Coffeemania
সবচেয়ে সাধারণ শারীরিক উত্তেজক এক ক্যাফিন হয় "আমাদের কি কাপ কফি নেই?" - সহকর্মীরা একে অপরকে প্রস্তাব দেয়। গড়ে তুলতে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন আরও 4 থেকে 5 টি পিস পান করে যাতে আরও কাজ করতে নিজেকে উৎসাহিত করতে পারেন। কফির সৌন্দর্য হলো এটি পেট খুব দ্রুত শোষিত হয়। এবং প্রায় আধঘণ্টায় ক্যাফেইন তার সক্রিয় কার্যকলাপ শুরু হয়। এই পদার্থ চাপে সামান্য বৃদ্ধির জন্য অবদান রাখে, যার ফলে ত্রাণসামগ্রী, চিত্তবিনোদন, কার্যকলাপ এবং কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুতি। একই সময়ে, কফি ব্যবহারের কারণে, হার্টে লোড, কিডনিতে রক্ত প্রবাহ, এবং তাই, শরীর দ্বারা তরলের স্রাব বৃদ্ধি করে বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, জল এবং লবণের অভাব হতে পারে। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ বা ত্বক-ভাস্কুলার ডায়স্টোন রোগে আক্রান্ত হন, তবে কফি পান করার ফলে হৃদরোগ এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অলৌকিক পিল
বাল্যকালে, দীর্ঘ তৃতীয় চতুর্থাংশের শেষে, আমার মা আপনার উদ্ধারের জন্য এসেছিলেন, "গ্লিসিন" নামক একটি ছোট dragee আকারে শারীরিক রিচার্জিং প্রদান করে। এটি অনেক ওষুধ-নোয়োট্রোপিকস (নোয়োট্রোপিল, বিট্রেডিন, সিকেলেব্রোলিজিন) এর একটি। Neurometabolic উত্তেজক একটি সরাসরি, সক্রিয় কার্যকলাপ সক্রিয় মানসিক কার্যকলাপ। সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ এবং মস্তিষ্ক, মেমরি, ঘনত্ব এবং শেখার ক্ষমতা রক্তের মাইক্রোপ্রস্যাকুলেশন উন্নতির জন্য ধন্যবাদ। দুর্ভাগ্যবশত, এই ওষুধের শরীরের প্রভাব এখনো পুরোপুরি আবিষ্কার হয়নি। এটি বাদ দেওয়া হয় না এবং মস্তিষ্কে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না। নোটোটিক্সের একটি অত্যধিক মাত্রা বৃদ্ধি বক্তৃতা এবং সাধারণ স্নায়বিক উদ্দীপনা বাড়ে।
উপায় দ্বারা!
মিশিগানের শারীরিক শিক্ষা ইনস্টিটিউটের মতে, ব্যায়াম বাড়িয়ে তোলার এক ঘণ্টা আগে শরীরের ওজনের 1 কেজি প্রতি 3-9 মিলিগ্রাম ক্যাফিন গ্রহণ করা। কফি 1 কাপ, 100 মিলিগ্রাম ক্যাফিন, তারপর 65 কেজি ওজনের একটি মেয়ে দুই কাপ আছে।
প্রকৃতির কাছাকাছি
তারা বলে: স্নায়ু থেকে সব রোগ কিন্তু স্মৃতি ও মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ, বিভিন্ন অঙ্গের শারীরিক কার্যকারিতা দ্বারা প্রভাবিত হয়, এবং যদি তাদের কোনও ক্রম না হয় তবে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের কাজ ব্যর্থ হয়। এই ক্ষেত্রে, মাতা প্রকৃতির দ্বারা সৃষ্ট উত্তেজক উদ্ভিদের তুলনায় কিছুই ভালো হতে পারে না। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করার সময় মূল জিনিসটি আপনাকে জানাতে হবে যে কোন অঙ্গটি কষ্ট পাচ্ছে এবং চিকিত্সা শুরু করে।
কারণ - হাইপোটেনশন
নিম্ন স্তরের চাপের সাথে, মস্তিষ্কটি অক্সিজেনের সাথে সীমিত হয়, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। এই কারণে, প্রায়ই অতিরিক্ত কাজ, মাথাব্যাথা, তৃষ্ণার্ততা, অস্থিরতা হয়। এই অবস্থায় এটি কাজ করা কঠিন। আউটপুট: হাইপোটেনশন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, adaptogens ব্যবহার করা হয়: rhodiola rosea এবং চারগুণ, ম্যাঙ্গোলিয়া দ্রাক্ষালতা এবং ginseng এর টিস্যুচার ব্যবহার করা হয়। এই উদ্ভিদ asthenia, দুর্বলতা, হ্রাস মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা, বিষণ্নতা জন্য ব্যবহার করা হয়।
কারণ থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস হয়
এই ক্ষেত্রে আয়োডিনের অভাব দেখা যায়, যার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ হ্রাস সহ শারীরিক বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি লঙ্ঘিত হয়। ফলন: অটোইমিউন প্রদাহ অনুপস্থিতিতে, ল্যামিনিয়ার ঘাস, জিউজনিক ঘাস, আখরোট পাতা নির্ধারিত হয়। তারা স্নায়ুতন্ত্রের স্নায়ুকে সমর্থন করে, অন্ত্রগ্রন্থী গ্রন্থিগুলি, টিস্যু দ্বারা অক্সিজেনের শোষণ বৃদ্ধি করে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে।
কারণ - পাচক ট্র্যাক্ট সঙ্গে সমস্যা
মস্তিষ্ক কোষের অবস্থা অন্ত্রের একটি দরিদ্র অবস্থা, পাচক এনজাইম গঠনের লঙ্ঘন, জীবাণু মাইক্রোফ্লোরা দ্বারা অন্ত্রের উপনিবেশ, অন্ত্রের প্রাচীরের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, টক্সিন এবং অসম্পূর্ণ খাদ্য বিভাজনের পণ্যগুলির শোষণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। এটি মস্তিষ্কের কোষগুলির কার্যকারিতার জন্য প্রতিকূল পরিবেশে প্যারামিটারের জীব এবং স্থানচ্যুতির নেশার শর্ত তৈরি করে। ফলন: এই ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির স্রাব এবং গতিপথ পুনরুদ্ধার করে এমন উদ্ভিদ নিযুক্ত করা হয়, হেপটঅপ্রোটেক্টর (লইহিন, ডায়মন্ডলি সোলায়কা)। 1h নিন 1 কাপ উষ্ণ জল সঙ্গে চারা তৈলাক্ত তল। খাওয়া আগে 15-20 মিনিটের জন্য ছোট ঠোঁটের দিনে দিনের সময় নিন প্রাকৃতিক শক্তি প্রকৌশলী নিয়োগের জন্য কনট্রেনডিকেশনটি হ'ল ক্লান্তিকর সিস্টেম, যা তার অবস্থার উন্নয়নে যার অর্থ, উদ্দীপনা করা। যারা নিয়মিতভাবে পুরো ঘুম নিরুৎসাহিত করে তাদের মধ্যে এটা ঘটে।