গর্ভাবস্থায় বেসল তাপমাত্রা

বেসাল তাপমাত্রায় পরিবর্তন একটি মহিলার গর্ভাবস্থার প্রাথমিক নির্ধারণ করতে পারে। বুনিয়াদ তাপমাত্রা বৃদ্ধি একটি ধারণা যে ধারণ ধারণা ঘটেছে।

বেসাল তাপমাত্রা

এই তাপমাত্রাটি মলদ্বারের বিশ্রামের একটি অবস্থানে একটি মহিলার দ্বারা পরিমাপ করা হয়। তার সূচক অনুপস্থিতি বা ovulation উপস্থিতি ইঙ্গিত। স্বাভাবিক মাসিক চক্রের মধ্যে বেসল তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি হয়, যতক্ষণ না Ovulation চক্রের মাঝখানে শুরু হয়। এই সময়ের প্রথম পর্যায়ে বলা হয়। যখন তাপমাত্রা কমপক্ষে 0.4 ডিগ্রী বৃদ্ধি করে, তখন এর অর্থ হল ovulation ঘটেছে। ২ য় ধাপে, উঁচু তাপমাত্রা বজায় থাকে। এবং মাসিক চক্রের শুরু হওয়ার 2 দিন আগে, এটি আবার নিচে যায়। যদি বেসাল তাপমাত্রায় কোন হ্রাস না থাকে এবং কোন মাসিক হয় না, তাহলে গর্ভধারণ আসে নি।

কেন একজন মহিলা এই প্রয়োজন হয়?

গর্ভাবস্থার জন্য কোন সময় অনুকূল হবে তা নির্ধারণ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। ডিমের পাকা হওয়ার সময় তাপমাত্রার ট্র্যাকিংয়ে নারীদের খুঁজে বের করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। গর্ভধারণ জন্য অনুকূল সময় এবং ovulation প্রাক্কালে দিন হবে।

বেসল তাপমাত্রার গ্রাফ অনুযায়ী, আপনি কাজ এবং অন্তঃস্রাব সিস্টেমের অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং পরবর্তী মাসিকের তারিখ নির্ধারণ করতে পারেন। বেসাল তাপমাত্রার সূচক দ্বারা, একজন মহিলার গর্ভধারণ ঘটেছে তা নির্ধারণ করতে পারে। অবশ্যই, আপনি দৈনিক তার সূচক পর্যবেক্ষণ এবং কয়েক মাস ধরে একটি ডায়েরি রাখা প্রয়োজন।

কিভাবে বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ?

শরীরের তাপমাত্রা চাপ, শারীরিক কার্যকলাপ, ওজনবৃদ্ধি, খাওয়া এবং অন্যান্য কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়। কিন্তু সত্যিকারের তাপমাত্রা জাগ্রত হওয়ার পর সকালে পরিমাপ করা যায়, যখন পুরো শরীর এখনও বিশ্রামে থাকে এবং বহিরাগত কারণগুলির সাথে পরিচয় হয় না। সুতরাং এটি বেসাল বলা হয়, ie। মৌলিক, মৌলিক

তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময় নিম্নোক্ত নিয়মগুলি পালন করুন:

• অ্যালকোহল, মৌখিক গর্ভনিরোধক, শরীরে শর্করা, হরমোনসংক্রান্ত ওষুধের সময় তাপমাত্রার পরিমাপ করা হয় না।
• বেসাল তাপমাত্রা শুধুমাত্র মলদ্বার মধ্যে পরিমাপ করা হয়।
• চক্রের 1 ম দিনে ঘুমের পাঁচ বা ছয় ঘণ্টার পরে তাপমাত্রা আরও উন্নত করুন।
• প্রতি সকালে ঘুম থেকে উঠে যখন বেসেল তাপমাত্রা পরিমাপ করে, আচমকা আন্দোলন করবেন না, বিছানা থেকে বের হবেন না। কোন কর্ম ফলাফল বিকৃত হবে। এমনকি সন্ধ্যায়, আপনি একটি থার্মোমিটার তৈরি করা প্রয়োজন, শেষ সূচক নিচে চাপা এবং বিছানা কাছাকাছি রাখুন।
• একই সময়ে তাপমাত্রা পরিমাপ।
• উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি টয়লেটে উঠা শুরু করেন, তাহলে আপনাকে উত্তোলনের আগে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে।
• যদি আপনি সারিতে কমপক্ষে 3 ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকেন তবে সঠিক নির্দেশক হবে।
• 10 মিনিটের জন্য তাপের তাপমাত্রা বা 60 সেকেন্ডের জন্য একটি ইলেকট্রনিক থার্মোমিটারের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন, প্রতিটি সময় তাপমাত্রা একই হওয়া উচিত।
• এটি একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার ব্যবহার নিরাপদ।
• একটি পারদ থার্মোমিটার গ্রহণ করে, আপনি ফলাফল হিসাবে ভুল এড়ানোর জন্য, পারদ দ্বারা উপরের অংশ দ্বারা এটি নিতে হবে না।
• ডায়রিতে সমস্ত সূচক রেকর্ড করা হয়, একটি তাপমাত্রা তালিকা তৈরি করা হয়েছে, তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি - অতিরিক্ত কাজ, চাপ, ঠান্ডা এবং অন্যান্যগুলিকে প্রভাবিত করবে এমন কারণগুলি চিহ্নিত করা হবে।

তাপমাত্রা দ্বারা গর্ভাবস্থা নির্ধারণ

আপনি নিয়মিতভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করলে, আপনি যে গর্ভধারণ ঘটেছে তা লক্ষ করতে পারেন। একটি সম্ভাবনা আছে যে ধারণা ঘটেছে যখন:

• উচ্চ তাপমাত্রা ovulation (হলুদ শরীরের ফেজ), এর চেয়ে বেশি তাপমাত্রা তিন দিন পর্যন্ত থাকে, যখন উচ্চ তাপমাত্রা বজায় থাকে।
• যখন হলুদ শরীরের ফেজ 18 দিন ধরে চলতে থাকে, তখন আপনি একটি সারিতে 18 টি উচ্চ তাপমাত্রা দেখতে পাবেন।

যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক হয়, তবে তাপমাত্রা প্রায় চার মাসের জন্য 37.1-37.3 ডিগ্রি হতে হবে, তারপর হ্রাস করুন। ২0 সপ্তাহ পর, তাপমাত্রা পরিমাপের কোনও বিন্দু নেই।

যদি গর্ভধারণ ঘটে তবে এটি তাপমাত্রা 4 মাসের পরিমাপ করতে বোঝায়, কারণ তাপমাত্রায় তাপমাত্রা কমে গেলে, ভ্রূণের বিকাশ বা গর্ভপাতের হুমকির হুমকি হতে পারে, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তাপমাত্রা 37.8 পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, তারপর একটি প্রদাহ প্রক্রিয়া হয়।