এই পদ্ধতিতে বিশ্বাসঘাতকতা আছে এর মধ্যে রয়েছে: রোগ, কানের রোগ, গলা বা নাকের (বিশেষত সোডফিল্ড উইন্ডালিনিয়াম), মুখের ত্বক রোগ এমনকি যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনি একটি অধিবেশন ধরে রাখতে পারবেন না, যত তাড়াতাড়ি আপনি কিছু ভুল করতে পারেন, ফলস্বরূপ আপনি লালা পেতে পারেন, ত্বকটি প্রসারিত করুন
প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার আগে, ব্যক্তিটি একটি ক্রিম বা কিছু ধরনের তেল প্রয়োগ করতে হবে, হাত মুখের ত্বকে মসৃণভাবে স্লাইড করা উচিত। এছাড়াও আপনি চামড়া প্রস্তুত এবং এটি হালকা এটি করতে হবে। এই ধরনের প্রযুক্তি শক্তিশালী চাপ জড়িত, কিন্তু ব্যথা ঘটতে হবে না। যদি এই হঠাৎ ঘটে, আপনি বন্ধ এবং মনোযোগ সহকারে নির্দেশাবলী পড়া উচিত, কারণ এটি ভুল কর্মক্ষমতা প্রমাণ। ম্যাসেজ শুরু করার আগে এবং পরে এটি সাবধানে মুখের পরিষ্কার করতে প্রয়োজন
মুখ শক্তিশালী করতে ব্যায়াম
নিচের চোয়ালের হাড়ে পামের কেন্দ্রকে বিশ্রামের মুখে মুখে একপাশে স্থির করুন। এই প্রতিরোধের বৃদ্ধি প্রয়োজন। মুখের অন্যান্য দিকে, প্রচেষ্টার সঙ্গে, যেমন masticatory পেশী শুরু থেকে হাত আঙ্গুলের ডোডিং এবং খুব দৃঢ় চোখ ভিতরের কোণে আঙ্গুলগুলি টিপে সঙ্গে। চিবুক পেশী ঠোঁট এর কোণে অতীতের, চোয়ালের মাঝখানে অবস্থিত হয়। আমরা প্রেস এবং একটু বিলম্ব চোখের, মাত্র কয়েক সেকেন্ডের দেরি। এখন আমরা সামান্য আমাদের চাপ দুর্বল হবে, আমরা কানের পাশে আঙ্গুলের দূরে, তারপর clavicles নিচে। ব্যায়াম 10 বার পুনরাবৃত্তি, মুখের দ্বিতীয় অর্ধে সম্পর্কে ভুলবেন না এটির সাথে, আমরা ঠিক এই ধরনের পুনর্বিন্যাসন করি।
চিবুক এবং ঘাড় মধ্যে একটি স্পষ্ট লাইন তৈরি করুন
আমরা চিবুকের মুখের পাশে ডান হাতের খেজুর রাখি, কানের দিকের দিকে ইঙ্গিত করে আঙ্গুল। এটা জাব্বন না শুধুমাত্র আটকানো প্রয়োজন, কিন্তু হাঁটু অধীন সরাসরি অবস্থিত যে পেশী। একটি দৃঢ় ধাক্কা দিয়ে, কানের দিকের পাম প্রসারিত করুন তারপর clavicles নিচে যান নরম চাপানো, তাই শক্তিশালী নয়। আমরা 10 বার এই ব্যায়াম করি। একইভাবে, মুখের দ্বিতীয় অর্ধেক সঙ্গে কি
এই নিবন্ধটি মুখের আকৃতিটি উন্নত করার লক্ষ্যে বিভিন্ন ব্যায়াম দেখায় যাইহোক, অন্যান্য ব্যায়াম যে ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে। তারা কপাল মসৃণ, দ্বিতীয় চিবুক অপসারণ, চোখের দোররা এবং অন্যান্য আঁট আঁটসাঁট পোশাক