দারুচিনি waffles
4 টি সেবার জন্য:
100 গ্রাম রসুন, 50 গ্রাম চিনি, ২ টি ডিম, 175 গ্রাম ময়দা, লবণ চিম্টি, 1 চা চামচ বেকিং পাউডার, 1 চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো, 400 মিলি ভর্তি, 1 লিমন, 200 মিলিগ্রাম ক্রিম, 1 টেবিল ভ্যানিলা চিনি, 3 টেবিল চামচ চিনি।
প্রস্তুতি:
1. মার্জারিন এবং চিনি একটি বাটি মধ্যে রাখুন, একটি মিশ্রণক সঙ্গে চাবুক। প্রোটিন থেকে Yolks পৃথক এবং চিনি এবং তেল ভর সঙ্গে এক এক তাদের মিশ্রিত। লবণ, ময়দা, দারুচিনি, বেকিং পাউডার মেশান। মরিচ সঙ্গে একযোগে ফলে শুষ্ক মিশ্রণ জাল-তেল ভর সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। একটি খাড়া ফেনা মধ্যে গায়ের চাবুক এবং আলতো করে ঘষে ঢালা
2. চর্বি সঙ্গে waffle লোহা এক অর্ধেক লুব্রিকেট এবং waffles বেঁধে। ওয়েফার একটি গাদা মধ্যে গুটান এবং একটি উষ্ণ চুলা রাখা।
3. লেবু ধোয়া এবং জাদুকরী ভাজা। ভ্যানিলা চিনি দিয়ে ক্রিম মিক্স এবং তাদের সঙ্গে রসুন মিশ্রিত। ওয়েফার চিকেন চিনি সঙ্গে ছিটিয়ে লেবু ক্রিম, সঙ্গে পরিবেশিত। ডেস্হারটি শারীরিক ফল দিয়ে সজ্জিত করা যায়।
রন্ধন সময়: 60 মিনিট
এক পরিবেশন 640 kcal
প্রোটিন -13 গ্রাম, ফ্যাট -39 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট -59 গ্রাম
মারজিপান ওয়েফারস
4 টি সেবার জন্য:
মাংসপিন্ড পেস্টের 125 গ্রাম, নরম মাখনের 125 গ্রাম, চিনির 175 গ্রাম, ভ্যানিলা চিনির 1 টি প্যাকেট, 4 টি ডিম, ২50 গ্রাম ময়দা, 1 চা চামচ বেকিং পাউডার, 100 মিলিগ্রাম ক্রিম, মাটির দারুচিনি ছুরির টুকরা, 1 টেবিল চামচ, স্থায়ী হ্য়জেলুন, 100 মিলিলিটার চকলেট সস
প্রস্তুতি:
1. মারজিপান ভর কাটা মধ্যে কাটা। মৃদু মাখন, 165 গ্রাম চিনি, ভ্যানিলা চিনি, মারজিপান কিউব এবং ডিম মিশ্রণের সাথে মিশিয়ে মিশ্রণ মিশিয়ে দিন। বেকিং গুঁড়া সঙ্গে আটা মিশ্রিত করা।
2. আধা চা চামচ আধা চা চামচ আধা চা চামচ আধা কেজি।
3. এদিকে, বাকি চিনি ও দারুচিনির সাথে ক্রিম চালান। শেষ প্রান্তে, ময়দা Hazelnuts মিশ্রিত করা। ভ্যাবলস চিনাবাদাম ক্রিম সঙ্গে পরিবেশন, চকলেট সস সঙ্গে ছাপা।
রন্ধন সময়: 30 মিনিট
এক অংশে 9২0 কিলোওয়াট
প্রোটিন -18 গ্রাম, ফ্যাট -49 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট -100 গ্রাম
সালাদ সঙ্গে ওয়েফার
প্রতি সেবা:
