আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন খাবার ভাল?

কান শুকিয়ে যাওয়া গলা ছোঁয়াতে ফুসুতে নাক, এবং থার্মোমিটার এখন একটি সপ্তাহের জন্য 37.7 তাপমাত্রা দেখায়। এই পরিস্থিতিতে আধুনিক থেরাপিস্ট কি করবেন? অবশ্যই, তিনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক কোর্স নির্ধারণ করবে। এবং এই ধরনের চিকিত্সা একটি বিকল্প আছে? অ্যান্টিবায়োটিকগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা আছে: জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া দূর করে, তারা আমাদের অ্যানিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এমন সুগন্ধী সুগন্ধি দ্রব্যগুলি পরিধান করে না।

এ কারণে প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিকের নিয়োগের ফলে এক সহস্রাব্দ ঔষধ ব্যবহার করা হয়। নিঃসন্দেহে, যদি এটি গুরুতর সংক্রমণ বা বিপজ্জনক দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয়, তবে এন্টিবায়োটিকের প্রভাবগুলি সব সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকে যথাযথভাবে তুলে ধরে। কিন্তু যদি এটি ঠান্ডা হয়, তবে একটি হালকা ফর্ম ফ্লু, একটি ছোট ফুরুনল, এটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপায় অনুধাবন করে। অনেক পণ্য শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ক্ষতিগ্রস্ত না করে জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া উন্নয়ন দমন করতে পারেন, কিন্তু, বিপরীতভাবে, তার শক্তিশালীকরণ অবদান। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন খাবার ভাল এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করতে আপনার কি খাওয়া উচিত?

প্রকৃতির রসুন প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিকের মধ্যে একটি প্রধান অবস্থান নেয়। বিখ্যাত ফরাসি মাইক্রোবায়োলজিস্ট লুই পাসার, প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে রসুনে ক্ষতিকারক জীবাণুকে হত্যা করতে সক্ষম। এটি পেনিসিলিন এর অনুরূপ বৈশিষ্ট্য আছে। Allicin পদার্থ, যা গঠিত হয় - যখন বাল্ব ক্ষতিগ্রস্ত হয় (উদাহরণস্বরূপ, চেইন), সক্রিয়ভাবে স্ট্যামফোকোকিচি, স্ট্রেটোকোকি এবং ত্বকের সংক্রমণের জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে গ্র্যাম-ধনাত্মক এবং গ্র্যাম নেতিবাচক প্রাণীর বিরুদ্ধে লড়াই করে। কিন্তু উদ্ভিজ্জ ঔষধি বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র কাঁচা ফর্ম সক্রিয় হয়। রসুনের রসে অন্তর্ভুক্ত অ্যালিকিন জখম এবং স্ক্রেচ চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি কার্যকর রেসিপি: অ্যান্টিঅলাইটিস উদ্দীপক জন্য একটি সুস্বাদু এবং দরকারী থেরাপিউটিক এবং prophylactic প্রতিকার সঙ্গে পরিহিত 2 টমেটো, জন্য 1 টুকরা জন্য 1 টুকরা অনুপাত মধ্যে টমেটো, পনির এবং গুঁড়ো রসাল একটি সালাদ। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, লিভার ও কিডনি এর তীব্র রোগে লরিস বিকৃত হয়। এবং হাইপোটেনশন এ সুপ্তভাবে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি রক্ত ​​চাপ কমানোর সম্পত্তি আছে

