পণ্য যে বিপাক ত্বরান্বিত

আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড সহ সব অতিরিক্ত, পরিত্রাণ পেতে ইচ্ছুক তারপর নিম্নলিখিত সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন:

1. প্রতিদিন আপনাকে 8 টি চশমা প্লেইন, অপ্রচলিত, unsweetened জল পান করতে হবে। যদি আপনি এই 2-3 আরো যোগ করতে পারেন, এটি মহান হবে এবং হজম প্রক্রিয়া গতি হবে।
2.Nuzhno সবুজ, ভাল, অবশ্যই কোর্সের এখানে ছুরি জন্য একটি ভালবাসা চাষ করা, কিন্তু মরিচ এবং সরিষা, এবং যে পোড়া চোখ মত সবকিছু ধারালো সবকিছু, বেশ উপযুক্ত। হ্যাঁ, বিপাক ত্বরান্বিত হবে, কিন্তু ক্ষুধা নিজেকেও অনুভব করবে। তাই ভারতীয়, মেক্সিকান, চীনা রন্ধনপ্রণালীতে মনোযোগ দিন। তাদের মধ্যে, এই দুটি পয়েন্ট তাদের মধ্যে সমন্বিত হয়। যদি আপনি মসলাযুক্ত সসের একটি ফ্যান হয়ে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ "টাবাস্কো", তাহলে ঠিক 69% আপনি ওজন দ্রুত হারাবেন, যদি আপনি মাংস বা আমুমি ছাড়াও এই মশলা ব্যবহার করেন
3. আপনার ঘুম 8 ঘন্টা পূর্ণ হতে হবে, এবং রাতের মাঝখানে, এটি মূলত মেয়েশিশুতে প্রযোজ্য, আমরা ফ্রাঞ্চে নাস্তা পেতে পারি না। পূর্ণ ঘুমের একটি ভাল বিছানা রাতে পরে, বিপাক এছাড়াও slows। এবং আবার এই প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য, ব্রেকফাস্ট করা নিশ্চিত করা এবং সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণরূপে। টেবিলটিতে প্রোটিন, ভালো কোলেস্টেরল এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হওয়া উচিত। বিকল্পভাবে, আপনি একটি ইংরেজি ব্রেকফাস্ট ব্যবহার করতে পারেন - আঁচড়ান ডিম এবং বেকন রান্না এবং কম চর্বিযুক্ত দই খাওয়া।
4. পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতামত অনুযায়ী, আপনার পেট এবং সম্পূর্ণ জিআইটি সিস্টেমের জন্য কোনও বাধা ছাড়াই কাজ করার জন্য, এটি হালকা চাপ প্রদান করতে হবে। কখনও কখনও নিজেকে অবহেলিত করার অনুমতি দিন, কিন্তু দীর্ঘ না, এবং অন্তত একটি দিন উপভোগ। এটা তাজা বাতাসের একটি শ্বাসের মত হবে। তাই ভোজ সঙ্গে প্রচুর ছুটির পরিদর্শন করতে সম্মত, এবং আনন্দ সঙ্গে kefirchik সব দিন বসতে। আপনার শরীর, শুধুমাত্র আপনার কাছে থাকবে, কৃতজ্ঞ।
5. যারা ওজন হারান এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে চান, একটি চমৎকার পানীয় আছে। এটা বিপাক আপ গতি এবং উত্সাহিত করতে সাহায্য করে। এই, অবশ্যই, হল সবুজ চা। এটি অনেক দরকারী পদার্থ আছে, ভিটামিন, অপরিহার্য অ্যাসিড, সমগ্র শরীর আপ টোন। যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ ভোগ করেন, তাহলে সবুজ চা আপনার উপাদেয় আসবে, এবং যদি আপনি গরম চা দিয়ে একটি গ্লাসে লেবুর একটি স্লাইস যোগ করেন, তাহলে চাপ কম হঠাৎ ঘটবে, মস্তিষ্কের পোকা প্রসারিত হবে এবং আপনি মাথাব্যাথা থেকে পরিত্রাণ পাবেন। এছাড়াও, প্রমাণ আছে যে সবুজ চা ক্যান্সার কোষ বিকাশের অনুমতি দেয় না। তাই দিনে 8 টি চশমা পান করুন, তবে ভালো কিছু না পাওয়া যাবে।
6. প্রাচীন পদ্ধতি, যা বিপাক accelerates, এছাড়াও আপেল সিডার ভিনেগার ভোজনের হয়। এটি ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিস এবং এন্টারলাইটাইটিস, পলিয়রেথাইটিস, গ্যাত, ক্রনিক স্কালিসিসাইটিস, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, টনসিলিটাইটিস, স্টোমাটাইটিস ইত্যাদি নানা ধরনের অভ্যন্তরীণ রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বহিরাগতভাবে প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয় - মূত্রত্যাগের ক্ষত, জরায়ুতে নাড়া, ত্বক খিঁচুনি, নখ, ত্বক ও চুলের ফুসকুড়ি রোগের চিকিৎসায়।
আপেল সিডার ভিনেগার ভালভাবে বিপাক সক্রিয় করে এবং অবশেষে ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন নিখুঁত করে, শরীরের লালা পরিমাণ হ্রাস করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, তাই এটি স্থূলতার চিকিৎসায় সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। আপেল সিডার সিরকা খাবারের আগে দিনে 3 বার খাওয়া হয়, 1 টি টাফ প্রতিটি। 1 টেবিল চামচ দিয়ে গরম পানি এক গ্লাসে সোনা। কিন্তু আপেলের ভিনেগার সবাইকে নয় আপনার যদি পেট আলসার বা ডোডেনাল আলসার থাকে তবে তা ব্যবহার করবেন না। এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস অন্তর্ভুক্ত। আপেল সিডার ভিনেগার মধুর সঙ্গে সুস্বাদু পানীয় সুস্বাদু পানীয়, তাই ঠান্ডা গ্রীষ্মে এটি ব্যবহার করুন, এবং আপনি বাহিনী বৃদ্ধি হবে কিভাবে মনে হবে, এবং চুল এবং ত্বকের শর্ত ভাল জন্য পরিবর্তিত হবে।