প্রতিটি দিন (ছবির) জন্য লেণ্ট 2017 রেসিপি। দিনে লোকেদের জন্য পোস্টে খাবার: সালাদ, গরম খাবার, বেকড পণ্য

একটি হৃদয়গ্রাহী, তৈলাক্ত এবং বিভিন্ন Maslenitsa খাবার পরে একটি পাতলা মেনু উপর পুনর্বিন্যস্ত করা খুব কঠিন হতে পারে: অনেক পণ্য হ্রাস একটি সর্বনিম্ন সীমাবদ্ধ, এবং সবচেয়ে প্রিয় মানুষ সব এ নিষিদ্ধ করা 27 শে ফেব্রুয়ারী, 2017 থেকে মুরগির আইসেস্টিকামি, মাছ এবং সীফুড, ওমেলেট এবং সসেজ, পনির ও দই, মিষ্টি বন ও ক্রিম কেককে বিদায় জানাতে হবে। এক মাস এবং অর্ধেক প্রিয় খাবার ছাড়া ... কিন্তু লেন্টের পুরো পরিবারকে খাওয়ানোর কী উপায়? কিভাবে Lenten মেনু সব শর্ত সংরক্ষণের, পরিবারের সব সদস্যদের পূরণ করতে? সৌভাগ্যবশত, সবকিছুই খারাপ নয় কারণ এটি প্রথম নজরে দেখায়। একটি অভিজ্ঞ গৃহিনী সবসময় সালাদ, pastries, গরম প্রস্তুতির জন্য একটি পোস্টে সহজ এবং সুস্বাদু রন্ধন আপ নিতে সক্ষম হবে। এবং নতুনদের জন্য, আমরা সাধারণ মানুষের জন্য খাবার তৈরি করতে সাহায্য করবে, ফটোগুলির সাথে শুধুমাত্র অনুমোদিত এবং পরীক্ষিত রেসিপিগুলি চয়ন করে।

লেন্ট দিন 2017 দ্বারা সাধারণ মানুষের জন্য খাওয়া: একটি ছবির সঙ্গে উদ্ভিজ্জ খাবার জন্য একটি রেসিপি

গ্রেট লেট এর কঠোর নিয়ম বলছে পশু চর্বি এবং আংশিক - ভুট্টা খাওয়ার উপর সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা সম্পর্কে সুতরাং, প্রায় প্রতি সেকেন্ডের দিন, খাদ্যশস্যের খাদ্যগুলি একচেটিয়াভাবে ফসল, শাকসব্জী, পাতলা রুটি এবং অনুমতিপ্রাপ্ত পানীয়গুলির মধ্যে থাকা উচিত। এটি এমন দিনগুলিতে হয় যে ফটোগ্রাফের সাথে শাকসব্জির খাবারের জন্য আমাদের রেসিপি এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী খুব সহায়ক হবে। আভাকাডো এবং কোহলবীর সাথে রোলসগুলিতে তেল, মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং অন্যান্য নিষিদ্ধ উপাদান অন্তর্ভুক্ত নেই, তাই তারা লেন্টে যে কোন দিন মানুষকে নিমগ্ন রাখতে সক্ষম।

২017 সালের পোস্টে সাধারণ মানুষের ভোজন জন্য প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপাদান

• seaweed nori - 4 টি পাতা
• আভাকাডো - 1 পিসি
• কোহেলবা - 1 পিসি
• সালাদ
• কাবাব - 2 পিসি
• লবণ
• লেবু রস

উপবাস মধ্যে laymen জন্য প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ধাপে ধাপে রান্না

1. সবজি সঙ্গে পাতলা রোলস প্রস্তুত, প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি প্রস্তুত। কোহলবি একটি মাঝারি খামির গুঁড়ো, ছিদ্র এবং গুঁড়ো। ফলে সয়াবিন রস ও লবণের সাথে মিলিত মৌসুমি।

2. আভাকাডো ফল অর্ধেক কাটা, হাড় অপসারণ কাবাব ধোয়া এবং avocado পাতলা স্ল্যাব সঙ্গে একসঙ্গে কাটা।

3. রান্নাঘর বোর্ডে নরসি শীট রাখুন। উপরে, কোহলবীর স্তরটি বিতরণ (এটি একটি বোনাযুক্ত চাল হিসাবে কাজ করবে)। কোল্লবীর উপর লেটুস এবং কাছিম স্কোয়ার এবং আভাকাডো পাতা।

