রাসায়নিক আন্ডার-অক্সিডাইজড পণ্যগুলির স্ক্র্যাপগুলি মিউটেশনিক প্রক্রিয়ার সক্রিয় করতে সক্ষম এবং ত্বকে পরিণত হয় ত্বক ক্যান্সারের উন্নয়নের জন্য একটি প্রাথমিক ফ্যাক্টর। ফ্রি র্যাডিকেলগুলি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের সংশ্লেষণের উপর নেগেটিভ প্রভাব ফেলে (ফিবোব্লাস্টগুলির সংখ্যা হ্রাস করে), তাদের ধ্বংসকারীর কারণ করে এবং এর ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। বিনামূল্যে র্যাডিকেলস এবং ত্বক বৃদ্ধির - তাদের মধ্যে কোন সম্পর্ক আছে?
কি আকারে?
ক্রিম
দৈনিক যত্নের জন্য, একটি ক্রিম চয়ন করুন যা মৃৎপুত্রের সাথে ময়শ্চারাইজিং বা মারামারি করে না, তবে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা ইউভি ফিল্টার থাকে।
মুরগী বা তেল
এই ক্রিম থেকে একটি মহান উপরন্তু শয়নকালের আগে তাদের প্রয়োগ - অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের ঘনত্বের কারণে তাদের একটি শক্তিশালী পুনর্জন্মের প্রভাব রয়েছে।
ভিটামিন
ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল, দৈনিক ব্যবহারের উদ্দেশ্যে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সঙ্গে খাদ্য সম্পূরক। প্রায়ই তাদের গঠন সহজে শরীরের প্রাকৃতিক পদার্থ দ্বারা শোষিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিদ চায়ের বা carotenoids।
কার্যকরী কৌশল
প্রতি বছর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ব্যবহার করুন। বিনামূল্যে র্যাডিকেল, ক্রিম, সিরাম বা পুষ্টির পুষ্টির বিরুদ্ধে আরও সফল যুদ্ধের জন্য নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা উচিত। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সঙ্গে একটি ক্রিম একটি বাস্তব প্রয়োজনীয়তা। আপনি সারা দিন ত্বককে কার্যকরভাবে রক্ষা করতে চাইলে প্রতিদিন সকালে এটি প্রয়োগ করুন। সন্ধ্যায় সময় - নিবিড় পুনর্জন্মের জন্য। একটি বিশেষ সিরাম বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি প্রতিকার চয়ন করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ককটেল হয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কর্ম সঙ্গে উপাদান আছে গঠন। ফলস্বরূপ, ত্বক পরের দিন সুরক্ষা তার অংশ পায় সূর্য থেকে বিশেষ করে গ্রীষ্মে বছরের বৃত্তাকার সুরক্ষার যত্ন নিন দৈনন্দিন যত্নের জন্য, UV ফিল্টার ধারণকারী প্রসাধনী ব্যবহার করুন। মুখের ক্রিম ছাড়াও, আপনি আপনার নিষ্পত্তি একটি গুঁড়া বা টানেল বেস আছে, যা অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। যদি আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করা ক্রিম যে ফিল্টার ধারণ করে না, অনুরূপ প্রসাধনী যা অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য সুইচ। শরীর এবং চুল রক্ষা করুন তারা আক্রমনাত্মক বহিরাগত বিষয় এবং অতিবেগুনী রে থেকে উদ্ভূত হয়। দৈনিক যত্ন এবং যথাযথ সুরক্ষার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সমন্বিত সৌন্দর্য শরীরের বালাম, শ্যাম্পু এবং পুষ্টির আপনার অস্ত্রাগারে অন্তর্ভুক্ত। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পর্কে ভুলবেন না - আপনার খাদ্য সবজি এবং ফল সমৃদ্ধ হওয়া উচিত তারা ফ্লেভোনিওয়েড এবং পলিফেনল সহ দরকারী এবং ভাল হজম পদার্থগুলির উৎস। এই উপাদানগুলির প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, এবং যদি তারা অতিরিক্ত থেকে প্রভাবিত হয়, তাহলে ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে যুদ্ধে তাদের অনুপাত যথাক্রমে দ্বিগুণ হয়। আপনি সম্পূরক (পুষ্টিকর পুষ্টি) ব্যবহার করতে পারেন, যদিও সঠিকভাবে নির্বাচিত খাদ্যের সঙ্গে এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। ঔষধের মধ্যে রয়েছে ট্যাবলেট, যা উদ্ভিদ চায়ের, ক্যারোটিনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি সহ অন্যান্য পদার্থ অন্তর্ভুক্ত।
কিভাবে একটি ক্রিম চয়ন করতে?
