আবার, মনে রাখবেন কি একটি কদর্য "কমলা ছুলা" বিরক্ত করা। হ্যাঁ, অবশ্যই, হরমোনীয় ছিদ্র এবং এমনকি - জৈবিক গবেষণা গবেষণাগারগুলি সম্প্রতি নিশ্চিত করে - জেনেটিক পরিব্যক্তি, কিন্তু এখনও কাছাকাছি এবং, সৌভাগ্যক্রমে, পরিচালনাযোগ্য পর্যায়ে, সবকিছু জন্য দোষ - ধীর বিপাক এবং অতিরিক্ত তরল এবং পাতলা পাতলা মধ্যে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা accumulation চর্বি কোষ এই কোষ সংখ্যা পরিবর্তন হয় না, কিন্তু তারা নিজেদের 600 গুণ বৃদ্ধি করতে পারে! যেখানে এই কুশ্রী Mounds চামড়া অধীনে থেকে প্রবর্তন। ওভারগ্রাউন্ড ফ্যাট কোষ শান্ত করা একমাত্র উপায় খুব ঘন হয়ে গেছে এবং অতিরিক্ত বেশী রিলিজ যে খাম বিরতি হয়। তারপর প্রতিটি সেল একটি স্বাভাবিক আকারে হ্রাস হবে এবং আবার শরীরের একটি নির্দোষ এবং প্রয়োজনীয় অংশ হয়ে। এটা এই যে সংবহনকারী হাত এবং সব ধরনের চতুর মেশিনের সন্ধান পাওয়া যায়, যা মানুষ নিজেদের জন্য এই কঠিন কাজ সম্পাদন করতে শিখিয়েছে। তাই পছন্দ কি?
হস্ত দ্বারা কৃত শিল্পকর্ম
আপনি কি ধরনের ম্যাসেজ চয়ন করেন তা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়: স্প্যানিশ বা চীনা প্রধান জিনিস এটি ম্যানুয়াল করা উচিত। ডিভাইসের সামনে আঙ্গুলের সুবিধা সুস্পষ্ট। সংযোজন অনুভব করে, এটি কোনও তাত্পর্য বা এটির কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়। গাড়ী না হয়। যে কারণে এলপিজি প্রযুক্তি বা ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজের বিরুদ্ধে সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত ওজন ২-3 সেকেন্ডের পরে চমকপ্রদ ফলাফল প্রদর্শন করে, স্থিরতা দেখা দেয়। গোপন হল যে কোনো অ্যান্টি-সেলুলাইটি ম্যাসেজ (সুগন্ধী ম্যাসেজ ছাড়া) ব্যথা জড়িত। মেশিন প্রতিটি সময় একই ভাবে ব্যথা সৃষ্টি করে, এবং শরীরের সময় ব্যবহার এবং মেশিনের চিকিত্সা একটি "উত্তর" বিকাশ সময় - traumatized জোন মধ্যে স্নায়ু শেষ সংবেদনশীলতা কমাতে। সেশন থেকে সেশনে ম্যানুয়াল ম্যাসেজে, প্রভাবটি সামান্য ভিন্ন হবে, যার মানে শরীরটি প্রভাবের পদ্ধতিগুলিতে ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবে না। শরীরের মধ্যে তাদের নিজস্ব প্রক্রিয়া যান, মাস্টার শুধুমাত্র সঠিক দিক তাদের নির্দেশ করে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বিরোধী সেলুলাইটি ড্রাগগুলি ইউরোপীয়দের জন্য উপযুক্ত নয়, পেশীগুলির উষ্ণতা এবং লম্ফ প্রবাহের প্রবাহ, সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত ওজন এবং পূর্ব প্রযুক্তি, প্রাথমিকভাবে চীনা, ইন্দোনেশিয়ান (বালিনিয়) এবং থাইর উপর প্রচলিত।