4. একটি সাধারণ জাপানি রোল মত পাতলা খাবার রোল। আস্তে আপনার হাত দিয়ে প্রান্তটি চাপুন।

5. প্রতিটি ফলিত রোল 6 টুকরা মধ্যে একটি ধারালো পাতলা ছুরি দিয়ে কাটা। সবজি নাটক - আমাদের রেসিপি অনুযায়ী কোহলবেরি এবং আভাকাডো সঙ্গে রোলস প্রস্তুত! সাধারণ মানুষের জন্য এই ধরনের লেনসেন খাবার লেন্টের যে কোন দিন পরিবেশন করা যাবে।

লেট প্রতিটি দিন জন্য গরম থালা - ধাপে ছবির ধাপ সঙ্গে রেসিপি

পাস্তা একটি সুস্বাদু এবং বহুমুখী থালা, বিশেষত পাতলা মেনু জন্য উপযুক্ত। আপনার প্রিয় সবজি (তাজা বা হিমায়িত), ভাজা মাশরুম ভাঙা এবং আপনার প্রিয় মশলা একটি চিম্টি যোগ করার জন্য যথেষ্ট - এবং তাজা পাস্তা উপবাস প্রতিটি দিন জন্য আদর্শ সরস এবং সুগন্ধি থালা মধ্যে চালু হবে।

দৈনন্দিন জন্য দ্রুত রেসিপি জন্য উপকরণ

• হার্ড পেস্ট - 60 গ্রাম
• লাল পেঁয়াজ - 40 গ্রাম
• তাদের রস মধ্যে টমেটো - 150 গ্রাম
• বুলগেরিয়ান মরিচ - 30 গ্রাম
• বেগুন - 30 গ্রাম
• উচচিনি - 30 গ্রাম
• রসুন - 3 দাঁত
• সেলাই এর মূল - 30 গ্রাম
• জলপাই তেল
• লবণ এবং কালো মরিচ
• টাইম
• পুদিনা

লেন্ট প্রতিটি দিন জন্য রেসিপি ধাপে প্রস্তুতি দ্বারা ধাপ

1. দ্রুত রোজগারের জন্য একটি সুস্বাদু এবং হৃদয়গ্রাহী গরম ডিশ প্রস্তুত, আপনার প্রিয় পাস্তা বা স্প্যাগেটি নির্বাচন করুন। আধা পাকানো এবং কুঁকানো পর্যন্ত তাদের রান্না করুন। পেঁয়াজ, রসুন এবং টমেটো আপনার রস মধ্যে finely চোপড়।

2. মাঝারি তাপ উপর তেল পেঁয়াজ এবং পেঁয়াজ পেঁয়াজ

3. তারপর ফ্রাইং প্যানে কাটা টমেটো যোগ করুন এবং 3-5 মিনিটের জন্য বিবর্ণ। মশলা এবং মশলা সঙ্গে সস সিজন

4. "ভাজাভুজি" নীচে কাটা সবজি ভাজা ভাজা প্যানের মধ্যে - বুলগেরিয়ান মরিচ, উচচিনি, বেগুন, সেলাই।

5. গরম "গ্রিল" শাক-সবজি কাটা টমেটো সসের সাথে একটি প্রচলিত ফ্রাইং প্যানের রেটিস এবং ফ্রাইতে কাটা।

6. তারপর আধা-প্রস্তুত পাস্তা এবং আদা কাটা গুঁড়া অন্য 3-5 মিনিটের জন্য আগুনে পাতলা খাবার রাখুন।

7. আমাদের রেসিপি অনুসারে গরম পেটাটি একটি সাবান প্লেটের একটি ছবির সাথে জুড়ে দিন। লঞ্চ বা ডিনার জন্য রোযা কোন দিন পরিবেশন।

