শরীরের উপর ম্যাসেজ প্রভাব বিপুল। এটি সঙ্গে, কোন স্যালন প্রক্রিয়া তুলনা করতে পারেন। কিন্তু, কলা হিসাবে, ভর মধ্যে অনেক সূক্ষ্ম, নির্দেশাবলী এবং স্কুল আছে। আমরা আপনার ধরণের জন্য এবং ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলি উপযুক্ত কিনা তা বের করতে সাহায্য করব।
চীনা একপ্রেশার
একিউপ্রেসচার ম্যাসেজের কৌশলটি প্রাচীনতম, এটি প্রাচীন চীনে বহু শতাব্দী আগে ফিরে এসেছে। এটি মতবাদ উপর ভিত্তি করে যে শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্ট energetically অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সঙ্গে interconnected হয়। এই পয়েন্ট জৈবিকভাবে সক্রিয়, তারা নিজেদের মধ্যে স্নায়ু শেষ অনেক মনোযোগ। তাদের অবস্থান মানব অঙ্গনের কাঠামোর অদ্ভুততা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। যান্ত্রিকভাবে ত্বকের প্রয়োজনীয় এলাকায় উত্তেজিত, আপনি সমগ্র শরীরের উপর একটি শক্তিশালী চিকিত্সাগত প্রভাব নিতে পারেন। "ঐতিহ্যবাহী চিনা ম্যাসেজটি সরাসরি শরীরের ওপর নয়, বরং বিশেষ ফ্যাব্রিকের মাধ্যমে। ম্যাসেজের সময়, বিভিন্ন স্প্যানিশ কৌশলগুলি ব্যবহার করা হয়: ঘর্ষণ, হাঁটা, টিপে, কম্পন। আন্দোলনটি শুধুমাত্র বিশেষ পয়েন্টগুলিতেই পরিচালিত হয়, এই টেকনিকের পেশীগুলি কাজ করে না। একপ্রেশার বিভিন্ন সমস্যার সাথে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ পয়েন্ট আছে, যা উদ্দীপনা এমনকি মেনোপজ পরে প্রজনন সিস্টেম পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
প্রস্তাবিত: নিউরোজিয়ার বিভিন্ন প্রকারের চিকিত্সার জন্য এবং শরীরের সাধারণ টোন এবং এর পুনরুদ্ধারের জন্য শক্তিশালী করার জন্য একপ্রেশার আদর্শ। প্রসেসোলজি এই টেকনিক প্রায়ই মুখের ম্যাসেজ সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, যা চামড়া মাইক্রোসফারিয়ালেশন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। একটি স্থিতিশীল ফলাফল অর্জন করার জন্য, কোর্স দ্বারা একিউপ্রেসার করা উচিত।
এক পদ্ধতির খরচ হল 1000 রুবেল থেকে
ভারতীয় আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ
এই ম্যাসেজ টেকনিক একটি সম্পূর্ণ দর্শনের। এটি মানুষের শরীর এবং আত্মার সাদৃশ্য এবং শক্তি ভারসাম্য নীতির উপর ভিত্তি করে। এই ম্যাসেজ প্রক্রিয়ার প্রভাব প্রাথমিকভাবে শক্তির কেন্দ্রগুলিতে - চক্রগুলি, নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির কার্যকারিতার জন্য নয়, বরং শরীরের শক্তি প্রবাহের সঠিক বন্টনের জন্য। ভারতীয় শিক্ষাগুলি বলছে যে, শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখার কারণে রোগ এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।
ভাত, পিতা এবং কপা আমাদের শরীরের মধ্যে যে তিনটি প্রধান শক্তি প্রেরণ করে। ভারতীয় ম্যাসেজ তাদের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য অর্জন করতে সাহায্য করে। কিন্তু শক্তি সংশোধন ছাড়াও, এই টেকনিক ত্বক, পেশী, জয়েন্টগুলোতে, মেরুদন্ড নেভিগেশন একটি থেরাপিউটিক এবং উচ্চারিত toning প্রভাব আছে।
বিভিন্ন ধরণের ভারতীয় ম্যাসেজ আছে যা নির্দিষ্ট চক্রের সাথে কাজ করার লক্ষ্যে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার সমাধান করে। উদাহরণস্বরূপ, পেশরর্মার ম্যাসেজটি মশকুলোসেক্লেলেল সিস্টেম, আর্থ্রোসিস, অস্তেনিয়া এবং পেশী দুর্বলতার রোগের চিকিৎসায় খুবই সহায়ক। এবং শীতারদারের কর্মসূচির সময় শুধুমাত্র প্রধান এলাকাটি কাজ করে।
প্রস্তাবিত: আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ শক্তি এবং সাধারণ টোন পুনরুদ্ধারের জন্য স্ট্রেস, স্নায়বিক উত্তেজনা, এবং পাশাপাশি ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং এলার্জি exacerbations যুদ্ধ জন্য relieving জন্য উপযুক্ত। প্রভাব অর্জন, সাধারণত, প্রতি মাসে একটি পদ্ধতি যথেষ্ট।
এক পদ্ধতির খরচ 1500 রুবেল থেকে।
স্প্যানিশ চিওপ্রেটিক ম্যাসেজ
অন্যান্য কৌশল থেকে এই ম্যাসেজের মৌলিক পার্থক্য হল বিশেষত্ব এবং আন্দোলনের স্নিগ্ধতা। স্প্যানিশ ম্যাসেজ সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং বেদনাদায়ক এক। ম্যাসেজ তাদের সহজ stroking গঠিত মত মনে হয়, কিন্তু প্রভাব শক্তি খুব শক্তিশালী হয়। স্প্যানিশ ম্যাসেজ পেশীর প্রক্রিয়া হ্রাস পায়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ নিয়ন্ত্রিত হয়, জয়েন্টগুলোতে উন্নত করা হয়।
