স্বাস্থ্যের উপর হাসি এর প্রভাব

আধুনিক বিশ্বের মধ্যে এটি একটি দায়ী এবং গুরুতর ব্যক্তি হতে কেতাদুরস্ত। এবং এটি দেখা যায়, আপনি শুধু আপনার সহকর্মীদের কর্মক্ষেত্রে, মনিবকে দেখতে চান, তারা খুব কমই হাসা এবং হাসা, কারণ তারা মনে করে যে একজন ব্যবসায়ীর এইভাবে তার ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করা উচিত নয়। এই দৃষ্টিকোণ থেকে, সুস্পষ্টভাবে হাস্যরসের চিকিত্সাগত বৈশিষ্ট্যগুলিতে আত্মবিশ্বাসী ডাক্তারদের মতামত। তারা যুক্তি দেয় যে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর হাস্যকর প্রভাব কেবল বিস্ময়কর। এবং এই বৈজ্ঞানিক নিশ্চিতকরণ।

যে নেতিবাচক আবেগ আরো প্রায়ই প্রকাশ করা হয়, বা খারাপ, ভিতরে লুকান এদিকে, হৃদয়ের সাধারণ হাস্যকর কিছু সমস্যা থেকে একজন ব্যক্তিকে বাঁচাতে পারে, পাশাপাশি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যারও সমাধান করতে পারে। আনন্দদায়ক বিস্ফোরিত হওয়ার আগে, আন্তরিক হাসি, বিষণ্ণতা দাঁড়াবে না, এবং দুর্বোধ্য এবং নিস্তেজের পরিবর্তে দুনিয়া আশ্চর্যজনকভাবে আকর্ষণীয় হবে

শিশুরা প্রায়ই হেসে ওঠে, কারণ তারা একটি সুখী ও অবাধ হাস্যোজ্জ্বলতার সাথে তাদের খ্যাতি বা শ্রদ্ধেয়তাকে নষ্ট করতে ভয় পায় না। এটি এমনকি মনে করা হতো ছয় মাস বয়সের একটি শিশু, যদি তিনি সুস্থ হন, অন্তত 300 বার হাসেন এবং হাসেন।

এবং কত বার কি উপহাস হাসি? দুর্ভাগ্যবশত, সংখ্যাগরিষ্ঠ, নিম্নলিখিত ফ্রেজ সঙ্গে প্রায় প্রতিক্রিয়া: "এবং কি আনন্দিত? "। মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, এটি সামাজিকভাবে শর্তযুক্ত এবং কৃত্রিমভাবে অত্যধিক গুরুত্ব সৃষ্টি করে। সমস্যার এই আচরণ সমাধান না, সমস্যা আরও বড় হয়ে, অনুরূপ মত আকর্ষণ হিসাবে।

হাসি এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য

হাসি প্রত্যেকের জন্য দরকারী, কারণ এটি অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে হাস্যকর করে তোলে, এমনকি যখন আমরা মজা থেকে দূরে থাকি, ভাল বোধ করি। হাস্যরস স্ট্রেস হরমোন এবং চাপ সংখ্যা কমানোর সাহায্য করে, ইমিউন সিস্টেম জোরদার, এবং আরও ব্যথা relievers বিকাশ।

বিদেশে বিজ্ঞানীরা, সর্বশেষ গবেষণা পদ্ধতি ব্যবহার করে হাস্যকর প্রক্রিয়ার মধ্যে মস্তিষ্ক এবং স্নায়বিক সিস্টেম তাদের কাজ উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে যে impulses প্রাপ্ত প্রমাণিত হয়েছে। উপরন্তু, হাস্যরস সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। এটা প্রমাণিত হয় যে যারা প্রায়ই রাগ কম করে এবং উপহাস করে প্রায়শই বিষণ্নতা সম্পর্কে জানে না, এবং তারা খুব কম অসুস্থ।

দরকারী হাসি চেয়ে

প্রায় 2000 বছর আগে, হিপোক্রেটস উল্লেখ করেছেন যে খাবারের উপর একটি আনন্দদায়ক এবং প্রাণবন্ত কথোপকথন হজম করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে এটি তাই, কারণ যখন আমরা হৃদয়কে হাসি, তখন পেটে চাপের পেশী আঁটসাঁট করে, এবং এটি আমাদের অন্ত্রের মসৃণ পেশীগুলির পেশীগুলিকে শক্ত করে তোলে, এটি টক্সিন এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থ দূর করার জন্য সাহায্য করে। সুতরাং, হাস্যরস অন্ত্রের জন্য একটি জিমন্যাস্টিকস বলা যেতে পারে, এবং এটি খাওয়া সময় হাসা প্রয়োজন হয় না।

এন্ডোফিনগুলি হরমোনের আনন্দ, আমাদের উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি, হাসি মুক্ত।