প্রাচ্য ম্যাসেজ সম্পর্কে প্রভাব 150 কৌশল পরিচিত হয়। এটি পাথর, নমন, ক্লিক, চাপ, বিভিন্ন তীব্রতা এবং বিভিন্ন কোণগুলিতে স্পন্দিত। বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার ছাড়াও - বিভিন্ন ম্যাসেজ স্কুলের সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয় সূঁচ, jadeite বা সিলভার প্লেট, বাঁশের লাঠি, মাস্টার পছন্দ সঙ্গে মুখোমুখি হয় - মস্তিষ্কের চেয়ে বল চাপ কি বলার: আঙ্গুলের, হাত, এমনকি কোব ব্যবহার এবং এমনকি পুরো শরীরের ওজন (পা ম্যাসেজ)
চীনা অভ্যাসে, ম্যাসেজ পশ্চিমা ওষুধের মধ্যে প্রথাগত হিসাবে লিম্ফ প্রবাহ বিবেচনায় গ্রহণ করা হয় না, তবে শক্তির প্রবাহের পাশাপাশি - তথাকথিত মেরিডিয়ানরা: 1২ টি মৌলিক, ২ টি অতিরিক্ত এবং 8 টি অলৌকিক প্রধান এবং অতিরিক্ত মেরিডিয়ানগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত এবং শরীরের মাধ্যমে শক্তি বিস্তার করে থাকে, অলৌকিকরা শক্তি সঞ্চয়গুলি সরানোর জন্য দায়ী। একটি বাস্তব বিশেষজ্ঞ তাদের খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া উচিত।
পাশাপাশি বিশেষ শক্তি পয়েন্ট শরীর জুড়ে ছড়িয়ে একটি শত বেশী, যা প্রতিটি meridians এক সংযুক্ত করা হয়, এবং, তাই, সংস্থাগুলি। সংমিশ্রণ এবং সামঞ্জস্য উপর নির্ভর করে, একই পয়েন্ট কিডনি, লিভার, প্লীহা নিরাময় লক্ষ একটি rejuvenating বা থেরাপিউটিক ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয় ... পয়েন্ট প্রভাবিত করার সবচেয়ে সুপরিচিত উপায় আকুপাংচার, বা আকুপাংচার হয়।
কফি ব্রেক
সম্প্রতি পর্যন্ত, প্রসাধনীরা কফিটি সেলুলাইট পণ্যগুলির অনুভূতিতে সবচেয়ে উত্তেজক বলে মনে করে। একই সময়ে, ক্যাফিনটি একটি অ্যান্টি সেলুলাইটি বহিরাগত প্রতিকার বলে ঘোষণা করা হয়েছিল №1। প্রায় সব বিরোধী সেলুলিটি creams এবং gels মধ্যে ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়, এবং আরও সাধারণ কফি ভিত্তিতে একটি চমৎকার ম্যাসেজ হাতিয়ার হতে পারে। এখন, পুষ্টিবিদরা পুনর্বাসিত এবং "ভিতরে কফি" - এই আধুনিক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়।
এটি দেখায় যে কফি খুব ভাল আকৃতি বজায় রাখার জন্য আমাদের সাহায্য করতে পারে। ক্যাফিন চর্বিযুক্ত চর্বি সক্রিয়, টিস্যু তার প্রভাব অধীনে lipolysis (চর্বি বিভক্ত) আছে। সুতরাং, শক্তি খরচ চালানো হয়, এবং ফ্যাটি আমানত কম হয়ে। সেলুলাইট গঠনের জন্য কোন পূর্বশর্ত নেই! বিপরীতভাবে, ক্যাফিন চর্বি ব্যবহার প্রচার করে। মাঝারি পরিমাণে, এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যাফিনে থাকার ফলে কফির স্বাস্থ্য এবং চেহারাতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
Aromamagiya