স্প্যানিশ ম্যাসেজ টেকনিক বেশ নতুন, এটি শুধুমাত্র XX শতাব্দীর মধ্যে উন্নত ছিল। যেমন, স্প্যানিশ প্রামাণিক স্কুলটি বিদ্যমান নয়। এই প্রযুক্তিতে, বিভিন্ন কৌশল সংকলিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, চীনা ও ভারতীয় ম্যাসেজ। একে অপরের সাথে সমন্বয়, তারা একটি অনন্য মডেলিং প্রভাব অর্জন করতে পারবেন।
প্রস্তাবিত: স্প্যানিশ ম্যাসেজ বয়স সম্পর্কিত মুখের পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আদর্শ। মুখে পেশীবহুল ফ্রেম এর নৈমিত্তিক প্রসারিত একটি দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী তোলার প্রভাব দেয়। উপরন্তু, সোড দ্রুত সরানো হয়। এবং শরীরের জন্য স্প্যানিশ ম্যাসেজ চাপ এবং শিথিল পরিত্রাণ পেতে আদর্শ উপায়।
এক মুখের ম্যাসেজ পদ্ধতির খরচ 400 রুবেল থেকে।
ম্যানুয়াল ম্যাসেজ
এটি ব্যবহৃত ধরনের এবং ম্যাসেজ পদ্ধতির একমাত্র উপাদান, যা ঔষধে আনুষ্ঠানিকভাবে ব্যাক এবং জয়েন্টগুলোতে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির একটি হিসাবে স্বীকৃত। ম্যানুয়াল ম্যাসেজ প্রক্রিয়ার মধ্যে, মেরুদন্ড ডিস্ক সোজা করা হয়, পাশাপাশি পার্শ্ববর্তী স্পাইন টিস্যু, স্নায়ু এবং জাহাজ উপর শক্তিশালী প্রভাব। ম্যানুয়াল ম্যাসেজ বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে, কিন্তু এর ফলাফল কোন থেরাপিউটিক পদ্ধতির সাথে অপ্রতুল।
ম্যানুয়াল ম্যাসেজ শুধুমাত্র একটি যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হয় যা ফিজিওথেরাপি বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছে। ম্যাসেজ আগে, আপনি একটি এক্স রে বা মেরুদণ্ড একটি কম্পিউটার tomogram করা আবশ্যক। মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টের কিছু লুকানো সমস্যা শুধুমাত্র ছবিতে দেখা যাবে। ম্যানুয়াল ম্যাসেজ যখন তাদের বিবেচনা করা উচিত।
এটি সুপারিশ করা হয়: ম্যানুয়াল ম্যাসেজ চিকিত্সা osteochondrosis, স্কোলিওসিস, মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত স্নায়ুকোষ এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির সাহায্যের মাধ্যমে। নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির উপর ভিত্তি করে প্রক্রিয়াটি ফ্রিকোয়েন্সি এবং নিয়মিতভাবে পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়।
এক পদ্ধতির খরচ 1200 রুবেল থেকে।
ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ
এই ধরনের ম্যাসেজ প্রাচীনকাল থেকেই সুপরিচিত এবং একটি উচ্চারিত উত্তেজক প্রভাব আছে। উপায় দ্বারা, ব্রংকাইটিস সঙ্গে প্রায় সব শিশু রাখা ব্যবহৃত ব্যাংক, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ ভিত্তিক হয়, যা একই নীতি, অভিনয়। ত্বকের সমস্যা এলাকাতে প্রয়োগ করা হয় একটি ভলিউম্যাট্রিক অগ্রভাগ ব্যবহার করে, ছাড়কৃত বায়ুযুক্ত একটি ভ্যাকুয়াম গঠিত হয়। মসৃণভাবে সমস্যা জোন উপর অগ্রভাগ সরানোর, সংশ্লেষ একটি উদ্দীপক প্রভাব অর্জন। এই পদ্ধতির পরে, বিপাক ত্বরিত হয়, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করা হয় এবং ফ্যাটিযুক্ত জমাট বাঁধা হয়। আজ, "ক্যানড" থেরাপির পটভূমিতে ফিরে এসেছে, এবং ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ সাধারণত বিশেষ অঙ্গরাজ্যের যন্ত্রগুলির সাহায্যে পরিচালিত হয়। আধুনিক যন্ত্রপাতি ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের চাপ এবং ত্বকের সংবেদনশীলতা অনুযায়ী নির্বাচন করার জন্য এক্সপোজারের তীব্রতার মাত্রা সমন্বয় করে। সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকরী মানুষ হল এলপিজি, স্কিন টনিক।
এটি সুপারিশ করা হয়: ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ টেকনিক একটি চিত্র সংশোধন করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর, অতিরিক্ত ওজন এবং সেলুলিটি যুদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, একটি ডবল চিবুক, এটি মুখ এবং ঘাড় এর কনট্যুর স্থানীয় সমস্যা সমাধান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সুস্পষ্ট প্রভাব অর্জন, সাধারণত বিভিন্ন পদ্ধতি একটি কোর্স প্রয়োজন হয়।
এক পদ্ধতির খরচ 2000 রুবেল থেকে।