গর্ভাবস্থায় স্ব-যত্নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল শুধুমাত্র সুশৃঙ্খল প্রসাধনী ব্যবহার করা। চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করার জন্য সব ধরণের জৈবিক সম্পূরকগুলি ব্যবহার করবেন না। সব পরে, কোনো ঔষধ গ্রহণ প্রতিফলিত হয়, প্রথমত, আপনার সন্তানের শর্ত।
সচেতন থাকুন যে গর্ভাবস্থার সময় ত্বকের ধরন পরিবর্তন হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বক স্বাভাবিক হতে পারে, এবং স্বাভাবিক ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে। এই শরীরের মধ্যে হরমোনের মাত্রা মধ্যে উষ্ণতর কারণে হয়। এই কারণে, "ডাবল" উদ্দেশ্য একটি ক্রিম চয়ন মূল্য, উদাহরণস্বরূপ "চর্বি প্রবণ সাধারণ চামড়া" জন্য বা "স্বাভাবিক, শুকনো প্রবণতা।" সুতরাং কিভাবে গর্ভাবস্থা সুন্দর হবে?
গর্ভাবস্থার সময়, আপনি স্ক্রাব, ময়শ্চারাইজিং মাস্ক এবং ম্যাসেজের মতো পদ্ধতিগুলি বহন করতে পারেন। ওয়েল, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ, রাসায়নিক pilling, এটি ভবিষ্যত স্থগিত করা সর্বোত্তম। যদি আপনার ত্বকের সমস্যা হয় না, তবে রাতের জন্য একটি পুষ্টিকর ক্রিম এবং একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং দিবসের সাথে এটি ধ্বংস করুন। যদি প্রয়োজন হয়, তবে ত্বকের জন্য চোখের পাতায় একটি ক্রিম ব্যবহার করুন। হাঁটার পরে, একটি হালকা floral লোশন সঙ্গে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। কখনও কখনও ত্বক লোম, চাবুক বা এমনকি জ্বালাও হতে পারে। এই সব যন্ত্রণার মানে যে ত্বকের আরও আর্দ্রতা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, এটি ত্বক ময়শ্চারাইজিং মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। দৈনিক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার, এবং সপ্তাহে কয়েকবার, ময়শ্চারাইজিং মাস্ক করতে। এটি মিনারেল ওয়াটার দিয়ে ধুয়ে নেয়া ভাল, কিন্তু সাবান ব্যবহার করা উচিত নয়। এবং নিয়ম যে আপনি যে ক্রিমি ব্যবহার করার প্রয়োজন মনে রাখবেন আগে, গর্ভাবস্থার আগে, আপনি এলার্জি কারণ না
গর্ভাবস্থায় রিকন্ডেশন স্পটগুলি দেখা যায় ক্রমাগত ঘটনাটি। দাগগুলি ছোট করার জন্য, দীর্ঘদিন ধরে সূর্যের মধ্যে থাকুন না এবং সাধারণত সরাসরি সূর্যালোক থেকে রক্ষা পান। বিভিন্ন বিক্রিয়া এজেন্ট ব্যবহার অত্যন্ত অদ্ভুত কারণ তারা পারদ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে। একমাত্র উপায় হল ফাউন্ডেশন বা গুঁড়ো দিয়ে চামড়ার অভাব ছড়ানোর।
গর্ভাবস্থায় সজ্জাসংক্রান্ত প্রসাধনী সঙ্গে চামড়া ওভারলোড করবেন না। উপরন্তু, অনেক প্রসাধন এলার্জি হতে পারে। চোখের মেকআপ জন্য, আপনি ভ্রু এবং সংবেদনশীল চোখ জন্য মৃত দেহরক্ষীদের জন্য একটি পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন। ঠোঁটের জন্য আপনি একটি হালকা চকচকে ব্যবহার করতে পারেন। এবং তারপর আপনি সবচেয়ে সুন্দর গর্ভবতী মহিলার হতে হবে এবং কিছুই আপনার শর্ত ছায়া হবে।