লেবেলটি যত্নসহকারে অধ্যয়ন করুন
যদি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রসাধনী তৈরি করে তবে তা উপাদানগুলির তালিকায় প্রথম, তারপর টুল কার্যকর হয়। আরো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভাল। কার্যকর মাদকদ্রব্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একটি উচ্চ ঘনত্ব। উদাহরণস্বরূপ, একটি 5, 10 বা 15% ভিটামিন ই বা সি মনোনিবেশ করা দ্রুত বিনামূল্যে র্যাডিকেল নিরপেক্ষ করতে সক্ষম।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান গঠন মনোযোগ দিন
এমন একটি উপাদান যেমন একটি উচ্চ ঘনত্ব, এমনকি অনুরূপ পদার্থ একটি সম্পূর্ণ ককটেল হিসাবে কাজ করতে পারে না। আপনি একটি অঙ্গরাগ পণ্য নির্বাচন করা উচিত যে বিনামূল্যে র্যাডিকেল বিভিন্ন ধরণের নিরপেক্ষ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কার্বন ডাই অক্সাইড, নাইট্রোজেন এবং hydrosilic অ্যাসিড।
এই কার্যকারিতা বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সঙ্গে যে প্রসাধন, দুর্ভাগ্যবশত, তার দাম প্রভাবিত করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের কার্যকারিতা একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল তাদের উচ্চ স্থায়িত্ব, এবং এই নির্মাতাদের যেমন পদার্থ সঙ্গে পণ্য তৈয়ার খুব ব্যয়বহুল প্রযুক্তি ব্যবহার করার প্রয়োজন।
আপনি একটি ক্রিম কিনতে আগে, তার উত্পাদন তারিখ নির্দিষ্ট
প্রসাধনী মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এছাড়াও বিনামূল্যে র্যাডিকাল আক্রমণ উন্মুক্ত করা হয়। যদি পণ্যটি লম্বা দোকানের শেলফ পর্যন্ত দাঁড়িয়ে থাকে, তবে তার কার্যকারিতা কমে যায়।
গাঢ় প্যাকেজিং মধ্যে অঙ্গরাগ চয়ন করুন
কাচের মধ্যে ভাল। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হালকা সংবেদনশীল, এবং সেইজন্য প্যাকেজটি কম পায়, ভাল,
কেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করবেন?
এই প্রসবকালীন বয়স্কতা প্রতিরোধের জন্য ভিত্তি এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেল বা যৌগিক দুবার বন্ধনগুলির প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা: এইগুলি প্রোটিন, ডিএনএ বা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যা কোষের ঝিল্লি তৈরি করে। অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, তাদের ফ্রি র্যাডিকেলের যুদ্ধের সরাসরি কাজেও সাহায্য করে, ত্বকের যত্নও সাহায্য করে: ভিটামিন সিটি ভিটামিন ই পুনর্জন্ম বাড়ায় এবং ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ত্বকের পুনর্জন্ম ও পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিতে ভিটামিন এ একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। পিরামিটি অ্যাসিড পিগমেন্টেশনের লঙ্ঘনের ফলে পরিবর্তনগুলি নিরপেক্ষ করে, রঙ্গক দাগকে উজ্জ্বল করে। আইডেনবিনিন একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে।
সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ
ভিটামিন ই - আলফা-টকোফেরোল আকারে সবচেয়ে শক্তভাবে কাজ করে
• ক্যাটেনিওয়ডস
ভিটামিন সি - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড
• কোন্জামাই কি (ubiquinone)
• ফ্লেভনোওয়েড - উদ্ভিদ নিষ্কাশন মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়
• উদ্ভিদ-প্রাপ্ত পলিফেনল
• সালফার যৌগিক
• পেপটাইডস
কোয়েনজাইম কুইয়ের আদর্শবিন্দু সিন্থেটিক ফর্ম
• ফারুলিক অ্যাসিড
• লিপোয়িক অ্যাসিড