লেনিনে লেবু সালাদ: ধাপে ধাপে ভিডিও রেসিপি

বাছাই বা stewed মটরশুটি - লেন্ট সময় মাংস জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্প এটি শরীরকে সঠিক পরিমাণে প্রোটিন প্রদান করে, জীবন্ত শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে, কলেস্টেরল, চরিত্রগত মাংসের পণ্যগুলি হুমকির ছাড়া দরকারী খনিজ সরবরাহ সরবরাহ করে। সামান্য কল্পনাশক্তি, আপনি অন্যান্য সুস্বাদু এবং দরকারী উপাদানের সঙ্গে ডুমুরের সুস্বাদু সমন্বয় কয়েক ডজন করতে পারেন। কিন্তু আজ আমরা একটি পাতলা মেনু জন্য একটি শিম সালাদ প্রস্তুত আপনি প্রস্তাব। লাল পেঁয়াজ একটি নমনীয় নোট সঙ্গে নরম স্বাদ সম্পূরক হবে, এবং বুলগেরিয়ান মরিচ একটি সূক্ষ্ম তাজা সুবাস যুক্ত হবে। আমাদের বিস্তারিত ভিডিও রেসিপি পোস্টে শিম সালাদ প্রস্তুত:

লেণ্টেন মেনুতে লেণ্টে 2017 এর সময় ভাত পোষাকের রেসিপি

লেটেনেন মেনুতে কঠোর লেটেনের সময়, মাশরুমগুলি সবচেয়ে সম্মানজনক স্থানগুলির মধ্যে একটি। খাঁড়ি এবং মটরশুটি বরাবর, এই উপাদান আপনি পুষ্টি সঙ্গে শরীরের পরিপূর্ণ করতে পারবেন এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষুধা পরিত্রাণ পাবেন। Chanterelles - হিমায়িত বা তাজা - কোনো সংমিশ্রণে চমত্কার: মুরগির পাত্রের সাথে আলু এবং মাংস সঙ্গে। তবে পোস্টের সময় সবজি ও সবুজ শাক সবজি দিয়ে বিকল্পটি বন্ধ করা ভালো। পাতলা মেনু জন্য রোস্ট chanterelles জন্য রেসিপি একটি ভোক্তা এবং পরিবারের সদস্যদের deliciously ভোজন করার জন্য, একটি অনুকূল উপায় মধ্যে সূক্ষ্ম মাশরুম রান্না করতে সাহায্য করবে।

রোযা সময় Lenten মেনু রেসিপি রেসিপি জন্য উপকরণ

• চ্যানট্রেললেস - ২50 গ্রাম
• টমেটো - 2 পিসি
• পেঁয়াজ - 0.5 পিসি।
• রসুন - ২ টি দাঁতের
• পপি - 5 গ্রাম
• ডেল - 1 গুচ্ছ
• মরিচ এবং লবণ

Lenten মেনু জন্য প্রেসক্রিপশন ধাপে ধাপে ফটো সঙ্গে প্রস্তুতি

1. টমেটো এবং পপি বীজ দিয়ে লেনটেন চ্যানট্রেললে তৈরি করা প্রধান উপাদানটির প্রস্তুতি শুরু করে। হিমায়িত মাশরুম গলা, যদি তারা তাজা - পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঠান্ডা জলে ধুয়ে

2. জলপাই তেলের একটি ছোট পরিমাণে উচ্চ তাপ উপর, chanterelle পুরো ভঙ্গ আর্দ্রতা সম্পূর্ণরূপে বাষ্পীভূত হওয়ার পরে, আদা আংগুল দিয়ে ফ্রাইং প্যানের মধ্যে রসুন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন।

3. পরের পর্যায়ে টমেটো টুকরা করে স্লাইসের মধ্যে রাখুন এবং একসঙ্গে 3-5 মিনিট পর সয়াবিন করুন। লবণ এবং মরিচ ভুলবেন না

4. সবুজ ডিল এর sprigs একটি ছবির সঙ্গে আমাদের রেসিপি মধ্যে ভাজা chanterelles রাখুন। লেন্ট কোন দিন পরিবেশন, prisrusiv বড় লবণ এবং পপি বীজ।

পোস্টে খাদ্য: সাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ের lenten মেনু জন্য উদ্ভিজ্জ shawarma জন্য একটি রেসিপি

