প্রণালী এক: মরিচানা মাশরুম এবং চিকেন পাত্রের সাথে সালাদ
এই সালাদ একটি সুস্বাদু খাবার প্রেমীদের জন্য, কিন্তু ক্রীড়াবিদদের জন্য, পাশাপাশি dieters যারা ব্যক্তিদের জন্য একটি বাস্তব খুঁজে না। সমস্ত কারণ মাশরুম এবং হালকা মুরগির মাংসের সংমিশ্রণ প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় দরকারী উপাদানের সাহায্যে শরীরকে সিজিয়ে দেয়, যা স্লিমিং বা প্রশিক্ষণ ব্যক্তির দ্বারা হবে। উপরন্তু, এই থালা অসাধারণভাবে sated এবং vivacity দেয়।
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- চিকেন পিল্ট (বাছাই বা পোড়া) - 300 গ্রাম
- পিকাল মধু Agaric মাশরুম - 200 গ্রাম
- একটি ইউনিফর্ম মধ্যে আলু - 3-4 গড় টুকরা;
- ডিম - 2 পিসি
- পুনর্বিবেচনার জন্য মেয়োনিজ (প্রায় 100 গ্রাম)
- নতুন ডেল বা পসার
কিভাবে মশলা মাশরুম এবং চিকেন পাত্রের সাথে একটি সালাদ প্রস্তুত?
আমরা চামচ থেকে আলু ছিঁড়ে ফেলি এবং তাদের ছোট ছোট কয়েনে কাটাচ্ছি। একই বিন্যাসে চিকেন fillets কাটা চেষ্টা করুন। মধু মাশরুম কাটা বা অপরিবর্তিত স্থাপন করা যাবে। চিকেন ডিম কুচি ও আধা কাপের মতো হওয়া উচিত। শেষে, কাটা সবুজ শাক এবং ময়দা যোগ করুন, তারপর মিশ্রণ। সবকিছু, লেটুস ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই রেসিপি একটি refueling হিসাবে আপনি খাদ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন (এটি সব খারাপ হবে না, কিন্তু ক্যালোরি কন্টেন্ট অনেক কম)।
রেসিপি নং ২: মশলা মধু আগ্রিক্স এবং ধূমপানযুক্ত হ্যাম দিয়ে সালাদ
এই রেসিপি বেশ সহজ এবং, একই সময়ে, অস্বাভাবিক। এটি দ্বিতীয় ডিশের একটি অতিরিক্ত হিসাবে বা উত্সব টেবিলের একটি আলগা প্রসাধন হিসেবে নিরাপদে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- ধূমপান হ্যাম - 300 গ্রাম
- পিকাল মধু Agaric মাশরুম - 200 গ্রাম
- চিকেন ডিম - 2 পিসি
- বোতল গাজর - 2 মাঝারি পিসি
- পুনর্বিবেচনার জন্য মেয়োনিজ বা খরা ক্রিম
কিভাবে মশলা মাশরুম এবং ধূমপান হ্যাম সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত?
হ্যাম ছোট খড়ের মধ্যে কাটা, একইভাবে রান্না করা গাজরে কাটা। চিকেন ডিম একটি বড় শিলা উপর grated বা একটি ছুরি দিয়ে finely কাটা করা যাবে। কাটা ফর্ম মধ্যে মধু মাশরুম যোগ করুন সব উপাদানগুলি মেয়োনিজ দিয়ে ভরা হয় যদি ইচ্ছা হয়, আপনি আখরোট, rusks বা টোস্ট যোগ করতে পারেন। সালাদ একটু ক্ষত দিতে ভুলবেন না
উপায় দ্বারা, এই রেসিপি waffle কেক জন্য একটি ভর্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফলিত সালাদ নিরাপদভাবে ভাজা croutons বা প্লেইন রুটি প্রয়োগ করা যেতে পারে: সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক।
আমরা আশা করি, এই নিবন্ধটি পড়া পরে, উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্ন "কি আধা মধু Agarics সঙ্গে রান্না করা হবে?" নিজে নিজেই বন্ধ হত্তয়া এই বিকল্পগুলি আপনি রন্ধন এবং তাদের রন্ধনসম্পর্কীয় প্রতিভা সঙ্গে অতিথি সঙ্গে সময় সংরক্ষণ করতে পারবেন। বোনা অ্যাবিট!