দ্বিতীয় চিনা: এটা মোকাবেলা কিভাবে?

দ্বিতীয় চিবুকটি কেবলমাত্র চল্লিশের উপরে নয় এমন সমস্যার জন্য নয় এমনকি অল্পবয়সী মেয়েরা প্রায়ই এই অসুবিধা সম্মুখীন। দ্বিতীয় চুন বয়স যোগ করে এবং অতিরিক্ত ওজন অনুভূতি সৃষ্টি করে। ইতিমধ্যেই গঠিত সঙ্গে লড়াই করার চেয়ে, অগ্রিম দ্বিতীয় চিনুর চেহারা প্রতিরোধ করা ভাল। উপরন্তু, তার ব্যবসা প্রতিরোধ করা কঠিন নয়, অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন সুতরাং, আসুন দ্বিতীয় চিনের কথা বলি: তার চেহারাের কারণ, এটি নির্মূল করার উপায় এবং প্রতিরোধের পদ্ধতি।

দ্বিতীয় চিবুক চেহারা জন্য বেশ কয়েকটি কারণ আছে। এখানে তাদের কিছু আছে। প্রথম, বংশগততা, ইত্যাদি। যদি আপনার মা বা দাদির একটি দ্বিতীয় চিবুক থাকে, সম্ভবত আপনি এটির জন্য অপেক্ষা করছেন, এবং, যদি আপনি এর প্রতিরোধ শুরু না করেন, তবে খুব শীঘ্রই। দ্বিতীয়ত, অবশ্যই, ওজন বেশী, যেহেতু চিবুক এবং গাল সেই জায়গা যেখানে চর্বি জমা হয় প্রথম স্থানে। এছাড়াও, দ্বিতীয় চিনের চেহারা কারণ ভুল অঙ্গবিন্যাস হতে পারে। যদি আপনি ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে দেখেন, হাঁটতে পড়া পড়েন এবং উচ্চ বালিশের উপর ঘুমিয়ে পড়েন, তাহলে সম্ভবত আপনার অঙ্গবিন্যাস ভেঙ্গে যায়, কারণ চিবুকের পেশীগুলি কি দুর্বল হয়ে যায় এবং ঠাণ্ডা করে দেয়? আরেকটি সম্ভাব্য কারণ দ্রুত ওজন হ্রাস। সব পরে, দ্বিতীয় চিবুক সবসময় চর্বি হয় না, এটি অত্যধিক ত্বক হতে পারে। প্রায়ই, ওজন দ্রুত হ্রাস সঙ্গে, ত্বক হ্যাং, তাই দ্বিতীয় চিবুক প্রদর্শিত হবে।

দ্বিতীয় চিনা সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে? কিছু বিশেষ ব্যায়াম আছে যে আপনি দ্বিতীয় চিবুক থেকে পরিত্রাণ পেতে। তাদের বেশ কয়েকবার দিন দিন এবং চিবুকের পেশী আরও শক্তিশালী হবে এবং এটি স্যাগিং বন্ধ করবে।

1) পিছনে মাথা ঢালুন, মোটা এবং বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন সঞ্চালন। ধীরে ধীরে এটি হঠাৎ করে নাও!
2) আপনার মাথা ফিরে নিক্ষেপ এবং আপনার নাকের ডগা থেকে আপনার নিম্ন ঠোঁট পৌঁছানোর চেষ্টা।
3) শব্দ "একটি", "ও", "y", "এবং", "গুলি" শব্দটি, চিবুক এর পেশী straining।
4) আপনার চিবুক প্রতিটি কাঁধে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন, এবং বুকের সাথেও, আপনার ঠোঁট ধাক্কা এগিয়ে, আপনার ঘাড় পেশী straining।

এছাড়াও মুখের একটি সুন্দর স্পষ্ট কনট্যুর জন্য সংগ্রামে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ, mesotherapy এবং photorejuvenation যেমন পদ্ধতি প্রস্তাব সৌন্দর্য salons যা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনি কোনও প্রতিকারের দ্বারা সাহায্য না করেন বা আপনি দ্বিতীয় চিনকে যুদ্ধ করতে না চান তবে প্লাস্টিক সার্জনের সাথে যোগাযোগ করুন।

দ্বিতীয় চিবুক প্রতিরোধ কিছু উপায়। প্রত্যেকেরই কেবল মুখে যত্ন নেওয়ার জন্য নয়, তবে চিবুক ও ঘাড়ের জন্যও সময় লাগে: একটি বিশেষ ক্রিম, ময়শ্চারাইজিং, পরিষ্কার, স্বন প্রয়োগ করুন। কাজ করার সময়, এক মিনিটের জন্য বিরতি নিন, হালকাভাবে আপনার আঙুল দিয়ে আপনার আঙুল প্যাঁচা। এবং এখানে আরেকটি ব্যায়াম যেটি দ্বিতীয় চিনের উত্থানের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করবে না, বরং একটি সুন্দর অঙ্গভঙ্গি অর্জন করবে: সরাসরি দাঁড়ানো, আপনার কাঁধে ছড়িয়ে দিন, আপনার মাথার উপর একটি বই রাখুন এবং যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষন পর্যন্ত রুমের চারপাশে হাঁটুন।

এবং এখনো, আমি মেয়েদের ও মহিলাদেরকে দ্বিতীয় চিনের সাথে আচরণ করার চেয়ে বেশি প্রতিরোধে জড়িত হতে পরামর্শ দিতে চাই!