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বৃদ্ধদের বোঝা সহজেই ল্যান্টের ক্যাননগুলিতে কঠোরভাবে পালন করতে তাদের প্রচেষ্ট করা হয়। পুরোনো প্রজন্মের জন্য এই ওজন হারান, সংরক্ষণ এবং শরীর "আনলোড" করার একটি উপায় নয়, কিন্তু সুযোগ নৈতিকভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে সাফ করা হবে। তরুণ প্রজন্ম, শিশু ও কিশোরীদের সম্পর্কে কি বলা যায় না? তারা কখনও কখনও এবং ক্ষতিকারক এবং অননুমোদিত সুবিশালদের সব ধরণের উপর টানা: রোলস, হট কুকুর, বার্গার এবং chebureks। প্রলোভনের অত্যধিক চাপ এড়ানোর জন্য, আমরা নিয়মিতভাবে একটি রান্নাঘরের সঙ্গে আমাদের রেসিপি অনুযায়ী বাড়িতে রান্নাঘরে একটি উদ্ভিজ্জ shawarma রান্না করার সুপারিশ। যেমন একটি দ্রুত এবং সুস্বাদু খাদ্য এবং আনন্দে তের, এবং পাতলা খাদ্য একটি বাধা নেই।

পোস্টে খাদ্য রেসিপি জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানের

• lavash - 1 পিসি
• টমেটো - ২0 গ্রাম
• শসা - ২0 গ্রাম
• ডেল - 1 গুচ্ছ
• লাল পেঁয়াজ 20 গ্রাম
• বুলগেরিয়ান মরিচ - 20 গ্রাম
• পারসলে - 3 টি sprigs
• ধনিয়া - 3 টি sprigs
• আলু - 40 গ্রাম
• টমেটো সস (শেসেবিলী হতে পারে) - ২5 গ্রাম

লেণ্ট 2017 জন্য একটি ধাপে ধাপে খাবারের একটি ছবির নির্দেশাবলী

1. রসিক ও সুগন্ধিযুক্ত শাকসব্জির জন্য, সব উপকরণ প্রস্তুত করুন: আলু করে আলুকে টুকরো করে কাটা দিয়ে কাটা, সবজি কাটা কুচি, সবুজ শাক ও রসুন কাটা।
   
   
2. সবুজ শাক সব্জিতে আধা চা চামচ আধা চা চামচ আধা চা চামচ আধা চা চামচ। তারপর satsebeli এবং পাতলা মেইনয়েজ (বিশেষ পণ্য) এর সস যোগ করুন। Shawarma জন্য ভর্তি স্নিগ্ধ এবং লবণ।
   
   
3. একটি সমতল পৃষ্ঠ পাতলা lavash ছড়িয়ে। এক প্রান্তে উদারভাবে একটি স্টাফিং আউট রাখা

4. সবজি মিশ্রণের জন্য, ঠাণ্ডা ভাজা আলু এর স্লাইস বিতরণ।

5. ছবির মধ্যে ভর্তি উভয় পক্ষের pita মোড়ানো, এবং পুরু রোল ভাঁজ শুরু।

6. Shawarma টুইস্ট এবং দৃঢ়ভাবে বিনামূল্যে প্রান্তটি চাপুন। আপনি ভেতরে থেকে সস দিয়ে এটি তৈলাক্ত করতে পারেন, যাতে রান্না করার সময় এটি আসে না উভয় পক্ষের একটি শুষ্ক গরম তৃণ প্যান উপর রোল ভাজা।

7. গরম শিরা অর্ধেক একটি আচ্ছাদিত কাটা দিয়ে কাটা এবং সবুজ শাক সঙ্গে সজ্জিত প্লেট এটি রাখুন। রোজ রোজার একটি দ্রুত রেসিপি উপর সবজি shawarma পরিবেশন। এই থালা পাতলা খাবারের নিয়ম লঙ্ঘন করে না।

কুমড়ো থেকে সহজ খাবারগুলি পোষ্ট পোস্ট করতে: ভিডিওতে ধাপে ধাপে ধাপ

যেমন আপনি জানেন, কুমড়াটি দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির বিস্তৃত পরিসীমা রয়েছে: এটি অতীব প্রবীণতা থেকে রক্ষা করে, শরীরকে শক্তিশালী করে, পাচনতন্ত্রের স্বাভাবিককরণ করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে স্থিতিশীল করে, মহিলাদের রং করে এবং মানুষের স্বাস্থ্যগুলি পূরণ করে। এটা পোস্টে কুমড়ো থেকে থালা - বাসন খুবই জনপ্রিয় যে বিস্ময়কর নয়। উপরন্তু, এই ধরনের একটি পণ্য অনেক মাস ধরে সংরক্ষণ করা সহজ, একটি শুকনো জায়গায় ক্ষতি ছাড়া একটি সম্পূর্ণ কুমড়া বা একটি হোম হিমায়ক মধ্যে স্যুপ মধ্যে ঝুলানো ছাড়াই। আমাদের ধাপে ধাপে ভিডিও রেসিপি পোস্টে কুমড়া একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা প্রস্তুত করুন - আপনি নিশ্চয় এটা পছন্দ করবে!

