প্যাটার্নগুলি হল পাত্র যা আমাদের রক্তকে পেরিফেরাল টিস্যু থেকে হৃদয়ে নিয়ে যায়। ভেন্ট ভালভ এবং পেশী সংকোচন রক্ত প্রবাহ প্রদান করে, যা সবসময় ঊর্ধ্বমুখী নির্দেশ করে। কপাটক ভূপৃষ্ঠের নীচের দিকের রক্ত প্রবাহকে প্রতিরোধ করে। ভেন্টের ভলভের ফাংশন লঙ্ঘন হচ্ছে ভ্যারোজোজ নাসরের প্রধান কারণ। যখন ভালভ ফাংশন ব্যর্থ বা তাদের ধ্বংস, রক্ত চাপ বৃদ্ধি এই কারণে, শিরা বিস্তৃত এবং নৃশংস হয়ে। এটি শূন্য অস্পষ্টতার দিকে পরিচালিত করে। পায়ে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, ঘন ক্রপ, খিঁচুনি এবং জ্বলজ্বলে বেদুঈনের শিরাগুলির প্রধান লক্ষণগুলি।
ভ্যারোজোজ শিরাগুলির কারণগুলি, যা ভালভের অপারেশনকে ব্যাহত করে, হরমোনের মাদকদ্রব্য, জেনেটিক পূর্বাভাস, বাসস্থানহীন জীবনযাত্রার, তাপ প্রক্রিয়া, কাজের প্রকৃতি, ওজনযুক্ত মহিলাদের মধ্যে, গর্ভধারণের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে, ভ্যারোয়াকজ নাসার উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ম্যান, তার পায়ের উপর একটি দীর্ঘ থাকার এবং ভারী লোড এর ঘন ঘন আন্দোলনের সঙ্গে, এছাড়াও এই ঝুঁকি নিজেকে exposes।
যদি ভ্যারোয়াকজ নাড়ি পাওয়া যায়, নিম্নলিখিত সুপারিশ বিবেচনা করা উচিত। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য আপনাকে বিশেষ প্যানটহিস বা ইলাস্টিক প্যাডেজগুলি পরিধান করা উচিত। যদি আপনি একটি ইলাস্টিক প্যাডেজ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি সকালে আপনার পায়ের পাতার মোজাবিশেষ প্রয়োজন, আপনি বিছানা থেকে অর্জিত হয়েছে পর্যন্ত, হাঁটু যুগ্ম আঙ্গুল থেকে শুরু জাং প্যাডেজ প্রয়োজন হলে, তারপর আপনি হাঁটু যুগ্ম থেকে শুরু করতে হবে। সঠিকভাবে আপনার প্যাড ব্যান্ড করার জন্য, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আগের বারের ব্যান্ডটির প্রতিটি পরবর্তী অংশটি অর্ধেকের উপরে। প্যাডেজ যখন প্যাডেজ সামান্য হালকা করা উচিত, আরও পাতলা পায়ের স্পট। ইলাস্টিক প্যাডেজ ধোয়া হতে পারে, বিশেষত সাবান দিয়ে, কিন্তু এটি উষ্ণ না। ব্যান্ডেজের সাথে, প্রভাবটি সুস্পষ্ট - ব্যাসের ব্যাস হ্রাস হয়, ফুলে যাওয়া ক্ষয় হয়, পায়ে ব্যথা এবং হতাশার অনুভূতি হারিয়ে যায় ইলাস্টিক ব্যান্ডেজের চাপ বিপাকীয় প্রসেসগুলিকে আলাদা করে এবং রক্ত প্রবাহ বেগ বৃদ্ধি করে। পায়ে ব্যান্ডেজ শিথিল অসমতার মাত্রা পরিবর্তনের জন্য দরকারী।
যাই হোক না কেন কারণ শিরা বিস্তার, কয়েকটি সুপারিশ বিবেচনা করা উচিত। ভ্যারোজোজ শিরা সঙ্গে রোগীদের সঠিকভাবে জুতা নির্বাচন করা উচিত। এটি পুনরুদ্ধার মুক্ত হতে হবে, কারণ অগভীর শিরা আছে। মহিলাদের উচ্চ হিল জুতা পরতে উচিত নয়। এটি ওভারহ্যাট এড়ানো এবং প্রায়ই একটি বিপরীতে শাওয়ার নিতে প্রয়োজন হয়। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি একটি খাদ্য অনুসরণ করা প্রয়োজন।
ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা সঙ্গে, সাঁতার খুব দরকারী। একটি গরম স্নান পরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার ফুট কাঁটা খুব ভাল। যখন আপনি ঘুমাচ্ছেন, আপনার পায়ের উজ্জ্বলতা রাখুন, তাদের নীচে আরামদায়ক কিছু রাখুন। আপনি সম্ভব হলে দিনে, বেশ কয়েকবার বিশ্রাম দিন। স্থায়ী কাজ, রক্ত প্রবাহকে উন্নত করার জন্য দ্রুত গতিতে পেসিংয়ের কারণে যদি আপনার কাছে বসতে বা বসতে সুযোগ না থাকে।
আপনার পায়ে গুঁড়ো করা বাঞ্ছনীয়। ঘনঘনভাবে, প্রতিটি পায়ের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন 7-10 গুণ, ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে মেঝে উপর বসা, আপনার পায়ে আপ এবং নিচে কয়েকবার প্রতিটি উত্তোলন, আপনার গোড়ালি উন্নয়নশীল। রোগের উন্নয়নের উপর নির্ভর করে প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে ঔষধের চিকিত্সা, ব্যক্তিটি এটি একটি ডাক্তার নিয়োগ করা উচিত
আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত চিকিত্সা অনুসরণ করা উচিত নয়। শরীরকে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ পাওয়া উচিত যা রক্তবর্ণকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে। আপনি ভিটামিন ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। খাবার খাওয়ার জন্য আপনি কম লবণ এবং মশলা প্রয়োজন, সমস্ত ফ্যাটি, ধোঁয়া এবং overcooked এড়াতে। আপনি আরো তাজা সঙ্কুচিত রস পান করতে হবে। অনেক কৃত্রিম সংযোজকগুলির সাথে পণ্যগুলি ছেড়ে দিন, পাশাপাশি মাটির চাল, সাদা শুষ্ক ময়দা থেকে তৈরি পণ্যগুলি থেকে। মোট ক্যালোরি খাওয়ার নিরীক্ষণের প্রয়োজন, অতিরিক্ত ওজন না বাড়ানোর চেষ্টা করুন
যখন লেগ প্রশিক্ষণ আসে, তখন ভ্যারিওকোসিসের ভেতর বিশৃঙ্খলতা বিবেচনা করা উচিত। ঠেং ও জালের মাংসপেশনের উপর ওজন কমানোর জন্য ২0 কেজি এবং মুরগির ও ফুসফুসের জন্য হওয়া উচিত নয়। প্রতিটি পায়ের উপর 1-2 কেজি বেশি নয়। গভীর squats করবেন না। ট্রিমমিলের উপর, ক্লাসে 3-4 সপ্তাহ পরে হাঁটতে শুরু করা উচিত।
ভ্যারিসোজ শিরা জন্য কারণ বিভিন্ন হতে পারে। কিন্তু আপনি তাদের সাথে যুদ্ধ করতে পারেন। আপনি যদি ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসরণ করেন, তাহলে এই রোগটি জীবনের গুণগত মান হ্রাস করবে না।