হ্যাঁ, তারা সাহায্য করে না, তারা কেবল ত্বককে জ্বালিয়ে দেয় সুগন্ধযুক্ত সঙ্গে আপনার ডেটিং এর দু: খিত ফলাফল যদি এন্টি সেলুলাইট ম্যাসেজ ঠিক, কম, মানের আধা সিন্থেটিক তেল, এখন পর্যন্ত, এখানে এবং সেখানে, সফলভাবে প্রাকৃতিক জন্য জারি, বা প্রযুক্তির লঙ্ঘন।
সুগন্ধযুক্ত অ্যান্টি-সেলুলাইটি ম্যাসেজটি কার্যকর করার জন্য, এবং এটি আসলেই যাদুকর রূপান্তরকে নেতৃত্ব দেয়, এটি একটি উচ্চ গুণমানের বেস তেল (ফ্যাটি উদ্ভিজ্জ তেল - দ্রাক্ষা বীজ, বাদাম, চিনাবাদাম ইত্যাদি) ব্যবহার করা প্রয়োজন এবং 100% একটি বিশেষ অ্যান্টি-সেলুলাইট কার্যকলাপের সাথে প্রাকৃতিক তেল: লেবু, গম্বুজ, পেটী শস্য বা কালো মরিচ।
সুগন্ধী ম্যাসেজ তীব্র হওয়া উচিত নয়: এটি লাসামেটিক ড্রেনেজের উপর ম্যাসেজ করার জন্য যথেষ্ট সহজ। অপরিহার্য তেলরং, এবং সংযোজক এর manipulations না, ফ্যাটি tubercles ধ্বংস, জল অপসারণ এবং ভলিউম কমাতে। অতএব, আপনি "ইথারাল" ম্যাসেজ "ইথারাল" একই বাথরুম প্রতিস্থাপন করতে পারেন। বাড়িতে একটি স্যালন প্রভাব অর্জন করার জন্য, আপনি একটি বিশেষ মিশ্রণ সঙ্গে একটি গরম স্নান গ্রহণ করা উচিত, একটি দিন পরে তিন সপ্তাহের মধ্যে, মাখনের মতো চর্বি 50 মিলিগ্রাম অথবা সমুদ্রের লবণ একটি মুষ্টিমেয় মধ্যে দ্রবীভূত। অতিরিক্ত তরল অপসারণ করার জন্য - চামড়া চামড়া এবং ডাল বা parsley তেল pinpoints জন্য - চটকদার শস্য এবং lemongrass তেল তীব্রভাবে ফ্যাটি স্তর, কালো মরিচ আক্রমণ করার জন্য ব্যবহার করুন।
এক বাড়িতে
অল্টারনেটিভ স্যালন পদ্ধতিগুলি হল যে সেখানে কাজ করা পেশাদারদের আপনার উপর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, পেশী ও চর্বিকে প্রভাবিত করার বিশেষ পদ্ধতিতে প্রশিক্ষিত। কিন্তু আপনি বাড়ির তুলনায় আপনার মতামত চেয়ে অনেক বেশি করতে পারেন। এখানে হোম অ্যান্টি-সেলুলিটি ব্যবস্থা একটি জটিল:
একটি কঠিন পৃষ্ঠের নিচে রাখুন, আপনার পায়ে হাঁটুতে ঘুরান, পেটে টানুন, আপনার হাত দিয়ে ট্রাঙ্কে চাপুন। বহুবার (6-10), বৃত্তাকার মেরুদণ্ড নেভিগেশন ঝাঁকান। এই নিম্নতর (সবচেয়ে মহিলাদের সমস্যাযুক্ত!) শরীরের অংশে বিপাক ত্বরান্বিত হবে। সপ্তাহে তিন বা চার বার রকিং চেয়ার পুনরাবৃত্তি করুন।
তীব্রভাবে মাঝারি কঠোরতা একটি প্রাকৃতিক stubble সঙ্গে একটি বুরুশ সঙ্গে চামড়া ম্যাসেজ, তারপর গরম ত্বক সঙ্গে এক্সপ্রেস-বিপরীতে ঝরনা ব্যবস্থা: উষ্ণ জল চালু, তারপর কয়েক মুহুর্ত জন্য এটি খুব ঠান্ডা পরিবর্তন। সপ্তাহে দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। যখন আপনি একটি ঝরনা নিতে সময়, সমস্যা এলাকায় ম্যাসেজ ভুলবেন না - তাই আমরা স্থিতিশীল ঘটনা এবং চর্বি জমাকরণ প্রতিরোধ। এটি সাবান ব্যবহার করা সবচেয়ে সুবিধাজনক - ম্যাসেজ টাইলস এই ধরনের একটি দরকারী পণ্য "2 মধ্যে 1" আজ অনেক ব্র্যান্ড হাজির।