কিন্তু এটা নিজেকে সাজানোর জন্য এটির মূল্য, এবং আরো একটি অ্যালার্ম কম হবে। তারা কি - একটি শরৎ দু: খজনক লক্ষণ এবং কিভাবে তাদের পরাস্ত? আগ্রাসন নিজেই অসন্তোষ থেকে আসে, আমরা এটি নিষ্কাশন করা শুরু!
1. চুল
তারা চকমক এবং স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে, তারা পড়া শুরু।
2. চামড়া চেহারা খারাপ
এটা হতাশায়, স্থিতিশীলতা হারিয়েছে, ক্লান্তি দেখায়, আমাদের হতাশার প্রতিক্রিয়ায়, এটি লাল হতে পারে বা বিপরীত দিকে, ফ্যাকাশে পরিণত হতে পারে, ছিদ্র করা শুরু করে এবং দ্রুত বৃদ্ধ হয়ে উঠতে শুরু করে
3. চাপ wrinkles
কপালে ক্ষতিকারক গহ্বর, ক্রোধের গভীরতা উদ্দীপনা এবং জ্বালা প্রভাবের অধীনে গঠিত হয়।
4. "উদ্বেগ মাস্ক"
এটা কারণে চাপ তৈরি হয়।
1) চামড়া জন্য একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা তৈরি করুন - বিকল্প না
মুখ বায়ু এবং বৃষ্টি এবং যদি আপনি এটিকে এড়াতে না পারেন, তবে অস্ট্রিয়ান সম্রাট এলিজাবেথের সৌন্দর্যের গোপনীয়তা ব্যবহার করুন: একটি পায়ের কাছ থেকে ফিরে আসার পর সোফায় বসে এবং তার মুখের উপর একটি পাতলা জামাকাপড় ছুড়ে ফেলে। এটির অধীনে, ত্বকে দ্রুত গরম এবং স্বচ্ছন্দে
2) একটি স্নান নিন। কিন্তু গরম না: একটি জল তাপমাত্রা - শরীরের জন্য চাপ, উদ্বেগ এমনকি বৃদ্ধি করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে সুখী জল তাপমাত্রা আমাদের নিজস্ব মাত্র 1-2 ডিগ্রী হওয়া উচিত। কিন্তু ফেনা যতটা আপনি চান হিসাবে হতে পারে। এটি একটি বাচ্চাদের বিনোদনের এবং সবকিছু যে শৈশব সম্পর্কিত, শান্ত।
3) নিজেকে ধুয়ে নিন কিন্তু জল মুখে জন্য এমনকি ঠান্ডা হতে পারে। এটি টোন আপ, জাহাজ শক্তিশালী, চামড়া একটি আনন্দদায়ক রঙ ফিরে এবং একই সময়ে শান্ত। প্রাচীন রোমান চিকিত্সক Galen যারা অস্থির হয় তাদের ঠান্ডা ধোয়ার উপদেশ। এবং কয়েকবার একদিন!
4) একটি মাস্ক তৈরি করুন যেমন একটি সুন্দর এবং ত্বক-বন্ধুত্বপূর্ণ পদ্ধতি নিজেই একটি শান্ত প্রভাব আছে। এন্টি স্ট্রেস প্রভাব উন্নত করার জন্য, আপনি এটি মধ্যে chamomile ফুল যোগ করতে পারেন। Camomile পুরোপুরি শিথিল, কিন্তু অনেক মানুষ চা আকারে এটি নিতে চান না, এবং ত্বকের মাধ্যমে তার প্রভাব উপকারী হয়!
5) একটি নিবিড় পুনঃস্থাপন রাতে ক্রিম চয়ন করুন যাতে ত্বক সক্রিয় উপাদান রাতারাতি সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়। তাত্ক্ষণিক ফাংশন (পুষ্টি, ময়শ্চারাইজিং, অ্যান্টি-পলিং প্রভাব এবং স্নিগ্ধতা কর্ম) ছাড়াও, ক্রিম এখনও চামড়া soothes, এটি কম দুর্বল করে তোলে এটি ফরাসি বিজ্ঞানীদের গবেষণার দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যারা প্রথম পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের হাতে একটি রুক্ষ কাগজ পরিচালনা করে এবং একই সাথে চাপের জন্য মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া মাত্রা রেকর্ড করে। তারপর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়, এটি শোষিত পর্যন্ত অপেক্ষা, এবং পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি। পরের ক্ষেত্রে, একটি অবাধ্য প্রভাব অনেক দুর্বল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। বিকালে, কুমির, কমেমিলে, peony, গোলাপের প্রাকৃতিক চায়ের উপর ভিত্তি করে জ্বলন অপসারণকারী প্রসাধনী ব্যবহার করুন। ত্বকটি শান্ত হয়ে যাবে এবং প্রতিক্রিয়াতে নিজের নিজের স্বন পুনঃস্থাপন করা শুরু করবে, এটি আরও টান হবে, এটি বহিরাগত উদ্দীপক প্রতিক্রিয়া করবে।
6) একটি cosmetologist থেকে একটি ম্যাসেজ কোর্স নিন ত্বকের চেহারা এবং ফলের অ্যাসিড সঙ্গে রাসায়নিক peelings একটি সিরিজ উপর চমৎকার প্রভাব।
7) আপনার চুল পরিবর্তন করুন আপনি বাড়িতে শুধু দেখতে পারেন, কিন্তু আপনি hairdresser যেতে পারেন। গোপন সহজ: চুলের সাথে কোনও হেপাটাইটিস (অস্বস্তিকর, স্টাইলিং) প্রশমিত হয়, উত্তেজনা প্রশমিত করতে সাহায্য করে। "আঙ্গুল" সঙ্গে মাথার ম্যাসেজ না চুলের অবস্থা উন্নত শুধুমাত্র, কিন্তু মুখের থেকে উদ্বেগ "অপসারণ"। তাই, আমরা তরুণ দেখায়।