একটি আন্তরিক গে হাসি আগে, ঠান্ডা এবং সংক্রমণ হ্রাস করা, হাসি হিসাবে উন্নত করা অ্যান্টিবডি induces, এবং তারা বাঁচার ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে শরীরের রক্ষা। উপরন্তু, হাস্যরস লিউকোসাইটের সংখ্যা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, এবং তারা বিভিন্ন প্রদাহের সাথে যুদ্ধ করছে, এমনকি একটি অ্যানকোলজিকাল প্রকৃতির রোগও।

উপলব্ধি উপর হাস্য প্রভাব

অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানী একটি অদ্ভুত আবিষ্কার করেছেন - হাস্যকর ভাল জন্য চারপাশের বিশ্বের আমাদের উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারেন। হাস্য, চাক্ষুষ ধারণা অভিনয়, আমাদের উভয় গোলার্ধ সঙ্গে জিনিস তাকান করতে পারবেন, এবং তারা হিসাবে তারা অনুভূত হয়। সাধারণ অবস্থায়, সবকিছুই ভিন্নভাবে ঘটে - চোখগুলি বিভিন্ন গোলার্ধে একটি "ছবি" পাঠায়, এবং যদিও মস্তিষ্ক দ্রুত পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়, তবুও, পার্শ্ববর্তী জিনিসগুলি এবং ঘটনাগুলি আমাদের দ্বারা সঠিকভাবে অনুমান হয় না। এমনকি হাসি এর এমনকি একটি যেমন অভিব্যক্তি আছে, এবং আপনি এটা শুনেছেন: "আমার চোখ খোলা।"

হাসি রক্ষা করে, অসুস্থতা প্রতিরোধ করে

আমেরিকার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা দুটি গ্রুপের পরীক্ষার সময়, এই উপসংহারে এসেছিলেন যে, হাস্যকর, রক্তচাপের স্বাভাবিকীকরণের ক্ষেত্রে অবদান, আমাদের হৃদয়কে রক্ষা করতে পারে, বিভিন্ন রোগে আক্রমনের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে। মানুষের প্রথম গ্রুপ ছিল কার্যত সুস্থ মানুষ। দ্বিতীয় গ্রুপে কোর ছিল। জরিপের সময় এটি জানত যে জীবনের অর্ধেক অংশ একই বয়সের সুস্থ মানুষের তুলনায় কম হেসেছিল।

এবং যদিও বিজ্ঞানী সম্পূর্ণভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন না যে হাসি রোগের সংঘর্ষকে বাধা দেয়, কিন্তু এক জিনিস যা ব্যাখ্যা করেছে: নিউরো-মানসিক স্ট্রেনের কারণে, রক্তবাহী বাহুর সুরক্ষামূলক বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এর ফলে কোলেস্টেরল ডিপোজিট তৈরি হয়, চর্বি জমা হয়, প্রদাহ হয়। এবং এর ফলে, কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রাদুর্ভাব, হার্ট অ্যাটাকের বৃদ্ধি। অতএব, এটি দেখা যাচ্ছে যে, মানসিক চাপ অপসারণ, হাসি, এইভাবে, রোগের সংঘর্ষ বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, হাস্য, একটি হাসা, জীবনের একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি জীবনের একটি সুস্থ উপায় বিবেচনা করা যেতে পারে

গবেষণা ক্ষেত্রে এই ক্ষেত্রে বিজ্ঞানী বারবার স্বাস্থ্যের উপর হাসি এর প্রভাব সুফল প্রমাণিত। একটি কমেডি বা একটি melodrama পর্যবেক্ষক, উদাহরণস্বরূপ গ্রহণ করা যাক, প্রচলন melodrama দেখায়, একটি ব্যক্তি বিভিন্ন উপায়ে circulates, রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করা হয়, এবং কমেডি রক্তের প্রচলন স্বাভাবিক হয় দেখায় যদি। ডায়াবেটিস যারা একই খাদ্য পালন করে, কমেডি দেখতে পরে, রক্ত ​​শর্করার মাত্রা হ্রাস ছিল। এবং রোগীদের আকর্ষণীয় তথ্য না শুনতে অনুমতি দেওয়া হয়, তাহলে কোন উন্নতি ছিল।

নর্মান কাজিন আমেরিকা থেকে সুপরিচিত বিজ্ঞানী, মেরুদন্ডের একটি জটিল রোগ থেকে ভুগছেন, হাসি এমনকি ব্যথা হ্রাস। তিনি উপলব্ধি করেন যে, কমেডিদের মজার এপিসডগুলি দেখা থেকে তিনি আরও ভাল হয়ে যাচ্ছেন, এবং তিনি ওষুধ গ্রহণ ছাড়াই ঘুমিয়ে যেতে পারেন। এই পর্যবেক্ষণের পর, তিনি অনুরূপ রোগীদের রোগীদের চিকিত্সার মধ্যে থেরাপি অন্তর্ভুক্ত। এবং পরে তিনি একটি গ্রুপ যে হাস্যরস এর উপকারী প্রভাব পড়বে।