একটি সুস্থ শিশুর জন্ম ভবিষ্যতের মাদের লক্ষ্য। অতএব, তারা সাবধানে তাদের স্বাস্থ্য, সঠিক পুষ্টি যত্ন এবং নিয়মিত প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন প্রাপ্তি। পরবর্তী কাজ সঙ্গে, লাল ক্যাভিয়ার খুব ভাল। খুব প্রায়ই মায়েরা ও ডাক্তারদের মধ্যে, প্রশ্ন হচ্ছে গর্ভবতী নারীদের লাল ক্যাভিয়ার খাওয়া সম্ভব কি না। তারা বলে, কতজন মানুষ, অনেক মতামত - একটি অস্পষ্ট উত্তর নয়।
Caviar এবং তার রচনা
আসলে, ক্যাভিয়ার হচ্ছে ভবিষ্যতের ভ্রূণের ভ্রূণ, যার অর্থ হল এটি খুবই পুষ্টিকর এবং অনেকগুলি উপকারী পদার্থ রয়েছে। তাই, 30% ক্যাভিয়ার প্রোটিন নিয়ে গঠিত, 50% পর্যন্ত lecithin, প্রায় 13% চর্বি, শরীর দ্বারা সহজে শোষিত। এটি সিলিকন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, লোহা, পটাসিয়াম, আয়োডিন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং জিংয়ের মধ্যে রয়েছে। এখানে ভিটামিন গ্রুপ ভিটামিন বি, ডি, ই, এ থেকে।
Caviar দুধ, মাংস এবং পশু উত্স অন্যান্য পণ্য সম্পর্কিত একটি মোটামুটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য। তাই, 100 গ্রামে রেড ক্যাভিয়ারের মধ্যে ২70 কিলোবাইল রয়েছে। অতএব, যারা তাদের অপব্যবহারের জন্য তাদের চরিত্রের যত্ন সম্পর্কে এটা মূল্য নয়।
ক্যাভিয়ার এবং গর্ভাবস্থা
গর্ভবতী আপনি প্রায় কিছুই খেতে পারেন। লাল ক্যাভিয়ারের জন্য, এমনকি তার জন্য খাওয়া প্রয়োজন।
লাল ক্যাভিয়ারের প্রোটিন শরীরের ধমনী চাপ এবং কোষের পুনঃস্থাপন স্বাভাবিককরণ উন্নীত করে।
পলিউস্যাচুরেটেড এসিড, ফসফরাস, আইডাইন এবং ক্যালসিয়ামের উপাদানে চমৎকারভাবে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, রক্তের ক্লোবসমূহের ঝুঁকি হ্রাস, দৃষ্টিভঙ্গি প্রভাবিত করে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রাদুর্ভাব হ্রাস পায়, ভাল রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমে যায়, যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখন।
অন্তর্ভুক্ত ম্যাগনেসিয়াম লেগ সংক্রমণের ঘটনা হ্রাস করে, যা গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই দেখা যায়, লোহা - হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিকে সহায়তা করে। কিন্তু ফোলিক অ্যাসিড একটি শিশুর জন্য খুবই উপযোগী, কারণ এটি হেমটোপোজিস, অঙ্গ, স্নায়ুতন্ত্র এবং ভ্রূণীয় টিস্যুর বিকাশের প্রক্রিয়ার অংশ। উপরন্তু, এটি শিশু এবং অকাল জন্মের ঘটনা ঘটেছে মধ্যে malformations উন্নয়ন বাধা দেয়।
নেতিবাচক দিক
কোন ব্যাপার কিভাবে caviar দরকারী, এটি নেতিবাচক দিক আছে:
- Caviar খুব খাঁটি হয়, এবং এই টিস্যু জল জমা দেওয়ার অবদান, বিশেষ করে edema একটি প্রবণতা আছে, তাহলে। অতএব, ভবিষ্যতে মায়েরা খুব সাবধানে ক্যাভিয়ার খাওয়া প্রয়োজন।
- ক্যাভিয়ারের অত্যধিক ব্যবহারের সঙ্গে, এটি অন্তর্গত purines কিডনি জন্য খুব খারাপ, তাদের পাথর গঠন প্রচার। এবং গর্ভবতী মহিলাদের কিডনি - "অসুস্থ জায়গা"
- রেড ক্যাভিয়ার অন্য কারণের জন্য সুপারিশ করা হয় না। আসলে এটি সংরক্ষণ করার সময়, যেমন একটি urontropin (সাধারণ মানুষ - শুষ্ক অ্যালকোহল) হিসাবে একটি সংরক্ষণাগার ব্যবহার করুন। পেটে ঢোকানো, এটি হাইড্রোক্লোরিক এসিডের কর্মের অধীনে ফরমালডিহাইড তৈরির সঙ্গে মিশে যায় - একটি অত্যন্ত বিষাক্ত বিষ যা দেহে জমা হতে পারে, মা এবং ভবিষ্যতের শিশু উভয়ই। ফর্মালডিহাইড চোখ, স্নায়ুতন্ত্র, লিভার এবং কিডনিকে প্রভাবিত করে।
একটি extenuating পরিস্থিতিতে হিসাবে, এটা জুলাই 200২ সাল থেকে, রাশিয়া একটি সংরক্ষণকৌশল হিসাবে urotropine ব্যবহার নিষিদ্ধ একটি ডিক্রি জারি।
কিন্তু আইন প্রবর্তিত হয়েছে কি না তা নিয়ে, সর্বদা কম মানের উত্পাদকরা থাকবে যারা বাজারে বিপজ্জনক ডিম ছেড়ে দেবে। অতএব, আপনি একটি spoonful কমনীয় খাওয়া আগে, মনে এবং সবকিছু ভাল তাত্পর্য। সব পরে, আপনি একটি সুস্থ শিশুর প্রয়োজন, এবং তিনি একটি সুস্থ মা প্রয়োজন।