সৌন্দর্য এবং তার বৈশিষ্ট্য ।
এটা অদ্ভুত নয়, তবে ভারতে একটি সুন্দর নারী পেট একটি গুণ, একটি শ্রদ্ধা এবং সংস্কৃতির একটি অংশ বলে মনে করা হয়। ভারতীয় মেয়েরা তাদের সুন্দর পেটগুলিকে সারি একটি আন্তঃসাপেক্ষ ফালা দিয়ে আবৃত করে, এবং এই তাদের পেট এমনকি sexier করে তোলে। সর্বাধিক সম্ভবত, এই আকর্ষণ বিখ্যাত উপসাগরীয় নাচ মধ্যে পাড়া হয়, যা পূর্ব দেশের মধ্যে পূজা করা হয়। অন্য কথায়, নারীর জীবাণু বিশ্বের অনেক দেশের সংস্কৃতির প্রধান উপাদান।
কিন্তু ইউরোপে ফ্ল্যাট মহিলাদের পেট মূল্যবান, মডেলের মত। পূর্বদেশের একই দেশে, বৃত্তাকার পেটে মূল্যবান। কিন্তু জাপানে মেয়েরা তিনটি জিনিসকেই গুরুত্ব দেয় না: পুরু পা, শক্তিশালী মৃদু হিপ এবং একটি উল্লেখযোগ্য পেট। স্লাভিক দেশে, তারা মেয়েদের "দেহে" মূল্য দেয়। কিন্তু, এই সত্ত্বেও, এখনও ফ্যাশন, ফ্ল্যাট টমী সঙ্গে পাতলা মহিলা। অতএব, অনেক মহিলাই নিজেদেরকে নিখুঁতভাবে খাওয়ান এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন এবং তাদের নিখুঁত এবং সমতল পেট গর্ব সম্পর্কে প্রশিক্ষণ জোরদার।
পেট বা পেট?
সবচেয়ে নিখুঁত এবং সুন্দর পেট তার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। এই মতামত বেশিরভাগ ফেয়ার সেক্সের মধ্যে অন্তর্নিহিত। কিন্তু, এটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, তারা গভীর ভুল হয়। সব পরে, একটি পেশী ত্রাণ সঙ্গে একটি ফ্ল্যাট পেট একটি বিশেষাধিকার বিশুদ্ধরূপে পুরুষ হয়। কিন্তু মহিলা টমস সব ফ্ল্যাট না হওয়া উচিত। তাই কেবল প্রকৃতি দ্বারা গর্ভধারণ করে এবং এই সত্যটি ব্যাখ্যা করে যে নারীদের ফ্যাটের চামড়াবিশেষ স্তর আছে, পুরুষের চেয়ে দুই সেন্টিমিটার বেশি। এখানে আপনি একটি বিনোদনের বিরোধিতা আছে। উপায় দ্বারা, একটি আকর্ষণীয় সত্য, কিন্তু এই সেন্টিমিটার ধন্যবাদ আমরা, পুরুষদের থেকে বাতিল নেভিগেশন, ঠান্ডা এবং এমনকি stressful পরিস্থিতিতে সহ্য করতে অনেক সহজ।
তাই সব একই, কি ভাল: একটি ফ্ল্যাট পেট বা একটি বৃত্তাকার পেটে? আমি কি বলতে পারি, পেট সবকিছু আছে, কিন্তু পেট একটি খুব পৃথক কাঠামো। অন্য কথায়, এটি চেহারা একটি অনন্য বিস্তারিত। উপায় দ্বারা, পেট সঠিকভাবে এবং দক্ষতার বৃদ্ধি প্রয়োজন। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে পুরুষের ব্যক্তিগত উপস্থাপনাতে, পেট তাদের একটি কঠিন চেহারা দেয়, কিন্তু মহিলাদের জন্য এই ধরনের পেট সবসময় একটি কাঠামো prescribes।
একটি মেয়ে সঠিক উত্তলিত পেট সঠিক লাইন, রূপরেখা থাকা উচিত এবং কোনো চর্বি গলায় না। এই মেয়েদের প্রতিরক্ষা শিশুদের মত দেখতে, এবং যেমন একটি সৌন্দর্য পাশে লোক তার বাস্তব অভিভাবক এবং প্রতিরক্ষা মত মনে হয়।
এটি এই abdominals যে বিভিন্ন আধুনিক সজ্জাসংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য সঙ্গে সজ্জিত করা যায়: সুন্দর এবং মূল ট্যাটু বা নাভি পিঁপড়া উপায় দ্বারা, আধুনিক আধুনিক সমাজে একটি খুব ফ্যাশনেবল প্রবণতা। কিন্তু, বলো না, বা যদি আপনি আপনার পেটকে সাজান না, তবে এটি সুন্দর, তবে এটি আসলেই হল। তার সৌন্দর্য শুধুমাত্র একটি নিখুঁত এবং উচ্চ sweatshirts সঙ্গে জিন্স সাহায্যে জোর দেওয়া যেতে পারে। যেমন একটি সাজসরঞ্জাম অবশ্যই সুশোভিত এবং সুন্দর নারী tummies প্রকাশ করা হবে। এবং আপনি অবশ্যই আপনার নিজের আশ্চর্য মানুষের চোখ উপর ধরা হবে।
