খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম মধ্যে খাদ্য

আইবিএস (খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম) রোগ নির্ণয় রোগীদের জন্য উপকারী একটি অপরিহার্য উপাদান একটি খাদ্য। খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম মধ্যে খাদ্য পেট দ্বারা সহজে পাচন করা হয় যে খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। অবশ্যই, মিস করবেন না এবং নির্দিষ্ট খাবারের জন্য পৃথক রোগীর সহনশীলতা উপরে বর্ণিত রোগে আজও একটি খাদ্য সংস্থার সাধারণ নীতি সম্পর্কে এছাড়াও একটি বক্তৃতা থাকবে

যদি আইবিএসের ব্যথা সিন্ড্রোম হয় এবং (বা) কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে খাদ্যটি শারীরিকভাবে সম্পূর্নভাবে সম্পন্ন হওয়া উচিত, এতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাটের স্বাভাবিক সামগ্রী বিবেচনা করে, উদ্ভিজ্জ ফ্যাটের পরিমাণ বৃদ্ধি করা। খাদ্যদ্রব্যের খাবার এবং খাবারগুলি থেকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন যেগুলি বড় অন্ত্র, খাঁজ, পণ্যগুলি অপরিহার্য তেলের সমৃদ্ধ এবং কলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারে শোষণ ও ঘর্ষণ প্রক্রিয়া প্রসারিত করে; পরিবর্তে, পণ্য যোগ করা হয়, যা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিমাণ (বাজ, বকবৎ এবং মুক্তা বার্লি) বৃদ্ধি করা হয়। ক্যালোরি মান সম্পর্কে বলছে, আমরা বলতে পারি যে এটি আনুমানিক ২500-2800 kcal হওয়া উচিত।

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা হলে আইবিএস-এ পুষ্টি সরবরাহের বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। একটি সময় যখন একটি তীব্রতা হয়, খাদ্য সঠিক পরিমাণে প্রোটিন উপস্থিত থাকা উচিত। এটা অবাধ্য ফ্যাট বাদ দেওয়া প্রয়োজন এবং, অবশ্যই, পণ্য, সহনশীলতা যা কমে যায়। এটা স্পষ্ট যে খাদ্য থেকে এটি একটি দুর্বলতা প্রভাব (prunes, মধু, beets, গাজর এবং অন্যান্য কাঁচা ফল এবং সবজি) আছে পণ্য সম্পূর্ণ বাদে প্রয়োজন। যদি আপনি ফুসফুস থেকে ভোগেন, তবে গুঁড়ো, বাদাম, অন্যান্য খাবার যা সহজেই হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট বাদ দেয়। আপনি বিয়ার, কলা, বাদাম, কুচি, দ্রাক্ষা এবং আপেলের রস সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত। Sorbitol এবং fructose এছাড়াও ফ্ল্যাটুলেন্স অবদান রাখতে পারেন, যা ওষুধ এবং ডায়াবেটিস পণ্য যোগ করা হয়, যা বীজ এবং ফল খুব সমৃদ্ধ হয়। নীতিগতভাবে, খাদ্যটি মোটামুটি স্বাভাবিক হতে পারে, যা শুধুমাত্র খাবারের সংখ্যা 4-6 হওয়া উচিত এবং রাতে একেবারে নিষিদ্ধ। খুব প্রায়ই, আইবিএস ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (তথাকথিত ল্যাকটোজ অভাব) দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এই ক্ষেত্রে, RK সিনড্রোমের জন্য খাদ্যটি সবচেয়ে ডেইরি পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়।

কোন সন্দেহ নেই যে ডায়রিয়া সঙ্গে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম মধ্যে অন্ত্রের নৈঃশক্তি চরিত্রগত যে উপসর্গ সমর্থন এবং উন্নত যে নির্দিষ্ট মেকানিজম আছে। তাদের মধ্যে অনেকেই হতাশ হয়েছেন এবং দুর্ভাগ্যবশত, শাহরুখকে ব্যবহার করা হয় না। এগুলির মধ্যে রয়েছে প্রবণতা গঠন যা পাচনতন্ত্রের সরবরাহ এবং পুষ্টির ভারসাম্য, যা গুরুত্বপূর্ণ, যা এই রোগীদের জন্য উপযুক্ত পুষ্টি আয়োজনের জন্য খুব সীমিত সুযোগের সাথে প্রায় অনিবার্য। এখন এটা প্রমাণিত হয় যে অন্ত্রের টিউবটির অস্তিত্বীয় উপবিন্যাসের মূত্রত্যাগী অবস্থা যেমন ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6, ম্যাগনেসিয়াম, জিং, ভিটামিন ইত্যাদির মতো ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবের সাথে সম্পর্কিত। রোগীদের কোনও খাবারের সাহায্যে রোগাক্রান্তি ভয় পায়, তাই তারা কেবল পুরো পরিসীমা নয়, বরং তাদের খাদ্যের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করে, যা প্রায়ই পুষ্টির রোগের (ক্রনিক) দিকে পরিচালিত করে, এবং প্যাথোজেনজেনিসের "জঘন্য চেনাশোনা" ভিত্তিতে। সেকেন্ডারি ইমিউনোলজিকাল ব্যর্থতা যেমন প্রকাশ এক। এই ক্ষেত্রে, অনেক লেখক ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে ডায়াবেটিস সম্পূরক রোগীদের ডায়েটিং যোগ করার পরামর্শ দেন, সেইসাথে কিছু ট্রেস উপাদান।

খাবারের যে ফাইবারের সাহায্যে চিকিৎসার জন্য ইঙ্গিত করা হয়, তা তীব্র হয় এবং ঔষধের সমস্যা শেষ না হওয়া পর্যন্ত সমাধান করা হয় না এবং গর্ভাবস্থায় নির্ণয় করা যায় না। আইবিএসের ডায়াবেটিস ফাইবারের কার্যকারিতা মূল্যায়ন সম্পর্কিত খুব কম ক্লিনিকাল গবেষণা। এবং ফলাফল খুব দ্ব্যর্থহীন হয়।

যদি আমরা আইবিএস এর সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে কথা বলি, তবে রোগীর খাদ্য অচল পিভি (তাত্ক্ষণিকভাবে - ডায়াবেটিস ফাইবার) দ্বারা সমৃদ্ধ করা উচিত, যা অন্ত্রের গতিশীলতা (প্রোোকিনেটিক্স) উন্নত করে; ডায়রিয়া সঙ্গে আইবিএস - খাদ্য আরো জল দ্রবণীয় পিভি (pectin) হওয়া উচিত।

সাম্প্রতিক বছরগুলির গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, তাদের গুণের উপর নির্ভর করে পিভি, ব্যক্তির চেয়ারে বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। সিরীয়, ফল ও সবজি ডায়রিয়া দ্বারা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যেমন একটি (জল দ্রবীভূত করা) ফাইবার detoxification হিসাবে যেমন একটি ইতিবাচক ফাংশন আছে। তথাকথিত "ব্রুম প্রভাব" সহজভাবে শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এর নির্মূল, রাখা।

বর্তমানে জাপানে সোয়া থেকে এই খুব পিভি পাওয়ার জন্য তারা একটি প্রযুক্তি বিকাশের চেষ্টা করছে। আপনি যদি পিভিতে খাদ্য যোগ করেন, তবে তারা পানীয় এবং পণ্যগুলির অর্গানলেপটিক বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করবে না, তবে কেবল তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি দেবে

যদি কব্জির সঙ্গে আইবিএস থাকে, তাহলে গম এবং রাইয়ের ব্রান, শিকড় এবং শেত্তলাগুলি, সিরিয়াল এবং ফলের সাহায্য করে ছবিটি সংরক্ষণ করুন। এবং যদি আমরা বাণিজ্যিক প্রস্তুতি সম্পর্কে কথা বলি, আমরা fibromed, microcrystalline সেলুলোজ বা eubicor উল্লেখ করতে পারেন। এই সমস্ত ওষুধগুলি অন্ত্রের ট্রানজিটকে ত্বরান্বিত করে। এছাড়াও যারা আইবিএস দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না তাদের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু পরিস্থিতিগত সংকোচন সঙ্গে যারা সমস্যা আছে। কিন্তু, আপনি জড়িত করা উচিত নয়, আপনি তুষারপাত হতে পারে।