মেয়েদের ক্ষতিকারক অভ্যাস

ধূমপান, মদ্যাশক্তি এবং মাদকাসক্তি হিসাবে গণমাধ্যম ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য এবং এই ধরনের ক্ষতিকারক বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলছে। তারা ধীরে ধীরে এবং উদারভাবে "ক্ষতিকারক অভ্যাস" নামে অভিহিত হয়। নিকোটিন এবং অ্যালকোহল "সাংস্কৃতিক বিষাক্ত" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই "সাংস্কৃতিক" বিষগুলি অনেক দুর্ভাগ্য ও কষ্টের কারণ, সমাজের জন্য তারা সামাজিক মন্দ। অধিকন্তু, সবাই দীর্ঘদিনের জন্য পরিচিত হয়েছেন যে এটি খারাপ অভ্যাস যা জনসংখ্যার বৃদ্ধির হার এবং জীবনের প্রত্যাশা কমিয়ে দেয়।
স্টাডিজ দেখিয়েছে যে প্রায়শই বয়ঃসন্ধিকালরা 13-14 বছরের বয়সে ধূমপান করতে শুরু করে এই বয়সে তারা এখনও শরীরের উপর ধূমপান নেতিবাচক প্রভাব মূল্যায়ন করতে সক্ষম হয় না। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তরুণ ধূমপায়ীদের সংখ্যাও বৃদ্ধি পেয়েছে - এবং তারা ভবিষ্যতে মায়েরা!
যে সব কারণে লক্ষ লক্ষ মানুষ প্রতিদিন তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে তা ভিন্ন। যদি পুরুষ তথাকথিত রিচার্জিংয়ের জন্য ধোঁয়া দেয়, তাহলে মেয়েদের এবং মহিলাদের জন্য, ধূমপান ত্রাণ বা ওভারওয়েট লড়াইয়ের একটি উপায়।

মনস্তাত্ত্বিক পরিস্থিতিতে পুরুষদের এবং মহিলাদের আচরণ ভিন্ন হয়। সিনেমাগুলির মধ্যে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে একটি শক্তিশালী মাপার যন্ত্রটি কীভাবে চলছে, ভোদকা বা হুইস্কি জ্যামিং করে এবং স্নায়বিকভাবে ধূমপান করে, এবং তরুণ মহিলা ক্রন্দনরত হয় এবং খাবারগুলি মারছে। বাস্তব জীবনে, প্রতি তৃতীয় পুরুষ এবং প্রতি চতুর্থ মহিলার শিথিল করার জন্য অ্যালকোহল ব্যবহার করে। 44% নারী এবং 3২% পুরুষ সিগারেটের আশ্রয় নেয়।

যেমন আপনি দেখতে পারেন, নারী ও মেয়েশিশু পুরুষদের তুলনায় সিগারেটের তুলনায় বেশি! অধিকন্তু, অনেকেই ধূমপানের মাধ্যমে ওজন হারাতে চায়। কিন্তু আসলে, অল্পবয়সি মহিলারা ওজন হ্রাস করে, শুধু তামাক ছেড়ে দেয় এবং বিপরীতে না। এছাড়াও, ইতালীয় পুষ্টিবিজ্ঞানী পাওয়া গেছে যে 9 মাসের "ন-নিকোটিন" জীবনের জন্য ধূমপান ছাড়ার কোনও মহিলার চামড়া 13 বছরের গড় বয়স থেকে ছোট হয়ে আসছে।

নিকোটিন এবং অ্যালকোহল পুরুষরা জৈবিকভাবে পুরুষদের তুলনায় শক্তিশালী যে সত্ত্বেও, দুর্বল লিঙ্গের নিজেদেরকে খুব দ্রুত আবদ্ধ। মেয়েদের ক্ষতিকারক অভ্যাস প্রায়শই একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অপরিবর্তিত থাকবে। উদাহরণস্বরূপ, পান করার জন্য একজন মহিলার প্রয়োজন হয় মাত্র 3 বছর পূর্ণ মদ্যপ হয়ে, যখন একজন মানুষ বোতলটির দাস হয়ে দশ বছর লাগে।

সিগারেট জন্য, সম্প্রতি এটি অধিকাংশ মেয়েদের জন্য জীবনের একটি অংশ হয়ে গেছে। বেশিরভাগ সময় তারা এই খারাপ অভ্যাস তাদের সংযুক্তি জন্য নিম্নলিখিত কারণে কল:

- প্রত্যেকের মতো হতে (সবাই ধূমপান এবং আমি করবো) এই কারণে যে অনেক অল্পবয়সী মেয়েরা প্রথমে একটি সিগারেট নিতে।
- সিগারেট আড়ম্বরপূর্ণ এবং সুন্দর
- সিগারেট স্ট্রেস থেকে মুক্তি
- ধূমপান ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে
- একটি সিগারেট ব্যবহার করে আপনি দ্রুত সময় পাস করতে পারেন

এবং এখন, যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করার জন্য নিম্নলিখিত ভাল কারণে বিরুদ্ধে এই বিতর্কিত কারণ ধোঁয়া:

- স্বাস্থ্যের ক্ষতি - এখানে কোনও মন্তব্য অতিরিক্ত নয়। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং পরীক্ষিত অনেক বার।
- পুরুষদের ধূমপান মেয়েরা প্রতি বন্ধুপ্রিয় হয় - এই অনেক মতামত পোল দ্বারা প্রদর্শিত হয়।
- ধূমপান মেয়েটির চেহারাকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে - ধূমপায়ীদের সঙ্গীগণ দাঁত, শুকনো চুল এবং বর্ণের উপর ঠেলে ফুসকুড়ি এবং প্লেক।
- অননুমোদিত মেয়েরা চাকরি পেতে সহজ করে তুলতে পারে, তারা দ্রুত খেলাধুলায় ফলাফল অর্জন করে।
- মাতৃত্ব - আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অবহেলা করতে পারেন, তবে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। এছাড়াও ঊর্ধ্বমুখী মধ্যে পিতামাতার উদাহরণ গুরুত্বপূর্ণ।

তাই - ধূমপান প্রধানত একটি নির্ভরতা, একটি খারাপ অভ্যাস। এবং শুধুমাত্র আপনি নিজেকে চয়ন - ধোঁয়া বা ধূমপান না। এটা আপনার উপর নির্ভর করে কিনা আপনি এটি পরাস্ত শক্তি পেতে পারেন।
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়েন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি ইতিমধ্যেই খারাপ অভ্যাসগুলির সমস্ত ক্ষতিকারকতা বুঝতে শুরু করেছেন। সিগারেট ছাড়ার জন্য বা সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি সিদ্ধান্ত হল, মেয়েটি তার নিজের উপর নির্ভর করতে হবে, অন্যের চাপ ছাড়াই। অতীতে এবং পরিবর্তনের খারাপ অভ্যাস ছেড়ে সময় এটি নিজের যত্ন নিন!