বেশিরভাগ মানুষ যারা কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হন বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা পায়, স্ট্যাটিনগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হয়। এই রোগীরা স্ট্যাটিনের সামগ্রী নিয়ে মাদক ব্যবহার না করার চেষ্টা করে কিন্তু তাদের প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক স্ট্যাটিন ধারণ করে খাদ্য পণ্যগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করতে পছন্দ করে। তাদের সম্পর্কে এবং নিবন্ধ "প্রাকৃতিক পণ্য - স্ট্যান্টিনস একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প।"
স্ট্যাটিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
স্ট্যাটিনস, বা তাদের মধ্যে কিছু, একটি উচ্চ ডোজ এ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ফলাফলগুলিও মানুষের ইমিউন সিস্টেমের উপর নির্ভর করে, মাদকের ধরন এবং ডোজ।
ফলাফলগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:
- স্ট্যাটিনের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার যেমন পেশি রোগের কারণ হতে পারে যেমন মিইয়াপ্যাথি ক্রিয়েটিনিটি কিনেজের এনজাইম বৃদ্ধি করলে পেশীগুলির সংবেদনশীলতা বাড়বে। কিছু ক্ষেত্রে, মাইপ্যাথি রেবডোমিওলিসিস হতে পারে। এই রোগ পেশী টিস্যু ধ্বংস দ্বারা সংসর্গী হয়, যা মাইোগ্লোবিন প্রোটিন মুক্তির দিকে পরিচালিত করে, এবং এই কিডনি এর অবিলম্বে ক্ষতি কারণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, ফলাফল মারাত্মক হয়। ক্লান্তি এবং ক্লান্তি, পাশাপাশি গাঢ় বা লাল প্রস্রাব একটি ধ্রুবক অনুভূতি - rhabdomyolysis প্রথম লক্ষণ।
- মেমরি এবং অনিদ্রা হ্রাস
- পেশীগুলির দুর্বলতা, যা নেশা বা শ্বাসকষ্টের সামান্য কাঁটাগাছের অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত নিউরোপ্যাথের দিকে পরিচালিত করে, অস্বাভাবিক ফলাফলগুলি পক্ষাঘাতের দিকে নিয়ে যায়। এই সময়ে ডাক্তারের কাছে যান এবং চিকিত্সা শুরু না হলে এই সব প্রাপ্ত করা যেতে পারে।
- বার বার মেজাজ পরিবর্তন
যদি আপনি স্ট্যাটিন গ্রহণ করেন এবং আপনার অন্তত এই উপসর্গগুলির মধ্যে একটি থাকে, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
স্ট্যাটিনের প্রাকৃতিক বিকল্প
কিছু সময় আগে, বিজ্ঞানীরা লক্ষ করেছিলেন যে ভিটামিন সি , বা আরও স্পষ্টভাবে, এর অভাব হৃদযন্ত্রের রোগগুলির সাথে মানুষের রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। ভিটামিন C- এ অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের একটি বড় পরিমাণ রয়েছে, যা কার্যকর স্ট্যাটিন। কলেস্টেরলের অত্যধিক উত্পাদন, কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড একটি বাধাবিরোধী হিসাবে কাজ করে। ভিটামিন C- এর সাথে পুষ্টিগত সম্পূরকগুলি ভিটামিন C ধারণকারী সৎ ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার আপনাকে এই ভিটামিনের প্রয়োজনীয় ডোজটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে পেতে দেয়।
জলের দ্রবণীয় ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন) সিরিয়াল, মাংস, সবুজ শাক ও দুধ পাওয়া যায়। এই পদার্থ প্রাকৃতিক উত্স সবচেয়ে শক্তিশালী statin হয়। ভিটামিন বি 3 উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন উৎপাদনের উত্সাহ দেয়, যার ফলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়।
প্রাকৃতিক উৎপাদনের যথেষ্ট কার্যকরী স্ট্যাটিন কিছু শাক উৎপন্ন হয়। তাদের মধ্যে আছে:
রসুন , তীব্র স্বাদ এবং গন্ধ সত্ত্বেও, খাদ্যের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে কোলেস্টেরল স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। রসুন কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন গঠন এবং বিকাশকে বাধা দেয় এবং জাহাজের কোলেস্টেরল পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়। এই স্ট্যাটিন এত শক্তিশালী যে তার প্রয়োগের 4-12 সপ্তাহ পরে একটি ইতিবাচক প্রভাব লক্ষণীয়।
কিমমিফোর মোজুল (গুগুল, বা আরবীয় মরিল্ল) হিলিং রজন একটি উৎস, যার ব্যবহার আপনাকে উচ্চ ও নিম্ন ঘনত্বের লিপোপ্রোটিনগুলির প্রয়োজনীয় স্তরের বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। এই সুস্থ বিকল্প ক্যাপসুল আকারে বা ট্যাবলেট আকারে বিক্রি হয়।
Curcumin (হলুদ মূল কানাডিয়ান) আপনি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারবেন। এছাড়াও, এই শক্তিশালী এবং সামান্য পরিচিত স্ট্যাটিনের নিয়মিত ব্যবহার রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমাবে, যেহেতু এই ড্রাগটি প্রয়োজনীয় পরিমাণে কোলেস্টেরল প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করবে।
ফাইবার খাবার কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনারস ফসলের নিয়মিত ব্যবহার (বার্লি, ওট), পাশাপাশি কিছু লৌহযুক্ত সবজি, ফল এবং বেরি (গাজর, মটরশুঁটি, এভোকাদস, আপেল ইত্যাদি) দ্বারা প্রচারিত হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রাকৃতিক খাদ্যগুলি অন্ত্রের মধ্যে অতিরিক্ত কলেস্টেরল বহন করে, রক্ত সঞ্চালন এবং রক্তের ঘনত্বকে প্রতিরোধ করে। এই ধরনের পণ্যগুলির গুণগুলি প্রাকৃতিক স্ট্যাটিনের অনুরূপ করে তোলে।
ফ্লেক্সাসিড এবং মাছের তেলটি তাদের মধ্যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উপাদানগুলির কারণে কার্যকরী প্রাকৃতিক স্ট্যাটিন হয়, যার ফলে লিপিডের উৎপাদনকে নিয়ন্ত্রণ করে। মাছের নিয়মিত নিয়মিত রক্ত রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করে। আপনার মেনু ফ্যাটি স্যামন, ম্যাকেরল এবং অন্যান্য মাছ সহ, আপনি মাছের তেল প্রয়োজনীয় পরিমাণ পাবেন।
এশিয়ার আগে, রং এবং স্বাদ হিসাবে বেশ কিছু খাবারের প্রস্তুতির জন্য, লাল চায়ের উৎপাদনের পণ্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। পরবর্তীতে, বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে খামারে বায়ু - প্রজনন - মোনোক্লিন কে , রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সহায়তা করে। কিছু দেশে এই ধরনের মাদকদ্রব্য বিক্রয় নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়।
Polycenanol একটি খুব শক্তিশালী প্রাকৃতিক statin, যা আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। চিনি বেত এই প্রাকৃতিক statin এর উৎস। ক্যাপসুলের মধ্যে পলিস্যাজনোল উত্পাদিত হয়। তার গুণাবলীর কারণে, পলিসেননল রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন স্তর কমাতে সাহায্য করে, রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে এবং স্থূলতাতে ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
সোয়া শেলের (টফু, মিসো এবং টেম্প) পণ্যগুলি কোলেস্টেরলের হ্রাসে অবদান রাখে, যা তাদেরকে প্রাকৃতিক স্ততি হিসাবে কাজ করতে দেয়।