গ্রীষ্মে, প্রতিদিন গরম পানি এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। যদি আপনি শিলা ও হিলের উপর ঘন ঘন দৃষ্টিপাত করেন, তবে তাদের অবশ্যই শুঁটকি পাথর বা একটি বিশেষ পাদদেশের ব্রাউন লাগানো হবে। যদি এটি আপনাকে সাহায্য না করে, তাহলে আপনার ফুট উনুনে গরম পানি পান করুন এবং 1 লিটার পানি থেকে সোডা চা চামচ যোগ করুন। এই পদ্ধতির পরে, ছুরির কাঁপন শেষের সাথে মোটা চামড়াটি সরাতে হবে। তারপর একটি বিশেষ ক্রিম বা চর্বি সঙ্গে আপনার পায়ের তল grease। 15 মিনিটের জন্য আপনার ফুট গরম পানিতে রাখুন, তারপর শুঁটকি পাথর দিয়ে ঘষুন। এছাড়াও একটি ভাল ফলাফল প্রায় 5-10 দিনের জন্য পাঁচ শতাংশ স্যালিসিলিক আঠার সঙ্গে শয্যা দৈনিক তৈলাক্তকরণ হবে। আপনি এই চিকিত্সা শেষ হলে, একটি গরম পাদদেশ স্নান পুনরায় করা। সুতরাং, আপনি আপনার পায়ের স্বাস্থ্যবিধি রাখতে পারেন।
পায়ের উপর প্রদর্শিত appeals সরানোর জন্য খুব কঠিন। Calluses অপসারণ করতে, এটি উষ্ণ পা স্নান করতে দরকারী হবে। যদি শিকড় গভীরভাবে গভীরতর না হয়, তবে এটি বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে আসবে। ভিনেগারে ভিজানো রুটি টুকরা থেকে ভুট্টা নেভিগেশন প্যাচ করতে খুব দরকারী হবে।
যদি আপনার কলসগুলি পুরানো হয় তবে তাদের জন্য গরম পেঁয়াজ বা কাঁচা ভাজা আলু ব্যবহার করে তাদের নিরাময় করা যায়। এই ধরনের পদ্ধতির 6 দিন পরে, একটি পায়ের স্নান করা এবং calluses অপসারণ।
কখনও কখনও, যখন আমরা আঁট জুতা পরেন বা আমরা সঠিকভাবে আমাদের নখ কাটা না, আমরা পেরেক বৃদ্ধি যেমন সমস্যা হতে পারে। যদি আপনি ঢালা নখ দিয়ে থাকেন, তাহলে ভাসলিনের সাথে তুলনা করা উলের এক টুকরো সাঁজুন এবং ত্বক ও পেরেকের মাঝখানে রাখুন, পক্ষের উপর তুলা পশম ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন আপনাকে তুলা উল পরিবর্তন করতে হবে।
কোণে থাম্ব উপর পেরেক কাটা না, উপরের থেকে এটি কাটা যাতে এটি একটি সরল রেখার সঙ্গে শেষ হয়।
ফুট ঘাম থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় গরম পানি এবং সাবান দিয়ে প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া উচিত। সবসময় মোজা পরিবর্তন করুন এবং আপনার জুতা শুষ্ক এবং বায়ুবাহিত রাখা। আপনি আপনার ফুট ধুয়ে যখন, আপনার আঙ্গুলের মধ্যে শুষ্ক পরিস্কার নিশ্চিত করা।
এছাড়াও আপনি ফুট জন্য একটি বিশেষ গুঁড়া আবেদন করতে পারেন বা talcum গুঁড়া ব্যবহার। আপনার ফুট শুকনো এড়ানোর জন্য, সপ্তাহে দুইবার শিশুর ক্রিম ঘর্ষণ
গুণ জুতা পরেন এবং এইভাবে আপনি আপনার পা সুস্থ রাখতে সক্ষম হবে।
পাদদেশের স্বাস্থ্যবিধি সব নিয়ম অনুসরণ করুন, যা আমরা আপনার সম্পর্কে বলা। আপনি আপনার পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধ নিয়ে উদ্বিগ্ন না হন এবং আপনার অসুবিধা হয় না।
বিশেষ করে সাইট জন্য Elena Romanova ,