পেটে সমস্যা
বেশিরভাগ সময় পেট সঙ্গে যুক্ত লক্ষণীয় সমস্যা, অনেক নারী প্রসবের পরে পাওয়া যায়। অবশ্যই, যদি জন্মের আগে মহিলার পেটে পেশীগুলির জন্য একটি বিশেষ জটিল ব্যায়ামে জড়িত ছিল, তবে এর মানে হল যে পেটটি "সময়" দিয়ে পাস করবে। কিন্তু এই বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গর্ব করা যায় না। উপায় দ্বারা, এবং এই ক্ষেত্রে ব্যয়বহুল ক্রিম, সব সাহায্য করতে পারবেন না। পুরাতন ফর্ম ফিরে পেতে সবচেয়ে ভাল বিকল্প একটি ফাংশন আছে যে বিশেষ শিশুদের প্যানট বা স্ত্রীলোকের আঁটসাঁট পোশাক কিনতে হয়, তথাকথিত ব্যান্ডেজ
অত্যধিক ওষুধ পেট অন্য শত্রু। উপায় দ্বারা, সব অতিরিক্ত ক্যালোরি আমাদের পেট প্রতিফলিত হয়। এই পরিস্থিতিতে, দুটি উপায় আছে: সরানো কম বা আরো আছে কিন্তু ওজন হারাবার আগেই মনে রাখবেন যে সর্বত্র একটি পরিমাপ হওয়া উচিত।
একটি খুব স্পষ্ট পেট পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে চলমান করা হচ্ছে বলে মনে করা হয়, জাম্পিং এবং, অবশ্যই, প্রেস কাঁপানো লক্ষ লক্ষ ব্যায়াম। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ অতিরিক্ত চর্বি পরিত্রাণ পেতে দুটি উপায় সুপারিশ। প্রথমটি একটি ব্যায়াম যেখানে আপনি আপনার শরীরের উত্তোলন প্রয়োজন মেঝে উপর মিথ্যা, এবং দ্বিতীয় একই অবস্থানে যখন আপনার পায়ে উদ্ধরণ হয়। উপায় দ্বারা, এই দুটি ব্যায়াম সহজেই এক মধ্যে মিলিত হতে পারে কিন্তু এটি করতে কত বার, আপনার শারীরবৃত্তিকা এবং স্বাস্থ্য অবস্থা উপর নির্ভর করে।
উপায় দ্বারা, এখানে আপনি একটি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন - পেট মধ্যে অঙ্কন। এই ব্যায়াম সর্বজনীন যে এটি আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, এটি সরকারী পরিবহন বা একটি দোকান। এবং এখনও, সম্ভব হিসাবে যতটা হাসা। এটা হাস্যকর যে পেটে পেশী শক্তিশালী করতে পারেন এবং এটি আঁটসাঁট করা। সুতরাং, আপনার স্বাস্থ্যের উপর হেসে, শব্দটির প্রতিটি অর্থে।
এর পেট রক্ষা করা যাক ।
একটি আকর্ষণীয় ব্যাপার হল অনেক পুরুষ নজরদারী মহিলা শরীরে প্রশংসিত হয় এবং তাদেরকে "সুন্দর" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে। তাই যদি আপনি ধ্রুবক প্রশিক্ষণের জন্য বা ফিটনেস ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে না পারেন, তাহলে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, অথবা হয়তো আপনার এটির প্রয়োজন নেই। সব পরে, কোন পরিস্থিতিতে আপনি আপনার "সুবিধা" খুঁজে পেতে পারেন। এবং আগামীকাল আগামীকাল বা পরের দিন, আপনি তার যৌন পেট সঙ্গে মানুষের হৃদয় জয় করতে পারেন। সব পরে, ফ্যাশন পরিবর্তন, এবং না যে নারীরা ভবিষ্যতে "শরীরের মধ্যে"।
উপায় দ্বারা, মধ্যযুগ মধ্যে, এটি দৃশ্যমান পেট ছিল সবচেয়ে ফ্যাশনেবল ছিল, এবং তার মালিকদের এক মানুষের হৃদয় বেশী জয়। সুতরাং, যদি আপনি একটি কারণে বা অন্য একটি পেট অর্জিত আছে, এটি গর্বিত এবং খাদ্য এবং ক্রীড়া সঙ্গে নিজেকে বিরক্ত না। মনে রাখবেন, এটি আপনার স্বতন্ত্রতা, এটি নিয়ে গর্বিত এবং নিজেকে প্রেমে পড়ে শুভকামনা আপনার!