এটা মনে হয় যে বিবাহবিচ্ছেদ একটি সাধারণ দৈনন্দিন বিষয়, যা আধুনিক সমাজের জন্য আদর্শ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এটি কেবলমাত্র অন্যের তালাকের প্রশ্ন, যতটুকু আঘাত পায় না, চাঁদের ভিতর ঘুরপথে চলে না এবং রাতের বেলায় চাঁদকে কাঁপিয়ে না দেয়। বিবাহবিচ্ছেদ অর্ধেক তার নিজের পরিবার ভাগ করে যখন, একটি ব্যক্তিগত রহস্যোদ্ঘাটন এবং বিশ্বের শেষে আসে এটি বিশ্বাস করা কঠিন যে বিবাহবিচ্ছেদ পরে একটি জীবন আছে যেখানে একটি আনন্দ, প্রেম এবং মহিলা সুখ একটি জায়গা আছে। যাইহোক, মনোবৈজ্ঞানিক দাবি করেন যে সেখানে আছে। উপরন্তু, এমনকি বিচ্ছেদ সবচেয়ে অবহেলিত ক্ষেত্রে মানসিকতার জন্য অন্তত ক্ষতি সঙ্গে অভিজ্ঞতা হতে পারে, এবং প্রাক্তন স্বামী সঙ্গে সম্পর্ক - বন্ধুত্ব আনতে, অথবা অন্তত অনেক শিকার সঙ্গে একটি যুদ্ধক্ষেত্র মধ্যে চালু না। বিবাহবিচ্ছেদ বাঁচতে সহজ নেতৃস্থানীয় মনোবৈজ্ঞানিকদের থেকে দশ সহজ, কিন্তু কার্যকর উপদেশ সাহায্য করবে:
টিপ 1. তালাক স্বীকার করুন এবং স্বীকার করুন। পারিবারিক জীবন দীর্ঘকালের পরেও এই আতঙ্কিত শব্দ "বিবাহবিচ্ছেদ" কিন্তু যদি এটি পাকা হয়, এটি স্বীকৃত, স্বরযুক্ত এবং কাজ করা আবশ্যক। এখানে সন্দেহ এখানে সম্পর্কের "পুনরুজ্জীবিত" প্রথম প্রচেষ্টা শুধুমাত্র প্রাসঙ্গিক। সিদ্ধান্ত নেওয়া হলে, একটি নতুন বাস্তবতা নিজেকে অভ্যাস, যেখানে বিভাজক অপরিহার্যতা, যা একটি সত্য হয়ে ওঠে। টিপ 2. সমস্ত দরজা বন্ধ করুন এবং পশ্চাদপসরণ জন্য সব সেতু বার্ন। তারা আপনাকে ধ্বংস শুরু হলে সম্পর্ক পুনরুত্থিত করা যেতে পারে যে বিভ্রম জাহির করবেন না। ধাপে ধাপে এই পদক্ষেপ নিন এবং নিজেকে এবং আপনার পত্নী একটি নতুন ব্যক্তি সঙ্গে একটি নতুন সুখ সুযোগ সুযোগ। পশ্চাদ্ধাবন করার জন্য যে কোন পথ কাটুন যাতে করে আপনি দ্বিতীয় বার একই নদীর প্রবেশের প্রলোভন করতে না পারেন।
কাউন্সিল 3. অভিব্যক্তি অনুসরণ করুন: "চোখ দেখা যায় না - হৃদয় আঘাত না।" তালাকের প্রক্রিয়াতে রাগ, রাগ এবং এমনকি তার স্বামীকে ঘৃণা করার জন্য এবং তার পরে প্রথমেই বেশ স্বাভাবিক। কিন্তু বিনাশ ও বিনাশের জন্য প্রচেষ্টা ছাড়া এই কাজ করা ভাল। ভবিষ্যতে সভ্য সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, যখনই সম্ভব আপনার প্রাক্তন স্ত্রী / স্বামী বা স্ত্রী সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনা। হট আবেগ কখনো বুদ্ধিমান নয়। যখন আত্মা ব্যাথা করে, তখন বলা খুব সহজ এবং আপনি আপনার সমস্ত জীবনের অনুশোচনা করতে পারেন।
টিপ 4. আবেগ একটি উপায় দিন। নিজেকে ব্যথা না রাখা তাকে যেতে দিন: চিত্কার, কান্নাকাটি, থালাগুলি বীট। এটা আপনার বিবাহের পরিষেবা হতে ভাল হবে, আপনার স্বামী এর মাথা না। আপনার রাগ চিন্তা করার সুযোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে আসুন একজন বন্ধুর রান্নাঘরে, ইন্টারনেটের ফোরামে, মনের কাঁধে, মনোবৈজ্ঞানিকদের অভ্যর্থনা বা এমনকি কাঠের মধ্যে, যেখানে কেবলমাত্র গাছ এবং পাখি আপনার রাগকে অনুভব করে। এবং তারপর, একটি ঠান্ডা হৃদয় এবং প্রশস্ত বুদ্ধি সঙ্গে, আপনার স্বামী সঙ্গে বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়ার ঘনত্ব সঙ্গে আলোচনা। টিপ 5. কাজটি নিজের সাথে আপলোড করুন সেরা ডাক্তার শুধুমাত্র সময় নয়, কিন্তু কাজ। আপনার জীবনের প্রতিটি মিনিট একটি স্বামী ছাড়া একটি কার্যকলাপ যে আপনি নিস্তার বিন্দু আপনি নিঃশেষিত হবে ছাড়া পূরণ, যখন আপনি সর্বাধিক বালিশ দেখতে হয়। এবং তাই, যতক্ষণ না পরিবার পতনের চিন্তা অন্তত একটি দ্বিতীয় লক্ষ্য।
