নাশপাতি দরকারী বৈশিষ্ট্য

তাপমাত্রার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার, যদি আপনি প্রাচীন চীন এর healers বিশ্বাস - একটি সাধারণ পিয়ার শুকনো মুরগির সাহায্যে, আপনি সহজেই কাশি কাটাতে পারেন, তবে তাজা লোকেদের সাহায্যে - বিষণ্নতা, এবং তারা শক্তিশালী এন্টিডিপ্রেসেন্টসদের চেয়ে খারাপ কিছু করে না। কিন্তু এটা সত্যিই তাই? নীচে আমরা পিয়ার এবং তার সব গোপন দরকারী বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করার চেষ্টা করবে।

পিয়ার: তার ইতিহাস

আনুষ্ঠানিকভাবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে পিয়ার গাছের বয়স তিন হাজার বছর অতিক্রম করেছে, কিন্তু একটি বাগান ফসল হিসাবে ফল নাশপাতা অনেক পরে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। পিঁপড়া গাছ চীনের পশ্চিমে অধিবাসীদের দ্বারা আবিষ্কৃত হয়, এবং মুক্তির প্রথম উল্লেখ গ্রিকদের পুরাণ এমনকি হয়। ওডেসি এর হোমার ফার্সি রাজা বাগানে সুন্দর ফল উল্লেখ করে, বেশ জোরালোভাবে নাশপাতি অনুরূপ প্রাচীন গ্রিকরা পেলোপনিনি উপদ্বীপে "গ্রুশ" নামক একটি বিশেষ দেশও ছিল।

পিয়ার গাছের তীব্র চাষ এবং ঔষধ এবং রন্ধনসম্পর্কীয় বিশেষজ্ঞরা তাদের ফলগুলির সক্রিয় ব্যবহার 18 শতকে মাত্র উন্নত, এবং এটি এতদিন আগে নয়। ইউরোপীয়রা প্রজননের জন্য বেশ আগ্রহী ছিল, যা শত শত ধরনের মাতালের উৎপত্তি ছিল। এবং এই, পরিবর্তে, এই ফল ব্যবহার করার উপায় উন্নয়ন push করা। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে কিছু দেশে বসবাসকারী জীবাণুগুলোকে অকার্যকর ফল বলে মনে করা হয়। তারা শুধু জ্যাকেট বা বাছাই খেয়েছিল

রাশিচী দীর্ঘদিন ধরে নাশপাতার দিকে মনোযোগ দেয়নি, এবং তারা দীর্ঘদিন বন্য হয়ে গিয়েছিল: কোনও এক বাষ্প বা বিশেষভাবে এটি চাষ করা যায় না। কিন্তু এই গাছ এবং তার ফল দরকারী বৈশিষ্ট্য রাশিয়া ব্যবহার করা হয়েছিল উদাহরণস্বরূপ, ফলগুলি থেকে একটি জনপ্রিয় পানীয় কভার প্রস্তুত করা হয়েছিল এবং তাদের কাছ থেকে অ্যালকোহলও বহিষ্কার করা হয়েছিল। ফলটি দীর্ঘদিন ধরে সংরক্ষণ করা হতো, যা ভিটামিনের অভাব থেকে ক্রমবর্ধমান ছুটির দিন পর্যন্ত গ্রামবাসীদের রক্ষা করত। আজ, চাষযোগ্য গাছের ফল শুধুমাত্র ব্যবহার করা হয়, অর্থাৎ, বাগান নাশপাতি, সরস, মিষ্টি এবং বড়। আমাদের দেশের দক্ষিণ অংশে এবং কেন্দ্রীয় অংশে পিয়ার উত্থিত হয়। কিন্তু ট্রান্স-উরাল অঞ্চলে, নাশপাতি কপালের সময় নেই, দুর্ভাগ্যবশত।

সহায়ক এবং পুষ্টির পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

আজ পিয়ার তার রসুন, মিষ্টি মাংস এবং বিভিন্ন মাল্টিভিটামিন উপাদান বিপুল কন্টেন্ট জন্য অত্যন্ত প্রশংসা করা হয়। নাশপাতি আপেলের চেয়ে মিষ্টি হয়, তবে এতে কম চিনি রয়েছে। কিন্তু পিয়ার গাছের ফলগুলি প্রাকৃতিক ফাইবারগুলির মধ্যে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, অর্থাৎ ফাইবার, প্রাকৃতিক অ্যাসিড (ফোলিক, লেবু এবং আপেল), ট্যাননিক এবং পেকটিন যৌগিক, এনজাইম। পীড়ায় ভিটামিন একটি সম্পূর্ণ সেট: এ, সি, ভিটামিন বি, পি এবং ই। আমাদের compatriots প্রধানত compotes, জ্যাম, জ্যাম, marmalades, ওয়াইন, candied ফল আকারে নাশপাতি ব্যবহার। সবজি চাষের পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, এই ফলগুলির প্রায় সব উপকারী বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করা হয়, ব্যতীত আমি বলতে চাই, রান্না করা

