স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য জন্য বাথ চিকিত্সা

কিংবদন্তী অনুসারে, এফ্রোডাইটের প্রেম ও সৌন্দর্যের প্রাচীন গ্রিক দেবী সমুদ্র ফেনা থেকে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি সব ধরণের স্নানের স্নেহ করতেন এবং নারীদের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য সম্পর্কে তাঁর গোপনীয়তা শিখিয়েছিলেন, যারা তাঁর অনুগ্রহ লাভ করেছিল।

আমাদের শরীরের 80% জল গঠিত, কিন্তু এটি প্রায় দুই লিটার প্রতি হারাতে পারে, তাই জল ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত সব সময় এবং ক্রমাগত জল ক্ষতি পুনরাবৃত্তি। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সবাই জানেন না কিভাবে শরীরের মধ্যে জল ভারসাম্য পালন। কোন গোপন নেই - আপনি আরও বিশুদ্ধ জল, রস এবং শুকনো খাওয়া প্রয়োজন

শরীরের ভিতর থেকে না শুধুমাত্র মাংস খাওয়া হয়, কিন্তু বাইরে থেকে, ফলাফল অনেক ভালো হবে। যে কারণে রাশিয়ান স্নান একটি ভাল সাহায্যকারী হতে পারে। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছিলেন যে বনায়ের পদ্ধতিগুলির সাহায্যে শরীরের বিভিন্ন জৈব সংশ্লেষণের সলিড পরিষ্কার করা হয়, সমস্ত অঙ্গগুলি তাদের কাজ উন্নত করে এবং আমাদের ত্বক পুষ্ট হয় এবং মসৃণ হয়।

প্রাচীন কাল থেকে, বাথহাউস একটি সৌন্দর্যের স্যালন ছিল, এটি নিজে, চুল, নখ এবং ত্বককে নিজেই বা একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্যে ঠিক করা সম্ভব ছিল। যে সময় থেকে, সত্যিই কিছু পরিবর্তন করেনি আছে, bathhouse এবং এখনও অঙ্গরাগ পদ্ধতির জন্য সবচেয়ে অনুকূল যে জায়গা অবশেষ। এটি, এবং মুখ একটি তপ্ত ফর্ম প্রক্রিয়াকরণ এবং ত্বক এবং স্ল্যাব শৃঙ্গাকার স্তর সাফ করা অনেক বেশি প্রশস্ত হয়।

গরম, ঠান্ডা, গরম জল, ম্যাসেজ এবং বাষ্প - এই সব একটি অত্যাশ্চর্য প্রভাব আনতে পারেন। বাথ না শুধুমাত্র রেখাচিত্রমালা এবং keratinized স্তর শরীর পরিষ্কার, কিন্তু একটি স্পট সঙ্গে শরীর থেকে বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং ভারী ধাতু অপসারণ যখন শরীরের ঘাম হয়, সমস্ত সানগ্লাস প্লাগ এবং বিভিন্ন ধরণের দূষণ অপসারণ করা হয়। চামড়া শ্বাস শুরু হয়, আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়।

এমনকি এটির পরে যদি প্রসাধনী প্রক্রিয়াগুলি অবলম্বন না করে, তবে কেবল পর্যায়ক্রমে বাষ্পের রুমে যান, ত্বক লাজুক হয়ে উঠবে। নারীদের জন্য স্নান খুব ভাল, যারা ওজন তীব্রভাবে হারিয়েছে ওজন হ্রাস, অসুস্থতা বা খাদ্যের ফলে, তদ্দ্বারা চামড়ার উপর প্রভাব ফেলে, এটি কম ইলাস্টিক হয়ে যায়, স্যাগ শুরু হয় এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রদর্শিত হয়। যে ওজন হ্রাস দ্বারা ত্বক প্রভাবিত হয় না, ডাক্তার স্নান দেখার জন্য সুপারিশ।

উচ্চ তাপমাত্রায়, 73% এর বেশি রক্ত ​​জমাট বাঁধার থেকে সংগ্রহ করা হয় যা চামড়ার মধ্যে থাকে। গরম ঘাসের প্রভাবের আওতায় ২ মিলিয়ন ঘন ঘন গ্র্যান্ড গ্র্যাফট আধা ঘন্টার জন্য 1২00 মিলিমিটার ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা। যখন একজন ব্যক্তি ঘাম ঝরছে, তখন ব্যাগগুলি প্রসারিত হয়, সেবনীয় গ্রন্থিটি স্থির করা হয়, যার ফলে প্রাথমিক শুকনো চেহারা দেখা দেয়, ত্বক স্বাভাবিক হয়, নির্বিশেষে এটি চর্বি বা শুকনো হয় কিনা। বাষ্প রুমে, ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজ উন্নত এবং রঙ আরো সুন্দর হয়ে ওঠে।

আপনি অসুস্থতা সময় গ্রহণ যে ঔষধ সম্পূর্ণ শরীর থেকে নির্মূল হয় না, কিন্তু স্নান এই করতে সক্ষম। সমস্ত ওষুধ শরীরের মাদকদ্রব্য বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি, এবং এটি থেকে ক্ষতিকর পদার্থ নিষ্কাশন করা। একই সময়ে, ঘাম এবং exfoliated চামড়া বাষ্প রুম নিয়মিতভাবে ধুয়ে উচিত, কারণ এই পদার্থ আবার জীব ফিরে পারে।