ক্র্যানবেরি

ক্র্যানবেরি সম্ভবত সবচেয়ে সুস্বাদু এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। বেনিতে থাকা ট্যানিনের পদার্থগুলি জীবাণুর ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রজনন প্রতিরোধ করে এবং প্রাণীর কোষে তাদের অনুপ্রবেশ আরও কঠিন করে তোলে। ভিটামিন সি এবং পিপি, যা বীজ সমৃদ্ধ, অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত উপরন্তু, উদ্ভিদ antipyretic বৈশিষ্ট্য উচ্চারিত হয়েছে। ক্র্যানবেরি রস বিশেষত তীব্র ক্ষেত্রে মাতাল হতে পারে, কিছু সিন্থেটিক অ্যান্টিবায়োটিক বরাবর, বিশেষ করে, সলফোনামাইড সঙ্গে, ক্র্যানবেরি ট্যাবলেট কর্মের উন্নতিতে অবদান কারণ। তাপ চিকিত্সার সঙ্গে, বিশেষ করে আর্দ্র পান জমিতে বা রস পান, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য হ্রাস করা হয়। একটি দরকারী রেসিপি: চিনির একটি ক্র্যানবেরি তৈরি করতে, আপনি 500 গ্রাম বীজ প্রয়োজন, যতটা চিনির পাউডার এবং প্রোটিন 1 ডিম। ক্র্যানবেরি প্রোটিন সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়, তারপর পৃষ্ঠের উপর বহিষ্কৃত, চিনি সঙ্গে ছিটকা, এবং collapses। কিছু উচ্চ ক্যালোরি, কিন্তু দরকারী ঔষধ প্রস্তুত। এই বেরি এর তীব্র ডোজ গ্রহণ করার আগে, তাই, ক্র্যানবেরি একটি শক্তিশালী allergen হয় ভুলবেন না, একটি পরীক্ষা পরীক্ষা সঞ্চালন।

মধু

মধুর দরকারী বৈশিষ্ট্য কিংবদন্তি হয়। তবে, একটি antibacterial এজেন্ট হিসাবে, শুধুমাত্র unpasteurized পদার্থ ব্যবহার করা যেতে পারে, যে, একটি চিত্রে থেকে মধু যে কোন চিকিত্সার undergone করেনি। মৌলিক বৈশিষ্ট্য শক্তিশালী করার পাশাপাশি মধু অন্য একটি উপকারী গুণ - এটি কার্যকরভাবে মাইক্রোব্যাব ও পুব থেকে ক্ষত পরিষ্কার করে, প্রাথমিক নিরাময় অবদান। দারুচিনি থেকে মধু এবং গুঁড়ো মিশ্রণ মিশ্রণ leukocytes এবং ভাইরাস পথে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে। একটি কার্যকর রেসিপি: যদি আপনি মনে করেন যে জীবাণুগুলি আপনার উপর আক্রমণ করছে, তবে মাটির রসুনের মাংস মিশিয়ে মাখিয়ে মধু মিশিয়ে নিন এবং গরম পানিতে বা গরম পানিতে শুতে যাওয়ার আগে তা নিন। একটি যাত্রায় আপনার সাথে মধুর একটি ছোট ব্যাগ নিন, ক্ষত এবং bruises সঙ্গে, এটা আইডাইন চেয়ে খারাপ না সাহায্য করবে

সমুদ্র buckthorn

সাগর-বকশোলা জল এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ। এই বছর আমি ইমিউন সিস্টেম সক্রিয়, ভাইরাস আক্রমণ থেকে সেল ঝিল্লি রক্ষা করতে সাহায্য করে। পণ্য কাঁচা হবে খাওয়া সম্প্রতি, ঔষধ উন্নয়ন সত্ত্বেও, অনেক ডাক্তার ক্রমবর্ধমান অতীত থেকে রেসিপি ঘুরান হয়। কেন? আসলে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস তাদের ধ্বংস করতে চান যারা এজেন্ট একটি উচ্চ ডিগ্রী অভিযোজন আছে। অতএব, সিনথেটিক এন্টিবায়োটিকের প্রতিষেধক সব সংক্রমণ থেকে মুক্তির উপায় হিসেবে মাদকের সর্বনিম্ন মাত্রা গ্রহণ করে নতুন নতুন ট্যাবলেটের দিকে অগ্রসর হতে পারে, যা পরিবর্তে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। এ কারণেই প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রথম দিকে আসে। কিন্তু ভুলে যাবেন না যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রকৃতির দ্বারা তৈরি প্রাকৃতিক পদার্থ হলেও, সতর্কতা অবলম্বন করে এবং একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে গ্রহণ করা প্রয়োজন কারণ প্রতিটি প্রাণী পৃথক এবং লুকানো রোগ বা এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির পূর্বাভাস হতে পারে।