উপকারিতা ফ্যাট কত ভিটামিন এবং পুষ্টি দ্বারা না শুধুমাত্র নির্ধারিত হয়, কিন্তু কিভাবে সুবাস তার সুবাস সুন্দর। বিশেষজ্ঞরা প্রমাণ করেন যে, কেবলমাত্র সেই গর্তগুলিই ভাল গন্ধযুক্ত, এবং তারা নিরাময় পণ্য হিসাবেও ব্যবহার করা যায়। একটি শক্তিশালী সুবর্ণ সুবাস শুধুমাত্র পরিপক্ক, প্রাকৃতিক অবস্থার মধ্যে উত্থাপিত, ফল।

আমাদের শরীরের জন্য নাশপাতি দরকারী বৈশিষ্ট্য কি কি?

  1. নাশপাতি depressive, "অস্থায়ী" মুড পরাস্ত সাহায্য। তারা অপরিহার্য তেলরং ধারণ করে, তাই তারা সহজে টান থেকে উপকার করতে পারে।
  2. পিয়ার ফলের - প্যানক্রিয়াটিক জীবাণু জন্য restorative থেরাপি জন্য শুধু একটি অপরিহার্য হাতিয়ার।
  3. নাশপাতি, শর্করার পরিবর্তে কম কন্টেন্ট, তারা যারা স্থূল এবং ডায়াবেটিস আছে দ্বারা নিরাপদে খাওয়া যাবে।
  4. পিয়ার তার ডায়রিটিক প্রভাব জন্য পরিচিত। এটি পুরোপুরি কিডনি এবং লিভারের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে উত্তেজিত করে।
  5. পুচার সম্পূর্ণরূপে prostatitis সঙ্গে চিকিত্সা।

স্বাভাবিকভাবেই, আমরা কেবল কিছু পিয়ার-বান্ধব বৈশিষ্ট্যের মধ্যেই মানুষের জন্য উপযোগী হয়েছি, আসলে, আরো অনেক কিছু আছে উন্মুক্ত জীবাণুগুলি হঠাৎ করেই হতাশাজনক অবস্থার অবসানের জন্য লোকজনদের দ্বারা ব্যবহার করা হয় এবং ফার্মাকোলজিস্টরা তাদের ব্যবহারে নতুন ওষুধ তৈরি করতে সাহায্য করে যাতে শীত ও শ্বাসনালীতে সংক্রমণের ঝুঁকির জন্য লড়াই করা যায়। পিয়ার চায়ের একটি অসাধারণ antitussive, restorative হয়।

নাশপাতি খাওয়ার জন্য কিছু টিপস

পিয়ার গাছ ফল অনন্য এবং দরকারী, কিন্তু একই সময়ে খুব কুত্সা। প্রত্যেক ব্যক্তি এর পচনশীল সিস্টেম সহজেই "পয়ਅਰ আক্রমণ" মোকাবেলা করতে পারেন না, বিশেষ করে যখন এটি তাজা ফল আসে আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, ডায়েটিয়ানদেরকে সহজ নিয়ম অনুসরণ করার উপদেশ দেয়া হয়, যদি আপনি সত্যিই খুন করে থাকেন

এটা মনে রাখা উচিত যে:

  1. নাশপাতি মাংস সঙ্গে সম্পূর্ণরূপে অসঙ্গত, তারা শুধুমাত্র আলাদাভাবে খাওয়া প্রয়োজন।
  2. নাশপাতি, এই কারণে, তরল অনেক, তারা কিছু পান করতে হবে না, অন্যথায় আপনি একটি ধীর হজম প্রক্রিয়া উপার্জন করতে পারেন।
  3. ডিনার বা ডিনারের পরেই খামির খাই না, 40 মিনিট অপেক্ষা করা উত্তম, এবং তারপর এই ফলগুলি উপভোগ করুন।
  4. আপনি অন্ত্র দীর্ঘস্থায়ী রোগ, পেট, যে, মুক্তো এর কাঁচা ফল ভোগ না হতে পারে। ব্যবহারের আগে, তাপ চিকিত্সা আউট করা আবশ্যক। নাশপাতি চুলা মধ্যে রান্না করা বা বেকড করা যেতে পারে।

এই সহজ নিয়ম ভুলবেন না, নাশপাতি সঙ্গে পরিপাটি, এবং শুধুমাত্র এই সুন্দর সরস এবং সুগন্ধ ফল থেকে উপকার!