পায়ের যত্নের জন্য অনেকগুলি কৌশল এবং সরঞ্জাম রয়েছে, কিন্তু এটি এমন পর্যায়ে রয়েছে যে দিনের প্রক্রিয়ায় লোডের প্রচুর পরিমাণে অংশ নেয়, যার অর্থ হল যত্নের শর্তে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া, প্যাটার থেকে প্রতিরোধ করা আবশ্যক। সুতরাং, যদি বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি কার্যক্রমে কোন মতভেদ না করে, তাহলে এই পদ্ধতিগুলিতে প্রয়োগ করা মানেগুলি নিরাপদ হতে সর্বদা নিশ্চিত নয়। প্রশ্ন উঠবে, এবং আমি কী করতে পারি? আসলে, সবকিছুই সহজ, আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে হবে। এই ধরনের পদ্ধতিতে ফুট জন্য মেডিকেল বাথ বহন করা সম্ভব। প্রথমত, এটা একেবারে নির্দোষ (অবশ্যই, যদি আপনি আপনার পায়ের উপর ফুটন্ত জল ঢালা না)। ফুট জন্য বাথ বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়: এন্টিসেপটিক (antibacterial), টনিক, থেরাপিউটিক ইত্যাদি। পা স্নানের একটি উপায় হিসাবে, প্রাকৃতিক উপাদান যেমন লবণ, খাদ্য বা সামুদ্রিক হিসাবে (সামুদ্রিক মিশ্রণে ভাল), খাদ্য সোডা, সরিষা, সাবান হিসাবে কামোমাইল, ক্রিম ব্যবহার করা হয়। প্রতিকারের বিকল্পটি আপনি কি অর্জন করতে চান তার উপর নির্ভর করে, অথবা এটি শুধু একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপের অথবা এটি একটি পায়ের স্নান।
লবণটি বেকিং সোডা সংমিশ্রণে পাদদেশে বাথনে ব্যবহার করা হয়, যার ত্বকটি লবণ সমাধান (এবং এটি ঘটলে) থেকে নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া দেয়, লবণের একটি সহজ স্নান সাবান থেকে তরল সাবান বা সাবান সমাধান দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। 1 লিটার গরম পানিতে স্নান করার জন্য, 1 টেবিল-চামচ লবণ (তরল সাবান একটি টুপি) এবং 2 চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন, সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হ্রাস করুন। যেমন বাথ ফাঙ্গা রোগের একটি চমৎকার প্রতিরোধ এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য আছে, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ গঠন বাধা দেয়। পদ্ধতিটি "এক সময়" ঘটনাটি নয়, এটি 15 মিনিটের মধ্যে প্রতি মাসে 5-7 কার্যদিবসের জন্য সঞ্চালিত হয়। প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন একটি পদ্ধতি যথেষ্ট। অন্য ক্ষেত্রে, অ্যাপ্লিকেশনটির ফলাফলের ভিত্তিতে আপনাকে স্নান করার দিনগুলির সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
সরিষাটি ঠান্ডার জন্য পাদদেশে বাথনে ব্যবহার করা হয়। এমন একটি কথা আছে, "পা থেকে সমস্ত রোগ।" এবং এটি সত্যিই হয়। মরিচ গরম পাদদেশের স্নানের উষ্ণতা প্রভাব বাড়ায়, যা রক্ত প্রবাহিত করে এবং পাত্রের ক্যাপাইলি এবং পাত্রের মধ্যে তার সঞ্চালনকে উন্নত করে। একটি স্নান করতে, গরম জল ঢেলে ঢেকে দিন (জল তাপমাত্রা হতে পারে এমন হওয়া উচিত যাতে পাদদেশটি জ্বলতে না পারে) স্তরটি জুড়ে জুড়ে থাকে এবং শুকনো সরিষার 1/3 চা চামচ যোগ করে। এই পদ্ধতির সময় জল তাপমাত্রা দ্বারা নির্ধারিত হয়, এটি রুম তাপমাত্রা পড়ে যত তাড়াতাড়ি, প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা উচিত। "সরিষা" পাদদেশ স্নান একটি নিয়মিত পদ্ধতি নয় এবং ঠান্ডা সময়ের মধ্যে প্রতি দিনে 1 বারের বেশি হয় না।
"ফ্লাওয়ার" কেমোওমিলের আধান থেকে স্নান, ক্যালেন্ডুলাটি চামড়ার চামড়ার ক্ষতিকারক ক্ষতির জন্য ব্যবহৃত হয়। যেমন বাথ উভয় একটি disinfecting এবং নিরাময় প্রভাব আছে উষ্ণ জল 1 লিটার কুমোমাইল এবং ম্যারিগোল এর 1 চামচ, এটি 30 মিনিট জন্য দ্রবণ দিন, তারপর গরম পানি মোট পরিমাণ সঙ্গে একটি বাথরুম পাতলা। প্রক্রিয়া 10-15 মিনিট স্থায়ী হয় পদ্ধতিটি নিয়মিত নয় এবং প্রতিদিন 1 বারের বেশি সময় ধরে পরিচালিত হয় না।
প্রধান জিনিসটি মনে রাখবেন, সুস্থ হতে, আপনার পায়ের যত্ন নিন, তাদের যত্ন নিন, তাদের উষ্ণ এবং শুষ্ক রাখুন, এবং উল্লিখিত উপরে আপনাকে এই সাহায্য করবে!