জিম যাচ্ছে: ডান মহিলা খেলাধূলার নির্বাচন

এই girlfriends জিম বা লকার রুমে কথা বলতে না, ফিটনেস প্রশিক্ষক অর্থহীন যে বিশ্বাস। একটি ছোট শিক্ষা প্রোগ্রাম, ক্লাসে পরিধান করা কি, সুন্দর লিঙ্গের উপকার হবে। ক্রীড়াবিদ কেনা যখন, মহিলা সাধারণত নিয়ম "সব সৌন্দর্য প্রথম," মেনে চলে: ভাল মাপসই, চোখ এবং sneakers রঙ উপযুক্ত, অনুকূলভাবে চিত্র অঙ্কিত। এবং কেউ নিজেকে জিজ্ঞাসা না: নীচের কি হবে - একটি নতুন টি-শার্ট এবং ট্রাউজার্স অধীনে?

কিভাবে ডান ক্রীড়া ব্রা চয়ন

একটি ক্রীড়া ব্রা নির্বাচন উপর পরামর্শ সঙ্গে আমাদের নিবন্ধ শুরু করা যাক - sconces আমেরিকান মাইমোজোলজিস্টরা বলেছে যে নারীরা অযাচিত ব্রা ব্যাবহার করে ভবিষ্যতে স্তনের স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা করতে পারে, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার। এই সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়: বগলে লম্ফ নোড আছে, এবং তাদের ব্রা presses। এবং প্রশিক্ষণের সময়, যখন পাত্রগুলি প্রসারিত হয়, এটি আরো প্রায়ই ঘটবে। কিন্তু স্তন ক্যান্সারের স্বাভাবিক রক্ত ​​এবং লাসএফটিক সরবরাহ কেবল এথলেটের ব্যাপারে নয়। লাইন, নিয়ম বা এটি অভাব অনুযায়ী না বাছাই, প্রসারিত চিহ্ন এবং sagging স্তনের চেহারা অবদান।

ক্রীড়া প্রসাধনী: বিশেষ ক্রীড়া পারফিউম পর্যালোচনা

আপনি কি জানেন যে সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা করা, এটা বিশেষ ক্রীড়া পারফিউমসের পছন্দ পছন্দ মূল্য? এটি ক্রীড়া সুগন্ধি যা এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে সুরক্ষিত এবং ঘাম খেতে সাহায্য করে। ক্রীড়া পারফিউম এবং তারা স্বাভাবিক perfumery থেকে পৃথক কি আরও বিস্তারিত, আপনি আমাদের নিবন্ধ থেকে জানতে পারেন।

অতএব, আপনি যদি জিমে যাচ্ছেন, তাহলে ডান ক্রীড়াবিদ নির্বাচন করে শুরু করুন। সুতরাং, ক্রীড়া জন্য ব্র্যাশ মধ্যে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মান সূচক: ফ্যাব্রিক এর বাতাসের ব্যাপ্তিযোগ্যতা ডিগ্রী এবং বিশেষ সন্নিবেশ উপস্থিতি, পাশাপাশি তাদের ক্ষমতা আর্দ্রতা শোষণ না এবং শরীর থেকে এটি বিক্ষিপ্ত না। উপরন্তু, কম্প্যাক্টেড কাপ উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন, যা সমর্থন করে, হাড়ের মডেল দ্বারা দেওয়া যে তুলনীয়।

নারী ক্রীড়াবিদ 2015: প্রধান ট্রেন্ড এবং বর্তমান মডেল

ফ্যাশন এখনও দাঁড়ানো হয় না এবং এমনকি এই আপাতদৃষ্টিতে সংকুচিত বিশেষ শিল্প, খেলাধূলার মত, তার নিজস্ব ফ্যাশন ট্রেন্ড আছে, যা প্রায়ই সঙ্গে রাখা রাখা খুব কঠিন। নারী ক্রীড়াবিদ এবং জুতা সর্বশেষ ফ্যাশনেবল novelties, পাশাপাশি ক্রীড়াবিদ মধ্যে প্রকৃত রঙ সমাধান সম্পর্কে, আপনি আমাদের নিবন্ধ থেকে শিখতে হবে।

ক্রীড়া ব্রা এর গুণমানের আরেকটি নির্দেশক - বিস্তৃত স্ট্রাপ, পিছনে ফিরে। তারা নিশ্চিত করে যে সক্রিয় প্রশিক্ষণের সঙ্গে, ফ্যাব্রিকটি কাঁধে কমে যাবে না। এছাড়াও ব্রা ভেতরের পৃষ্ঠে মনোযোগ দিতে। এটি সমতল seams সঙ্গে মসৃণ করা উচিত নয় সব সময়ে। ক্রীড়া মডেলের Clasps অনুমোদিত হয়, কিন্তু তারা চামড়া ঘষা বা আন্দোলন অবরোধ করা উচিত নয়। দোকানের স্কানিসের চেষ্টা করা, একটি মডেল নির্বাচন করুন যা স্নিগলি মাপবে, সামান্য স্ফুলিঙ্গে গ্রন্থি, সঠিক স্থিরতা এবং সমর্থন নিশ্চিত করবে।

সেরা ক্রীড়া জুতা: ক্রিড়া জন্য সঠিক জুতা চয়ন করুন

ক্রীড়া জন্য সঠিকভাবে নির্বাচিত জুতা আরামদায়ক খেলাধূলার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিন্তু সবাই জানে না যে আপনার জন্য বিভিন্ন শারীরিক লোড আপনার "নিজস্ব" ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করতে হবে। কিভাবে সঠিক ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করুন এবং এটি যত্নের জন্য কিভাবে, আপনি আমাদের নিবন্ধে পড়তে পারেন।

ক্রীড়াবিদ কি আন্ডারওয়্যার সেরা?

কিন্তু আরো প্রায়ই না, ক্রীড়া প্রশিক্ষক এবং ডাক্তারদের থেকে সমালোচনা করা হয় ... কপর্দকশূন্য অতএব, প্যান্ট-থংস এবং টিংস-এ খেলাধুলার পাঠগুলি জেনেটিকালাইসিসের রোগগুলির বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে। টিস্যুর সংকীর্ণ ফিতে জিনগত এলাকায় সূক্ষ্ম ত্বক জাগিয়ে তোলে, ফলে শরীরে বহিরাগত জেনেটিয়া এট্রোফি হয়। কিন্তু যদি আপনার পোশাকের অন্য কোন মডেল না থাকে, তবে প্রাকৃতিক সামগ্রী থেকে লিনেন নির্বাচন করুন - রেশম, তুলো সিন্থেটিক আর্দ্রতা রাখে, এইভাবে জীবাণুর ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে, যা বিশেষ করে, ঘুরাবার জন্য। অন্যান্য ক্ষেত্রে, কপর্দকশূন্যতাগুলির জন্য প্রয়োজনীয়গুলি ব্রাগুলির মতই: অ-হাইড্রোস্কোপিক ফ্যাব্রিকগুলি তৈরির নিখুঁত আন্ডারওয়্যার, ক্লাসিক বা শর্টসগুলির আকারে। যদি আপনি একটি ব্যায়াম সাইকেল উপর চর্বি ড্রাইভ পছন্দ, এটা বিশেষ সাইকেল শিশুদের প্যান্ট (তারা সাঁতারের trunks, শর্টস বা losins আকারে) কিনতে ভাল। তারা বিশেষ সীল দ্বারা আলাদা করা হয়, যা জাল ক্ষরণ থেকে ত্বক রক্ষা।