স্প্যানিশ ম্যাসেজ এবং কর্মক্ষমতা তার কৌশল উপকারিতা
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই ম্যাসেজ জয়েন্টগুলোতে একটি জটিল প্রভাব আছে, ত্বক, স্নায়বিক, রক্ত এবং লমফ্যাটিক সিস্টেম। আরো সুনির্দিষ্ট হতে, এই টেকনিক osteochondrosis, বাতের, চাপ sores, প্রচলিতো রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারবেন। এই ম্যাসেজ পেশী স্নিগ্ধ এবং একটি সময় সমস্ত অভিজ্ঞতা এবং উদ্বেগ থেকে ব্যক্তি সংযোগ বিচ্ছিন্ন, যা তীব্র চাপ কাজের জন্য তাই দরকারী
এই পদ্ধতি সুবিধা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তালিকাভুক্ত করা যাবে, কার্যত কোন contraindications আছে, যখন। সঠিক কৌশল বাস্তবায়ন করার জন্য আপনাকে দীর্ঘ অনুশীলন এবং বিশেষ শারীরিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না। আপনার সব প্রয়োজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট সুপারিশ অনুসরণ করা হয়, যা এই প্রকাশনার মধ্যে দেওয়া হয়।
Chiromassage সঞ্চালন করার জন্য, বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করা হয়। এটি আঙ্গুলের উপর কাঁটা চাপ এবং কেশচন্দ্রের বিশেষ নকল, হাতুড়ি, হাত ও পায়ের পেশীগুলির উপর ঝাঁকুনি চাপ হতে পারে। কিন্তু মূলত আন্দোলন নরম বিজ্ঞপ্তি গতি দ্বারা সম্পন্ন হয়। পেশী এক্সটেনশন খুব স্বাগত জানাই। একটি মসৃণ হাত আন্দোলনের জন্য, এটি একটি ম্যাসেজ ক্রিম বা জলপাই তেল ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
নিরাময় প্রভাব অর্জন, ম্যাসেজ কমপক্ষে একটি ঘন্টা হওয়া উচিত। পরে এটি একটি উষ্ণ ঝরনা নিতে প্রয়োজনীয়।
স্প্যানিশ মুখ ম্যাসেজ + ভিডিও
যদি আপনি প্লাস্টিক সার্জন পরিষেবা ব্যবহার না করেই আপনার যুবককে দীর্ঘায়িত করতে চান, তবে স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজটি আপনার প্রয়োজন। অনুবাদ আন্দোলনের দরুন, ত্বকের জন্য রক্ত ও লিম্ফের প্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়, যার ফলে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া পুনর্ব্যবহার করা হয়, ডারমিসের স্বন পুনরুদ্ধার করে এবং এর উপস্থিতি উন্নত করে। উপরন্তু, chiromassage দৃশ্যত মুখ দৃঢ় এবং চামড়া আরো তাজা তোলে
মুখের ম্যাসাজ ফ্যাট ক্রিম বা দ্রাক্ষা বীজ তেল বাধ্যতামূলক ব্যবহার জড়িত। আন্দোলন মসৃণ হওয়া উচিত, কিন্তু দ্রুত আমরা হাতল এবং আঙ্গুলের সঙ্গে কাজ। সময় দ্বারা, মুখের চেরা-ম্যাসেজ প্রায় 40 মিনিট স্থায়ী হয়। প্রক্রিয়াটি পরে, আপনি কনট্রাস্ট ঝরনা ধোয়া প্রয়োজন, তারপর চামড়া উপর একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন আবেদন।
আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছি, স্প্যানিশ মুখ এবং শারীরিক ম্যাসেজ না শুধুমাত্র অনেক অসুস্থতা একটি সস্তা এবং খুব সুন্দর প্রতিরোধ, কিন্তু অকাল বার্ধক্য। ক্রোমোজেসের সেশনের নিয়মিত পরিদর্শন আপনাকে আপনার বয়স তুলনায় অনেক ছোট করে দেখবে এবং অনুভব করবে।
দৃশ্যত, একটি স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজ সম্পাদনের কৌশল সঙ্গে আপনি এই লিঙ্কটি দেখতে পারেন: