট ডায়েট এর অসুবিধা এই খাবারের সাথে অযৌক্তিকভাবে আকাশের মাঝখানে শরীরের বজ্র এবং বিদ্যুতের মত মনে হবে, লিভার এবং কিডনি সম্পূর্ণ ঘাটি নিয়ে আসবে। অত্যধিক প্রোটিন স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর। যদি আপনি এটি শারীরিক ব্যায়ামে ব্যয় না করেন, তবে ক্ষতিকারক পণ্য কেবল শরীরকে বিষিয়ে ফেলবে। অতএব, যারা এঞ্জেলস আদর্শ খাদ্যের চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এটি ফিটনেস বা এরিবিকস নিযুক্ত করা প্রয়োজন।
আরেকটি অপ্রীতিকর ঘটনা হলো গ্লুকোজের অভাবের কারণে অসীম দুর্বলতা। ডাক্তার শরীরের উপর যেমন মৃত্যুদন্ডের প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া এবং এক বা দুটি চা চামচ একদিন খেতে সুপারিশ। সোনা। এই ডোজ আপনার কোমর ক্ষতি হবে না, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য উন্নতি হবে।
এঞ্জেলস এর খাদ্য: সপ্তাহের জন্য মেনু
দিন এক
- প্রাতঃরাশ: সবুজ চা / কফি ছাড়া মিষ্টান্ন;
- দুপুরের খাবার: 2 টি হার্ড সিদ্ধ মুরগির ডিম, সবজি ও টমেটো দিয়ে সবজি স্যালাড;
- ডাইনিং: গরুর মাংসের চোপড় বা জলপাই তেলের স্টিক, স্পিনিক থেকে মসলা
দিন দুই
- প্রাতঃরাশ: কফি / চাটনের সঙ্গে চা (1-3 টুকরা);
- লাঞ্চ: উঁচু মুরগির মাংস এবং সবুজ সালাদ একটি ভাল অংশ;
- ভোজন: আলু সঙ্গে উদ্ভিজ্জ স্যুপ
দিন তিন
- প্রাতঃরাশ: কফি / চাটনের সঙ্গে চা (1-3 টুকরা);
- লাঞ্চ: একটি শুকনো ভাজাভুজি উপর ভাজা গরুর মাংস বা গ্রিল, সবুজ সালাদ;
- ডাইনিয়ার: ২ টি ডিম, সবজি 2 টি এবং সবজি এক স্যালাড।
দিন চার
- প্রাতঃরাশ: কফি / চাটনের সঙ্গে চা (1-3 টুকরা);
- লাঞ্চ: একটি বড় স্টেক, পেকিং বাঁধাকপি, সবুজ শাক এবং একটি টমেটো এক সালাদ;
- ডিনার: হ্যাম ২ টি স্লাইস, ২ টি ডিম।
দিন পাঁচ
- ব্রেকফাস্ট: একটি বড় ভাজা কাঁচা গাজর, লেবু রস সঙ্গে ঋতু;
- মধ্যাহ্নভোজন: বাষ্পীভবনের জন্য পাতলা মাছ, সবজি দিয়ে ভর্তি করা বা চুলা;
- ডিনার: মাংস এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ একটি অংশ।
দিন ছয়
- প্রাতঃরাশ: কফি / চাটনের সঙ্গে চা (1-3 টুকরা);
- লাঞ্চ: গ্রিল চিকেন, সবুজ শাকসবজি সালাদ;
- ডিনার: স্টেক এবং টমেটো
দিন সাত
- ব্রেকফাস্ট: চিনি ছাড়া সবুজ চা বা কফি;
- লাঞ্চ: টমেটো এবং হরিবস সঙ্গে কোন ফর্ম মাংস;
- ডিনার: পনির, সালাদ
দ্বিতীয় সপ্তাহে একই খাদ্যের পুনরাবৃত্তি করুন, তবে মাত্র 6 দিন। সপ্তাহের সপ্তাহে সোয়াপিং করা অনুমোদিত।
একটি Angel খাদ্যে 7 দিন 13 কেজি দ্বারা ওজন কমাতে কিভাবে?
Angelic মেয়েরা ভিক্টোরিয়া সিক্রেটস একটি খাদ্য সময় অনেক পাউন্ড হারা কিভাবে গোপন ভাগ খুশি। ওজন কমানোর পর্যালোচনা কার্যকারিতা নিশ্চিত করুন এটা পড়ুন?
- সাধারণভাবে লবণ, বিয়ার, সোডা, চিনি এবং অ্যালকোহল বাদ দিন;
- মাংস জন্য আঠা সবুজ হয়, এবং এটি মাংসের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত;
- সবুজ সবজি জন্য গুঁড়ো এবং সবুজ সালাদ বিকল্প, পাশাপাশি parsley, সিলেট, লেক, পেকিং বাঁধাকপি এবং ব্রোকলি;
- টমেটো এবং গাজর, কফি এবং সবুজ চা বিনিমেয় হয়;
- সালাদ জন্য সসেজ: 1 টি চামচ জলপাই তেল এবং লিমন রস। কালো মরিচ এবং তুচ্ছ তুলো ঐচ্ছিক;
- পরিষ্কারভাবে মদ্যপান শাসন পালন - পরিষ্কার জল প্রতিদিন 2 লিটার। আপনার প্রিয় শিলা মিশ্রণ থেকে ভেষজ চা তৈরি করুন (স্বাদ ছাড়া!);
- হিসাবে সবুজ smoothies পানীয়, কেফার 2.5%, খাদ আপেল আছে;
- সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা নিয়োজিত, সকালে ব্যায়াম এবং সন্ধ্যায় জগ;
- প্রতিদিন, 3-4 আখরোট বা একটি মুকুল সিডার খাওয়া।
Angelic ধৈর্য সঙ্গে স্টক এবং অতিরিক্ত পাউন্ড জয়!