কখনও কখনও, এমন কিছু অস্থায়ী নিষেধাজ্ঞাের কারণে কিছু ভবিষ্যতে মায়েরা মেকআপের মতো, সম্পূর্ণ বিষণ্নতা শুরু করতে পারে। কিন্তু বিরক্ত করবেন না। এটা যে আপনার নিজের জন্ম এবং সম্পূর্ণরূপে অঙ্গরাগ ব্যাগ পুনর্নবীকরণ পরে যে বিষয় সম্পর্কে মনে করা ভাল, কারণ যে সময় দ্বারা অগত্যা ছায়া এবং লিপস্টিক নতুন প্যালেট প্রদর্শিত হবে।
সাধারণভাবে, একটি গর্ভবতী মহিলা সুন্দর এবং প্রসাধনী ব্যবহার ছাড়া। সব পরে, গর্ভাবস্থা নিজেই একটি আশ্চর্যজনক অবস্থা।
বিশেষ মনোযোগ বস্ত্র দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার আগে পশুর মধ্যে কি ছিল না পরার, এটি খুব সুন্দর চেহারা না হিসাবে। সব থেকে সেরা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ জামাকাপড় কিনতে কিছু মাপের দ্বারা বড় জিনিষ কিনতে না, কারণ আবার, এটি অসম্মান দেখায়। একটি উচ্চ কোমর বা একটি ব্লাউজের সঙ্গে চমৎকার ট্রাউজার্স, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, তাদের উপযুক্ত হবে। একটি মহিলার, গর্ভাবস্থা একটি রাষ্ট্র, শুধু জাদুকরী দেখায়, তাই আপনি নিজেকে সাজাইয়া রাখা প্রয়োজন, এবং এই বিস্ময়কর রাষ্ট্র গোপন করার চেষ্টা করবেন না। গর্ভধারণের সময়, একজন মহিলা কি সুন্দর হতে পারে না, কারণ সে এত সুন্দর যে সে তার মধ্যে একটি ছোট অলৌকিক ঘটনা বহন করে।
গর্ভাবস্থায়, এটি কিছু পদ্ধতি থেকে বিরত হওয়া ভাল। ভবিষ্যতে সন্তানের জন্য অবাঞ্ছনীয় এবং বিপজ্জনক তাদের চেহারা সঙ্গে নিম্নলিখিত manipulations হয়:
চুল রঙ , রাসায়নিক perm প্রকৃতপক্ষে চুলের রঙের উপাদানগুলি এমন পদার্থগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যে শিশুর খুব ভালভাবে প্রভাবিত হয় না। উপরন্তু, হর্নাল পটভূমি যা গর্ভাবস্থায় তৈরি করা হয়, কেবল নিজের পদ্ধতিতে সাহায্য করতে পারে এবং রং করার ফলে আপনি সত্যিই পছন্দ করবেন না। যদি আপনি সত্যিই আপনার চুল রঞ্জিত করতে চান, আপনি অ্যাম্বোনিয়ায় আছে বা মরীচিকা হিসাবে যেমন উপায়ে আপনার চুল আঁকা না পেটের অগ্রাধিকার দিতে হবে।
এপ্লিকেশন এটা যে এটি ক্ষতিকর নয়, কেবলমাত্র ব্যথা অনুভূতি ভবিষ্যতে মা উপর একটি উপকারী প্রভাব থাকতে পারে না এবং, অবশ্যই, শিশুর উপরও। অত্যধিক চুল পরিত্রাণ পেতে এটি সম্ভব সহজ sh shitemju
গর্ভাবস্থা কোন রোগ নয় এবং গর্ভবতী ভদ্রমহিলার জীবন কঠিন বলে কাউকে ঘুমের সময় শোক প্রকাশ করতে হবে না। গর্ভাবস্থায়, আপনি এমনকি ব্যায়াম করতে পারেন। অবশ্যই, যদি আপনি ক্রীড়া প্রতি আসক্ত হয় না, তারপর গর্ভাবস্থায়, আপনি তাদের শুরু করা উচিত নয়। কিন্তু যারা নিয়মিত চর্চা করে, ক্লাসে বাধা দেয় না, আপনাকে শুধু লোড কমাতে হবে। বিদ্যুৎ লোডের সাথে সংশ্লিষ্ট এমন ক্রীড়াগুলির সাথে জড়িত হওয়া বা যেখানে পতনশীল হওয়ার ঝুঁকি আছে সেখানে ভাল না হওয়া ভাল। যদি আমরা একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক ক্রীড়া বিষয়ে কথা বলতে, তারপর এটি সাইক্লিং, স্কিইং, স্কেটিং, rollerblading, ঘোড়া।
গর্ভাবস্থায় সুন্দর হতে, নিজেকে নিজেকে অনুশীলন করতে হবে, নিজেকে ভালোবাসতে এবং আপনার অবস্থা উপভোগ করতে হবে! সব পরে, এটি সুন্দর। এবং প্রত্যেক গর্ভবতী মহিলার মনে রাখা উচিত যে তিনি সুন্দর এবং আকর্ষণীয়