কিভাবে একটি Instagram তারকা হয়ে 73? অর্ধ ম্যারাথন 52 তে চালান? 73 বছরে একটি বিখ্যাত মডেল হ'ল? প্রতিদিন 60 বছর বয়সী জিমতে ব্যয় করার জন্য কয়েক ঘন্টা? এই সব - "এটার শ্রেষ্ঠ" বইয়ের নায়কদের গল্প, সক্রিয় জীবন যা 50 এর পরে শুরু হয়
73 বছরে ইনস্টাগ্রামের স্টার
Annette Toin 73 বছর বয়সী। বিশ বছর ধরে তিনি একটি ক্যাথলিক মঠ মধ্যে একটি নুন ছিল। তিনি বন্ধ জামাকাপড় পরতেন, প্রার্থনা এবং শপথ রাখা প্রতিজ্ঞা। একবার তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে সে কিছু গুরুত্বপূর্ণ হারিয়েছে। সেদিন তিনি মঠ ছেড়ে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং সাধারণত একটি পেনশনভোগী হন যার একটি বাগান রয়েছে। এখন Annette একটি Instagram তারকা হয়: তিনি প্রায়ই আয়না মধ্যে নিজেকে ফোটোগ্রাফ এবং নেট নেভিগেশন তাদের রাখে। "আমি আমার বয়সে খুশি, কারণ এখন আমি অবশেষে খুশি অনুভব করছি এবং আমি নিজেকে আলিঙ্গন পছন্দ করি!" এ্যাননেট
জোসেপ পেনা, যিনি ভাল দেখায়
জোসেপ পেনা 60 বছর বয়সী এবং তিনি ঠিক জরিমানা দেখায়। কিছু মানুষ খুব ঈর্ষান্বিত হয় এবং মনে করে যে তারা শুধু ভাল জিন কিন্তু এই তাই নয়! জোস নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করছেন: তিনি নৌকায় উঠেছেন, হলের দিকে হাঁটছেন এবং 2-3 ঘন্টা সেখানে মাংসপেশি হচেছ। যাইহোক, যখন জোসেপ তাকে বিশ্রাম করতে চায় ... নাচতে যায়। এটি জোসেপ এর সাফল্যের রহস্য। তিনি বলেন যে শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধিতেই তিনি উপলব্ধি করেন যে এটি নিজের পর্যবেক্ষণ এবং খেলাধুলার খেলাগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। "এটা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ!", - জোসেপ বলেন।
সৌন্দর্য-সম্পাদক, যারা সময় বন্ধ
পঁচিশ বছর পর জেন ক্যানিংহাম সৌন্দর্য সম্পর্কে একটি সৌন্দর্য ব্লগ তৈরি করেছেন। তিনি কেন সৌন্দর্য শিল্প এখন তাই সক্রিয়ভাবে "যুবকদের" ধারণা চাষ সম্পর্কে মনে হয়। একই সময়ে, "যুব" এবং "সৌন্দর্য" সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা যা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না। যদিও ব্র্যান্ডগুলি সবকিছু করে, তাই আমরা পুরানো হয়ে উঠতে ভয় পাই। "আমি প্রমাণ করতে চাই যে, আপনি যেকোন বয়সে সুন্দর হতে পারেন, প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের সাথে থাকতে পারেন" - জেন বলেছেন।
এনিবেলেল ডেভিস, যিনি 63 এ একটি মডেল হিসেবে কাজ করেন
আনিবেল ডেভিস প্রায় সব তার জীবনের লন্ডন কনস্টেবল এয়ারপোর্টে কাজ। তিনি একটি ইউনিফর্ম পরতেন এবং অর্ডার বজায় রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়। কিন্তু 60 বছর পর তিনি অবসর গ্রহণ করেন এবং পরবর্তীতে কি করবেন তা নিয়ে ভাবছেন? তাই বেশ সুযোগ দ্বারা তিনি মডেলিং এজেন্সি মধ্যে পেয়েছিলাম এবং একটি বিখ্যাত মডেল হয়ে ওঠে। এখন সে সক্রিয়ভাবে অপসারণ এবং catwalk নেভিগেশন পায়চারি। সুন্দরবনের গোপনতা, এননাবেলের মতে, খুব সহজ: হাঁটতে হাঁটতে এবং সপ্তাহে একবার বা দুবার দুবারের আনলোড করার ব্যবস্থা করা।
52 বছরের মধ্যে অর্ধ ম্যারাথন চালান
লারিসা ইনজমেস্তেভা 51 বছর বয়সে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন: তিনি 18 কেজি হারিয়েছেন এবং গুরুতরভাবে চলতে শুরু করেছেন। এটা সবই তার মেয়ে কাত্য এবং দীমা এর জামাতা ঠিক এই যে তারা সবাই একসঙ্গে ম্যারাথনে অংশগ্রহণের আগে তাকে রাখা সঙ্গে শুরু। তারপর Larisa প্রশিক্ষণের শুরু এবং খুব সক্রিয়। প্রতিদিন তিনি একটু দৌড়াতে শুরু করেন ফলস্বরূপ, কয়েক মাস পর তিনি দশ কিলোমিটার চালাতে পারেন! পরিবার দলকে ব্যর্থ না করার জন্য আপনি কি করবেন না।