1 টি ডিম, ২ টেবিল চামচ পূর্ণ খাবার, 65 মিলি দুধ, 1 টেবিল চামচ মরিচ, ২ টমলেট, 1 চা চামচ সবুজ পেঁয়াজ, 1/2 আউকাকো, 1 চা চামচ লেবুর রস, ২ টি শুকনো ধনিয়া, লবণ, সস টেবসকো, প্রাকৃতিক দইয়ের ২ টেবিল চামচ
প্রস্তুতি:
1. প্রোটিন থেকে জিরা পৃথক, ময়দা এবং দুধ সঙ্গে মিশ্রিত করা। ঘন কুয়ানো এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। মাখন ভাজা, হালকাভাবে ঠান্ডা এবং ময়দা মিশ্রিত করা।
2. সবজি প্রস্তুত টমেটো, চামড়া বন্ধ ছিপি এবং বীজ অপসারণ, কিউব মধ্যে কাটা। রিংলেট সঙ্গে সবুজ পেঁয়াজ কাটা। আভাকাডো আধা কাপ এবং লেবুর রস দিয়ে মিশিয়ে দিন। কিংসু পেঁয়াজ, পেঁয়াজ এবং টমেটো একসঙ্গে আভাকাডো সঙ্গে মিশ্রিত। লবণ, মরিচ এবং ঋতু সঙ্গে Tabasco সস।
3. প্রোটিন লবণের 1 টি পিঁপড়া দিয়ে কাটা এবং ময়দার মধ্যে মিশিয়ে দিন। Waffle লোহা গ্রীস এবং 2 wafers বেঁকে আভাকাডো এবং দই একটি সালাদ সঙ্গে পরিবেশন করুন
রন্ধন সময়: 30 মিনিট
এক পরিবেশন 540 kcal
প্রোটিন -16 গ্রাম, চর্বি -36 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট -38 গ্রাম
চিংড়ি সঙ্গে ওয়েফার
4 টি পশুর জন্য
পরীক্ষার জন্য:
75 গ্রাম মার্জারিন, ২ টি ডিম, 125 গ্রাম আটা, লবণ, 125 মিলি দুধ, 1 চা চামচ। চামচ চূর্ণ চিকন parsley, grated জায়ফল
ভর্তি জন্য:
২00 গ্রাম রসুন, 1 টেবিল চামচ পুরু গুঁড়ো ক্রিম, 1 পেঁয়াজ, ২ টেবিল চামচ ডাল, ২00 গ্রাম চিংড়ি মাংস, 1/2 লিটার রস, সিঁড়ি মরিচ, সামান্য রসুন
প্রস্তুতি:
1. আটা মিশ্রণ মার্জারিনের জন্য, ডিম এবং লবণ। ধীরে ধীরে, চালানো অব্যাহত অবিরত, আটা কাটা প্যাডেলি যোগ করুন জায়ফল সঙ্গে লবণ, মরিচ এবং ঋতু একটি নপিন সঙ্গে কচ্ছপ আচ্ছাদন এবং 30 মিনিট জন্য ছেড়ে।
২. দারচিনি দিয়ে দম্পতি মিশ্রিত করুন। পিল পেঁয়াজ এবং ছোট কাটা মধ্যে কাটা। দারুচিনি চিংড়ি এবং চিংড়ি মাংস সঙ্গে পেঁয়াজ সঙ্গে মিশ্রিত। দই, লবণের রস এবং সিযেনের মরিচ দিয়ে লবণাক্ত ক্রিম, লবণ এবং সিজনের মিশ্রিত।
3. গরুর মাংস waffle লোহা এবং বেকিং waffles। হাত প্রস্তুত Waffles জোড়ায় একসাথে রাখা, তাদের মধ্যে একটি ভরাট করা, লেবু একটি টুকরা এবং প্রসাধন জন্য একটু rucola।
রন্ধন সময়: 35 মিনিট
এক পরিবেশন 390 kcal
প্রোটিন -19 গ্রাম, ওজন -13 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট -২7 গ্রাম