আপনার স্নান প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আপনার মেকআপ কুণ্ডুর নিশ্চিত করুন। আপনি কি জানেন যে জোড়া এবং পুরো মুখটি ছায়াচ্ছন্ন এবং দাগ হয়ে যাবে, এবং ত্বকীয় ভিত্তি ও পাউডার এবং সবগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ তারা ঘাম এবং বায়ু প্রদাহের প্রাকৃতিক বরাদ্দকরণে বাধা হয়ে দাঁড়াবে। শুধু লিপস্টিক ঠোঁটে থাকতে পারে। কেন? উচ্চ তাপমাত্রায়, ঠোঁটের ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, কিন্তু লিপস্টিকটি তা মানাবে না, শুধু খুব উজ্জ্বল হতে পারো।

প্রক্রিয়াগুলি শুরু করার আগে, শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার জন্য প্রস্তুত করা উচিত, এটি রিফ্রেশ করা এবং আরামপ্রদ করা প্রয়োজন। এই আপনি উষ্ণ ঝরনা এবং ম্যাসেজ গরম করতে সাহায্য করবে। আপনি একটি নিরপেক্ষ ঝরনা জেল এবং ফেনা প্রয়োজন হবে, এটি আপনার ত্বক soften এবং তার প্রাকৃতিক গঠন রক্ষা করবে।

স্নান সামনে ম্যাসেজ ক্রিম তেল, TK সামনে সাবান ব্যবহার করবেন না। তারা শরীরের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি, এবং পরিণামে, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের ছেড়ে যাবে না। আপনার শরীরের জন্য প্রস্তুত হলে, আপনি একটি বিশেষ টুপি করা এবং আপনি বাষ্প রুম এ যেতে পারেন, গামছা শুকিয়ে বা মুছতে হবে।

এখন, সবচেয়ে ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মটি মনে রাখতে হবে: ত্বক পরিষ্কারের উপায়টি স্নানের জন্য এবং পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত - এটি পরে। স্নান মধ্যে, আমাদের শরীরের শুধুমাত্র পৃথক, কিন্তু এটি শোষণ পরে। সুতরাং একটি ঝরনা গ্রহণ এবং সমস্ত ঘাম এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বন্ধ ধোয়া গোসল করার পদ্ধতি পরে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বর্ধিত রক্ত ​​প্রবাহের সাথে বাষ্পের রুমে, ত্বক পরিষ্কার হয়ে যায়, সব ফুসফুসে পাস হয়, অম্লতা বৃদ্ধি পায়। যদি আপনি তাপ এবং pimples পরিত্রাণ পেতে চান, তারপর বাষ্প রুম অবধি। স্নান শুধুমাত্র ব্রণ অপসারণ করা হবে, কিন্তু সব ব্যাকটেরিয়া, মৃত কোষ, ধূলিকণা কণা, যা pores অধিকাংশ সময় ভাঁজ এবং স্নায়ু হয়।

স্নান ধন্যবাদ, লুঠী চামড়া সর্বদা একটি tonus হতে পারে। এই জন্য শুধুমাত্র আপনি বাষ্প রুমে সময় প্রয়োজন, ঠান্ডা এবং উষ্ণ জল সঙ্গে একযোগে আপনার মুখ ধোয়া। প্রাথমিকভাবে, আপনি আপনার হাতের পামলে গরম জল সংগ্রহ করতে এবং মুখ এবং ঘাড় অনেক বার স্প্ল্যাশ প্রয়োজন, এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে একই পুনরাবৃত্তি। এবং 4 পন্থা তৈরি করুন আপনি ঠান্ডা জল বন্ধ করতে হবে।

যদি আপনি সব ধরনের ব্রণ, ব্রণ এবং প্রদাহ দ্বারা ব্যাহত থাকেন, তাহলে গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ গরম গরম করতে হবে। যখন ছিদ্র খোলা থাকে, তখন স্যালিসিলিক বা ichthyol সাবান প্রয়োগ করুন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

আপনার হাতে, পায়ে এবং মুখ রাখুন, আপনাকে মুখোশ তৈরি করতে হবে। মধু অন্য কোন মত এটি সঙ্গে উপসংহার হবে। এমনকি আমাদের মহান-ঠাকুরমাটি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে মধু ব্যবহার করে এবং চমত্কার দেখায়। অত্যন্ত দরকারী লবণ, এটি ক্ষতিকারক পদার্থের ত্বক পরিষ্কার করে। ভিটামিন মাস্ক জন্য অত্যন্ত দরকারী মনে রাখবেন যে স্নান এবং সৌন্দর্য চিকিত্সা স্নান অনুষ্ঠিত অবিলম্বে, আপনি রাস্তায় না যেতে পারে, কারণ ছিদ্র খোলা, এবং ক্ষতিকারক পদার্থ এবং ধুলো পিছনে বাম এবং চামড়া মধ্যে প্রবেশ করা হবে না।

বিশ্রামের জন্য একই কারণে আপনি ধূমপান করতে পারেন না, এটি সম্পূর্ণরূপে চামড়া এবং শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর।

সুন্দর এবং সুস্থ থাকুন!