যাইহোক, যখন একজন মহিলা গর্ভবতী হয়ে যায়, তখন সে দুর্বল ও বিনয়ী প্রাণী হয়ে যায়, যার জন্য তার স্বামীর এবং আত্মীয়স্বজনের কাছ থেকে সুরক্ষা, শান্তি, সমর্থন এবং ক্রমাগত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভবতী নারীদের অবমূল্যায়ন করবেন না! গর্ভাবস্থায় তাদের মধ্যে অনেকেই কেবল অসহ্য এবং ভয়ঙ্কর নীরব, কিন্তু একই সময়ে, একজন শিশু আশা করে যে পৃথিবীতে সবচেয়ে সুন্দর প্রাণীটি (অন্তত তার স্বামীর জন্য এবং প্রিয়জনের জন্য) বলে মনে করা হয়।
যাইহোক, গর্ভবতী নারীরা খুব কমই নিজেদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী থাকেন, যেমন গর্ভাবস্থার আগে তারা করেছিল, কারণ হর্মামাল পটভূমি পরিবর্তন হচ্ছে, বিশ্ব-দর্শন এবং চিন্তাভাবনা পরিবর্তন, অন্য কিছু মূল্যবান হয়ে ওঠে। এই সমস্ত ঘটনাগুলির সঙ্গে, গর্ভাবস্থায় এবং পরে গর্ভবতী, সরু এবং আনন্দদায়ক থাকা প্রত্যেক মহিলার গোপনে স্বপ্ন দেখে। দুর্ভাগ্যবশত, যখন পেট সক্রিয়ভাবে শুরু হতে থাকে তখন অনুপস্থিতি অনুপস্থিত থাকে, সৌন্দর্য হরমোনগুলির লঙ্ঘন এবং গ্লাইচস (মুখের উপর ব্রণ, দাগ এবং লালতা দেখা দেয়) কারণে চলে যায়, কেবলমাত্র চিত্রটি অবশিষ্ট থাকে, তবে এটি নয় মাসের নির্দিষ্ট সময়ের জন্য চলে (যদিও গর্ভাবস্থায় কিছু নারী প্রকৃতপক্ষে বাইরের পরিবর্তন হয় না) এবং এখন মানবতার সুন্দর অর্ধেক, শিশুর আগমন জন্মায় আনন্দ করার পরিবর্তে, প্রচণ্ডভাবে তার স্বামীর জিজ্ঞাসাবাদের সঙ্গে তার পিষ্ট "কিনা তিনি চিত্রটি হারিয়ে পরে তাকে ভালবাসেন না।" এটা এমনকি মজার মতামত যাইহোক, অভ্যাস, সেখানে অনেক ক্ষেত্রে আছে।
কিন্তু একটি সমস্যা আছে যে সমস্ত মহিলা ব্যক্তি গোপন করার চেষ্টা করে: ভয় যে তাদের স্তন আর স্থিতিস্থাপক এবং তরুণ হবে না, এটি স্তব্ধ হবে এবং একটি খাদ পিয়ার মত চেহারা হবে। এই ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ধরনের ওষুধ উদ্ধারের জন্য আসে, যা স্তনের প্লাস্টিক সার্জারি থেকে শুরু করে, লোক পদ্ধতিতে শেষ হয় এবং আধুনিক দামী ডেকলট্রি ক্রিম ব্যবহার করে।
তবে কি, তারপর নারী, গর্ভাবস্থার সময় এবং পরে স্তনের আকৃতি বজায় রাখা যায়?
এখানে গর্ভাবস্থার সময় এবং পরে আপনার স্তন সুন্দর রাখার কয়েকটি সম্ভাব্য উপায়।
গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি বেশ অযৌক্তিকভাবে চলছে। দশ সপ্তাহের জন্য, স্তনটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তারপর চার সপ্তাহের জন্য স্তনের ভলিউম বৃদ্ধি প্রক্রিয়া স্থগিত করা হয় এবং স্তন্যপায়ী উদ্ভিদের বিকাশ একটি ডাবল বল সঙ্গে পুনরায় চালু।
চামড়া সম্ভাবনা খুব সীমিত এবং মহিলার পুষ্টি উপর নির্ভর করে। এবং এটা মানে
শুধুমাত্র একটি মেনু যা সর্বাধিকভাবে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, ই এবং সি, কমলা এবং সবুজ সবজি ফল এবং সবজি, কিন্তু খাদ্য সম্পর্কে, সাধারণভাবে। নিজের জন্য জজ, যদি গর্ভাবস্থায় একজন নারী অতিরিক্তভাবে অতিরিক্ত ওজন লাভ করে - তার বুকের চামড়া দ্বিগুণ চাপ অনুভব করে। এবং বাকি সবকিছু, স্তন টিস্যু বৃদ্ধি ভলিউম, এবং তাই চর্বি স্টোরেজ আছে। চূড়ান্ত ফলাফলে, ত্বক এই ধরনের লোডগুলির সঙ্গে মোকাবিলা করতে পরিচালিত হয় না এবং সমস্ত পরিচিত প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে। যখন একজন মহিলা আবার পাতলা হয়ে উঠবে, তখন স্তনের ইতিমধ্যেই প্রসারিত চামড়া তার আর আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারবে না, এই ক্ষেত্রে স্তনটি "হ্যাং" এবং প্রসারিতের চিহ্ন বৃহৎ সংখ্যার মধ্যে থাকবে।
আরেকটি প্রয়োজনীয় জিনিস, যা স্তনের আকৃতিটি সংরক্ষণ করতে হবে, একটি উচ্চ মানের ব্রা যা ব্যাপকভাবে বিস্তৃত স্ট্রাপ, প্রাকৃতিক পদার্থের তৈরি। এটা স্তন সমর্থন এবং প্রস্রাব থেকে চামড়া রক্ষা করা উচিত। ভুলভাবে নির্বাচিত আন্ডারওয়্যার শুধুমাত্র পরিস্থিতির বৃদ্ধি এবং স্তন ক্ষতি হতে পারে। আন্ডারওয়্যারটি স্তনকে সমর্থন করে, তবে কোনও ক্ষেত্রে এটি একসঙ্গে টানতে পারে না, অন্যথায় রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়।
গর্ভাবস্থার পরে শিশুর স্তন আকার রাখা এবং শিশুর খাওয়ানো সম্পর্কে কথা যাক। এটা স্বীকার করতে হবে যে স্তন দীর্ঘ সময়ের জন্য আকর্ষণীয় নয়, তবে এর কারণ থাকলেও আছে: প্রথমত, গর্ভাবস্থার সময় এবং মান "ওজন কমে যাওয়া এবং ক্লান্তি" উভয়ের মধ্যেই ধ্রুব ওজন হ্রাস হয়; দ্বিতীয়ত, এটি বুকে এবং ঘাড়ের অকপট পেশীকে দুর্বল করে দেয়; তৃতীয়, একটি ছোট স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, কিন্তু এর উন্নয়ন শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সঙ্গে মেয়ে প্রদান করতে পারেন। এবং এই তালিকায় যোগ করা সর্বশেষ জিনিসটি স্তনের চামড়া, যা দীর্ঘদিনের জন্য আর্দ্রতা এবং পুষ্টি ছাড়া হয়, তাই এটি বৃদ্ধ, প্রসারিত, তার আকৃতি হারায়
সমস্যা সমাধান করার উপায় আছে, কিন্তু অনুকূল ফলাফল অর্জন এবং গর্ভাবস্থার সময় এবং পরে স্তনের আকৃতি বজায় রাখা কিভাবে বুঝতে দ্বিগুণ প্রয়োগ করা হবে। আপনি আপনার পেশী লোড করা প্রয়োজন, প্রশিক্ষণ এবং তাদের বিকাশ। তারা বিভিন্ন উপায়ে লোড করা যেতে পারে। প্রথম পদ্ধতিটি সস্তা এবং সহজ: 10 মিনিটের জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন। যদি আপনি প্রকৃতি দ্বারা অলস হয় অন্যথায় একটি বিকল্প আছে myšimulation একটি প্রোগ্রাম জন্য ময়শ্চারাইজিং বা সৌন্দর্য স্যালন যাচ্ছে। খুব সস্তা এবং সহজ পদ্ধতি বিভাগে শাওয়ার সময় বুকের জল ম্যাসেজ হয়। প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অতিবেগুনী রাখা।
শেত্তলাগুলি এবং বিভিন্ন উদ্ভিদ চায়ের ভিত্তিতে ক্রিম এবং serums ভাল সাহায্য। তারা সক্রিয় পদার্থের উচ্চ ঘনত্বের কারণে খুব ভাল কাজ করে, কিন্তু একটি খরচে এটি আরও ব্যয়বহুল হবে।
যদি মাস্ক আপনার জন্য খুব ব্যয়বহুল, তাহলে আপনি একটি নিয়মিত পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োজন হবে। ক্রিম প্রয়োগ করার সময়, আন্দোলন বৃত্তাকার হওয়া উচিত। বুকে চাপা ধাক্কা না, চামড়া প্রসারিত করবেন না
উপায় দ্বারা, কিছু খাদ্য additives বৃদ্ধি এবং এই জায়গা পুনরায় জোর করতে বাধ্য হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, হর্স cones একটি আবেশন বা পুশ আপ। তারা স্তন কোষের উন্নয়ন সাহায্য।