টিপ 6. নতুন শখগুলির জন্য দেখুন। বিবাহবিচ্ছেদটি অনেক সময় মুক্ত করে দেয়, যা একটি পুরানো স্বপ্ন বাস্তবায়নের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ব্যবহার করা উচিত, যা পরিবারের কর্মসংস্থানের কারণে অগ্রাধিকার না হ'ল। নাচ জন্য সাইন আপ, রান্নার ক্লাস উপস্থিত, একটি বিদেশী ভাষা শিখুন, একটি ড্রাইভার এর লাইসেন্স পেতে বা একটি ড্রাইভিং প্রশিক্ষক নিজেকে হয়ে। একটি নতুন শখ, সুদ, শখ আপনাকে আনন্দ, অনুপ্রেরণা এবং আত্ম উপলব্ধি একটি বড় অংশ দেবে, যেখানে আপনি বিবাহবিচ্ছেদ পরে বেঁচে থাকার জন্য শক্তি আঁকতে পারেন অ্যাডভাইস 7. এখন আপনার চেয়ে খারাপ কেউ সাহায্য করুন। আপনার দুঃখ সর্বজনীন, কিন্তু শুধুমাত্র আপনার জন্য ব্যক্তিগতভাবে আপনার চারপাশের জগতে এমন লোক রয়েছে যারা সম্ভবতঃ এখন আপনার চেয়ে শতগুণ বেশি খারাপ। এই ব্যক্তি খুঁজুন এবং তাকে সব সম্ভব সাহায্য দিতে। হৃদয় থেকে, কৃতজ্ঞতা এবং ত্রাণ প্রত্যাশা ছাড়া তার অভিজ্ঞতা ছড়িয়ে দিন, আমাকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করুন বা শুধু শুনুন। আপনার জন্য একটি trifle কি অন্য ব্যক্তির জন্য একটি জীবনযাত্রা হতে পারে। অন্যদের সাহায্য, আপনি নিজের ব্যথা নিরাময়।
টিপ 8. নিজের সাথে নিজেকে বন্ধ করবেন না এবং ব্যথা নিয়ে মাতাল করবেন না দুর্যোগ শুধুমাত্র যদি তাদের সময় ফ্রেম আছে অনুমতিপ্রাপ্ত যখন আপনি অন্য মহিলার সঙ্গে অন্য একটি জীবন সঙ্গে অন্য একটি মহিলার সঙ্গে চলে গেছে যে অন্য মহিলার সঙ্গে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য "শোক" পরেন, এটি একটি আদর্শ মধ্যে বৃদ্ধি যা জীবনের আপনার উপায় হয়ে যায়। কাঁদতে কাঁদতে, ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে নিমন্ত্রণে এবং হাতির স্নায়ুতে খাওয়াতে, নিষ্ঠুর নির্মমতা দিয়ে ছিটকে পড়ে। আপনি আপনার বন্ধুদের আলোর সাথে বাইরে যান, মাশরুমের জন্য যান, মাছ ধরার যান, ভ্রমণ করুন। বিশ্বের নিজেকে দেখান এবং নিজেকে আপনি খুশি করতে পারেন যারা নতুন মানুষ দেখা করার একটি সুযোগ দিতে। পরামর্শ 9. আমি দুঃখিত। ক্ষমা করতে শিখুন ক্ষমাশীল, আপনি প্রথম নিজেকে সাহায্য, কারণ বিরক্তি এবং ঘৃণা তার প্রথম ক্যারিয়ারের প্রথম ধ্বংস। আপনি ক্ষমা করবেন যে আপনার জীবনের মধ্যে আসা প্রত্যেক ব্যক্তি, একজন শিক্ষক এবং কঠিন পাঠ, আরো মূল্যবান এটি আপনার হয়। আপনার স্বামী (কোন সম্পর্ক, ধন্যবাদ কিছু আছে) এবং শান্ত মধ্যে যেতে দেওয়া, নিজেকে তার কুখ্যাতি বরখাস্ত না অনুমতি যদি আপনার পত্নী সত্যিই তার কাজের জন্য শাস্তি দাবী, অপরাধী এটি পাবেন, এবং এই তার পাঠ, তার কর্ম এবং তার ব্যথা।
কাউন্সিল 10. পরিত্যক্ত স্ত্রীদের একটি ক্লাব নেতৃত্ব। যদি আপনি আপনার স্বামীর সাথে সহজে অংশে অংশ নিতে পারেন, তাহলে বুদ্ধিমত্তার সাথে তালাকের পরীক্ষায় নিঃসন্দেহে সবাইকে পেছনে ফেলুন, এই নারীদের সঙ্গে এই অমূল্য অভিজ্ঞতাটি ভাগ করে নিন যারা বিচ্ছেদের তিক্ততার সম্মুখীন হচ্ছে। বিবাহবিচ্ছেদ সমস্যা জোট যৌথ একসাথে আঁকা এবং এটি শক্তিশালী করে তোলে, আরো আত্মবিশ্বাসী, bolder। তালাকের পরে একটি সুখী জীবন বিদ্যমান বুঝতে আপনার নিজের এবং বেদনাদায়ক নারীদের পরিবারের পতন অভিজ্ঞতা।