একটি সরল রেসিপি পেঁয়াজ মধ্যে পেঁয়াজ 2017 সালে ধাপে ধাপে ফটোগুলি সঙ্গে

এমনকি কঠোর গ্যাস্ট্রোনমিকিক সীমাবদ্ধতাসমূহের সময় এমনকি মিষ্টিগুলিও অস্বীকার করা কঠিন। কিন্তু ঘন-ভিত্তিক ফটোগুলির সাথে পাতলা পোড়ানো জন্য একটি রেসিপি নিতে আরও কঠিন, আপনি মিষ্টি সঙ্গে নিজেকে pamper অনুমতি দেয়, লেন্ট নিয়ম লঙ্ঘন না করে। আমরা আপনাকে স্নেহপূর্ণ এবং সুগন্ধি কলা cupcakes স্বাদ দিতে। তাদের কবজ শুধুমাত্র পাতলা রেসিপি এবং আকর্ষণীয় স্বাদ মধ্যে মিথ্যা, কিন্তু সস্তা উপাদান ন্যূনতম তালিকায়।

লেন্ট সময় একটি পেকার রেসিপি জন্য উপকরণ

• পাকা কলা - 4 পিসি
• আটা - 210 গ্রাম
• মধু - 110 গ্রাম
• উদ্ভিজ্জ তেল - 40 গ্রাম
• বেকিং পাউডার (মনি সোডা) - 10 গ্রাম
• লবণ - 1 পিঞ্চ

2017 সালের পোস্টে টর্নেডো ভিত্তিক ছবির পিকিংয়ের সাথে রেসিপি

1. আমাদের ধাপে ধাপে রেসিপি সঙ্গে পাতলা কলা বেকিং জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সংগ্রহ করুন। 185C জন্য ওভেন চালু করুন এবং পিষ্টক চামড়া চার্চমেন্ট কাগজ বা বিশেষ liners সঙ্গে মোটা।

2. পেট নরম কলা বড় টুকরা মধ্যে কাটা। শোভাকর cupcakes জন্য 12 প্লেট ত্যাগ তাদের বাকি একটি গভীর বাটি মধ্যে একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে।

3. কলা ভর মধ্যে, মাখন এবং তরল মধু যোগ করুন। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ ধুয়ে নিন। এটি করার জন্য, আপনি একটি ডুবো ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন।

4. পরের ধাপে, সিদ্ধ গম আটা এবং বেকিং পাউডার দিয়ে ফলের বেস মেশান। আধা কাপ ভাল এটি সামান্য তরল এবং খুব স্টিকি হতে হবে।

5. মোটা কাগজ থেকে সমাপ্ত মালকড়ি বিতরণ।

6. কাপের কাকের উপরে 1 কলা টুকরা করা

7. Preheated চুলা মধ্যে প্যাকিং ট্রে রাখুন। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য কেক তৈরি করুন যেহেতু থালাটি পাতলা, আপনি শীর্ষে প্যাস্ট্রি লুব্রিকেট করতে হবে না।

8. বরাদ্দকৃত সময়ের পরে, চুলা থেকে পাতলা কলা পিষ্টক নিন এবং 10-20 মিনিট ঠান্ডা রাখুন। তারপর একটি চওড়া প্লেট উপর একটি ছবির সঙ্গে আমাদের রেসিপি থেকে delicacies নিন এবং লাঞ্চ এ পরিবেশন করা চা বা একটি গিঁট সঙ্গে লেট

ল্যান্ট সময় মেনু সবসময় হোস্টেস জন্য একটি কঠিন কাজ। খাওয়া, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম, মাংস, মাছ এবং সীফুড, প্রতিদিন কি রান্না করা কি অনুমান করে তোলে? কিন্তু এখন, আমাদের আর্সেনালের উপবাসের জন্য আমাদের সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি, আপনি সহজেই পরিবারের সুস্বাদু খাবার খেতে পারেন: স্যালাড, পেস্ট্রি, প্রথম এবং প্রধান খাবারের।