আদা

এই রুটটি ভাইরাসকে বিনষ্ট করতে সক্ষম, ভিতরে থেকে উষ্ণতা, আপনার অনাক্রম্যতার কাজকে প্রাধান্য দেয়, তার ডায়রিটিক এবং ডায়ামেটারিক বৈশিষ্ট্যের কারণে বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত শরীরকে বিশুদ্ধ করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে এবং ক্ষুধা উন্নতি করে। আদা অপরিহার্য তেল, ভিটামিন সি, এ, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এটি একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। যদি আপনি খাওয়ার পরে আদা আধা চাবি, এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার শ্বাস রিফ্রেশ করুন এবং মৌখিক সংক্রমণ থেকে মুক্তি। একটি দরকারী রেসিপি: আদা চা সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি ভাল লড়াই। উষ্ণ পানির একটি গ্লাসে, শুকনো রুটির 1-3 টি উইডিজ যোগ করুন, মধু ও লেবু রাখুন। আদা ব্যবহার উচ্চ তাপমাত্রা, রক্তপাত, ত্বক প্রদাহ মধ্যে contraindicated হয়।

Echinacea

ইকিনেসিয়া ইমিউন সিস্টেমকে উত্তেজিত করে এবং রক্তকে ভালভাবে পরিষ্কার করে। এটি প্রমাণিত হয় যে Echinacea- এ উদ্ভিদ পোলিস্যাক্রেডের একটি উচ্চারিত অ্যান্টিভাইরাল এবং এন্টিবায়োটিক প্রভাব রয়েছে, স্টাফিলোকোকি, হারপস ভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা, ই কোলি প্রভাবিত করে। একটি দরকারী রেসিপি: ইকিনেসিয়া এক্সট্রাকশন ধারণকারী ক্যান্ডিগুলি অপ্রাসঙ্গিক হয় যদি আপনি কাজ করার জন্য অব্যাহত থাকার সময় ঠান্ডা ভোগ করতে হয়। ভাইরাস এবং মাইক্রোব্যাব দাঁড়াতে পারে না, এবং অদ্ভুততা, যেমন রসুনের ক্ষেত্রে, উত্থান হয় না। প্রধান বিষয় প্রস্তুতির উপর নির্দেশিত ডোজগুলি অতিক্রম করতে হয় না, উদ্ভিদের অদ্ভুততা হল যে অত্যধিক ব্যবহারের ক্ষেত্রে নিরাময় প্রভাব হ্রাস করা হয়

আলো ভেরা

আমাদের উদ্ভিদ এই সুপরিচিত আমাদের শরীরের ভিতরে এবং বাইরে ব্যাকটেরিয়া হত্যা করতে পারেন। মুরগি, কোষ যা জীবাণু ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে ধ্বংস করে। মৌমাছি রস ফাউন্ডেশন এবং ব্রণ চিকিত্সা একটি চমৎকার প্রতিকার। এই অনন্য উদ্ভিদ আরেকটি রস এছাড়াও স্নায়ুরোগিয়া, radiculitis, পোকামাকড়, মাথাব্যাথা, পোড়া, ফোড়া, ট্রফিক আলসার, চর্ম, periodontitis এবং stomatitis চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। একটি দরকারী রেসিপি: একটি ঔষধ মধ্যে আপনি লোহার সঙ্গে একটি আলু সিরাপ যেমন একটি ড্রাগ খুঁজে পেতে পারেন, এটা সবচেয়ে কার্যকরভাবে একটি বেদনাদায়ক অবস্থা বিরুদ্ধে যুদ্ধে শরীর সাহায্য করবে কুমির গর্ভাশয়ের রক্তক্ষরণ, ক্যান্সার, গর্ভাবস্থা, লিভার রোগ, পলিথার, কিডনি,

এটা কিভাবে কাজ করে?

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং এন্টিসেপটিক্স একটি পরিবেশ তৈরি করে যা অন্ত্রের মধ্যে বাস করে এমন উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে প্রভাবিত না করে ক্ষতিকারক ময়শ্চারাইজ ধ্বংস করে। প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকের প্রক্রিয়াটি ভিন্ন: এদের মধ্যে কিছু লিউকোসাইট উৎপাদনে উদ্দীপ্ত করে, যা শরীরের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য দায়ী, অন্যেরা এন্টিবাকটিয়াল ওষুধ হিসাবে কাজ করে, অন্যরা ভাইরাস বা "খারাপ" ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, অন্যরা ত্বকে মাধ্যমে বিষক্রিয়া করে থাকে, সক্রিয় ত্বককে উত্তেজিত করে, চতুর্থ উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে ।