আধুনিক প্রযুক্তির প্রতিটি ক্রীড়া জন্য পেশাদার পাদুকা প্রস্তাব নির্মাতারা সংস্থাগুলিকে অনুমতি দেয়। "চলমান" বিষয়শ্রেণীতে মধ্যে, বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সঙ্গে অনেক মডেল আছে। চলমান জন্য উপযুক্ত জুতা প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র আপনার জন্য আরো আরামদায়ক হবে না, কিন্তু শরীরের জন্য আরও দরকারী।
প্রথমত, আপনি ঠিক করুন যে জগগুলিকে তৈরি করার পরিকল্পনা কোথায়, কারণ এটি মডেল এবং স্নেকের শ্রেণীতে নির্ভর করবে। রুক্ষ ভূখণ্ডে চলার জন্য, মাটিতে ভালো আনুগত্যের জন্য ছোট স্পাইসগুলির একটির প্রয়োজন হয়। প্রায়ই একটি ড্রেনেজ সিস্টেম ব্যবহার করে, যদিও এটি পর্যটন জন্য পাদুকা মধ্যে আরো অন্তর্নিহিত হয়। কৃত্রিম লেপ জন্য, একমাত্র মুখ্য পার্থক্য তার সামান্য ত্রাণ এবং আরো প্রাকৃতিক পাদদেশ আন্দোলনে অবদান যে folds উপর বিশেষ furrows হবে।
দুপুরের মধ্যে আরও ভাল চালাতে জুতাগুলি চয়ন করুন সেই সময়, পাগুলি ধৃত হয়ে যাবে এবং আপনি আকারের একটি জোড়া সংগ্রহ করতে সক্ষম হবেন। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার সাথে চালানো মোজাগুলি নিন। অবশ্যই, আপনি তাদের ক্রমাগত পরিবর্তন করা হবে, কিন্তু এটি একটি নাইলন সক নেভিগেশন sneaker পরিমাপ ভুল হবে। সুপরিচিত ব্রান্ডের প্রোডাক্টরা মাপের আংশিক উপস্থিতি অনুমান করে, যা আপনাকে সঠিকভাবে আপনার পাদদেশে জুতা বাছাই করতে দেয়। জুতা ফিরে পিছনে এটি মূল্য না হয়, অন্যথায় নেট, এমনকি সেরা মানের স্নীকার মধ্যে, কেবল টান থেকে বিরতি। উপযুক্ত জুতা পাদদেশ ভাল মাপসই করা উচিত, হিল মাপসই, কিন্তু প্রস্থ মধ্যে পাতার নিঃসৃত না।
প্রথমত, চলমান জুতা চমৎকার cushioning প্রদান করা আবশ্যক। ইন্টারমিডিয়েট একক এর গোড়ালি এলাকায়, সংকুচিত গ্যাস সঙ্গে শক absorbing উপাদান বা প্যাড থেকে ঢালাই করা আবশ্যক। মূলত, তারা অঙ্গুলি অংশ থাকা উচিত, যা চলমান সময় অতিরিক্ত হ্রাস প্রদান করবে। কি ধরনের ঘনত্ব ভাল - আপনি নিজের নিজের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে নিজে নিজে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। একক সাধারণত ফোম উপাদান বা ইভা (ইথাইল ভ্যানিল এসিেটেট) তৈরি হয়, এবং বিশেষভাবে টেকসই রাবারের যৌগ যার একমাত্র স্নেহকারী দীর্ঘস্থায়ী হয় চলমান জন্য মোজা নিরাপদভাবে erasure থেকে রক্ষা করা উচিত। বিশেষ মনোযোগ মধ্যবর্তী একক মধ্যম অংশ দেওয়া হয়। সাধারণত সিস্টেম যে পাদদেশ এর arch জন্য সমর্থন উপলব্ধ আছে। উপরের প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, হিল, হাঁটু এবং মেরুদন্ডে লোড কমানো সম্ভব, এবং সেই অনুযায়ী সমস্ত জয়েন্টগুলিতে।
দোকানটি আপনি স্পোর অনুশীলন করার জন্য জুতাগুলির বিশাল ভাণ্ডার দ্বারা বিভ্রান্ত হতে নিশ্চিত, তবে প্রধান নিয়মটি ভুলে যান - আপনার লক্ষ্যের জন্য টেনিস জুতা, ফুটবল ইত্যাদি না কিনুন। চালানোর জন্য পরিকল্পিত বিশেষ পাদুকা নির্বাচন করুন এটি প্রধানত আলোর মধ্যে আলাদা ওজন এবং নমনীয় একমাত্র। চলমান জুতা পৃষ্ঠ সাধারণত সিন্থেটিক জাল এবং চামড়া গঠিত হয়। যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ত্বকটি নতুন ফর্ম-স্থিতিশীল উপাদান দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা পরিধান এবং জল প্রতিরোধক। দরুন breathable insole এবং একক মধ্যে গর্ত, ফুট ভাল বায়ুচলাচল প্রদান, পাদদেশ অনেক ঘাম হবে না। একটি ionized insole সঙ্গে মডেল আছে, যা ছত্রাক চেহারা বাধা দেয়।
নিশ্চিত সাহায্য বিক্রেতা জন্য জুতা মডেল নির্ধারণ, কিন্তু ভুলবেন না যে কখনও কখনও তার টাস্ক সেরা কি বিক্রি না হয়, কিন্তু কি খারাপ বিক্রি হয়। সর্বদা দুটি চকচকে পরিমাপ এবং হল কাছাকাছি চারপাশে হাঁটা নিশ্চিত অভ্যাস নিন। এমনকি অভিজ্ঞ খেলোয়াড়দের জন্য sneakers চয়ন কঠিন খুঁজে। আপনি যদি স্নাইকারের কোনও শিলালিপি এবং ব্যাজগুলি বোঝেন না, তাহলে পরামর্শদাতাদের জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না যে তারা কী বোঝায়।
উইন্ডোতে সুন্দর চেহারা যে সব জুতা ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত হতে প্রমাণিত হবে। সব পরে, চলমান জুতা ব্যবহার করা হয় যে সমস্ত প্রযুক্তির সত্ত্বেও, আপনি জুতা মাপসই করতে সক্ষম হতে পারে না। এবং এটি চলার জন্য ডান পাদুকা নির্বাচন করার জন্য আরো সময় ব্যয় আরেকটি কারণ, কিন্তু তারপর কেনার পাগলা কিন্তু জগিং ভোগ না।
প্রযোজক শুধুমাত্র কালো না, কিন্তু চালানোর জন্য উজ্জ্বল, উজ্জ্বল জুতা প্রস্তাব। উচ্চ-গুণমানের সামগ্রীগুলি আপনাকে নিজে নিজে সমস্যা ছাড়াই জুতা ধুয়ে ফেলতে পারে, সাবান সমাধানগুলিতে, তাই নিজেকে রঙিন ক্রীড়া জুতা কিনতে অস্বীকার করা যায় না। অনেক মানুষ একটি ওয়াশিং মেশিনে ওয়াশিং ওয়াশিং অনুশীলন করেন, কিন্তু এখানে আপনার নিজের বিপদ এবং ঝুঁকিতে, যদিও অধিকাংশ ক্ষেত্রে পাদুকা যেমন ওয়াশিং প্রতিরোধ করতে পারে।
চলমান জুতা সাধারণত একটি ঋতু জন্য না কেনা হয়। এর উচ্চ পরিধান প্রতিরোধের উত্পাদন প্রযুক্তির ক্রমাগত উন্নতি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, উপকরণ। চলমান জুতা জন্য উপযুক্ত lacing উপর থাকা উচিত, তাই স্নাইকার পাদদেশ ভাল ফিট হবে। কিছু মডেলের লিসের শেষের জন্য, বিশেষ "পকেট" প্রদান করা হয় যাতে তারা চলমান অবস্থায় হস্তক্ষেপ করে না এবং ঘটনাক্রমে দলে না যায়। ভেল্কো তার ভঙ্গুরতা কারণ নিবিড় প্রশিক্ষণ জন্য উপযুক্ত হবে না
একটি নিয়ম হিসাবে, চলমান জুতা সবচেয়ে চলমান মডেল বছরের পর বছর বছর পুনরাবৃত্তি হয়, এবং এটি একটি চুক্তি মূল্য আগের সংগ্রহে থেকে sneakers কিনতে অর্থে তোলে। কিন্তু কর্মের শুরুতে পেতে চেষ্টা করুন, অন্যথায় শুধুমাত্র অ চলন্ত মাপ থাকবে।
চলমান জন্য সঠিকভাবে নির্বাচিত জুতা শুধুমাত্র আপনি ঘর্ষণ এবং অস্বস্তিকর sensations থেকে রক্ষা করবে না, কিন্তু সম্ভাব্য আঘাতের রোধ করা হবে। আমরা আশা করি আমাদের টিপগুলি আপনাকে চলমান জন্য সঠিক জুতা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। সফল প্রশিক্ষন এবং মনে রাখবেন যে আন্দোলন জীবন!