মনস্তাত্ত্বিকদের জন্য টিপস কীভাবে জীবনের সমস্যাগুলি সঠিক ভাবে মোকাবেলা করতে হয়

জীবনের একটি মুহুর্ত আছে যে আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার মেমরিতে যেতে চান। এমন লোক আছে যাদের সাথে ভালোভাবে যেতে হয় না। এমন কিছু জিনিস আছে যা জীবনকে আরও ভালো করে তুলবে কিন্তু এটা ঘটবে, যখন কিছুটা দীর্ঘ থেকে পরিত্রাণ পেতে আসেন, কিন্তু কাজ করে না। ভাল, অন্তত ফাটল। সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণে। এবং এটি প্রায়ই এই বোঝাপড়া জিনিষ যে আমাদের অসন্তোষ কারণ জীবনের সঙ্গে সঙ্গে মিথ্যা। চলুন শুরু করা যাক কার্ড খুলুন এবং মনস্তাত্ত্বিকদের উপদেশ কীভাবে সঠিকভাবে জীবনের সমস্যার মোকাবেলা করতে পারেন। এবং আমরা নিজেরাই কাজ শুরু করবো
1. সংকীর্ণ বস্ত্র থেকে পরিত্রাণ পেতে, যা আপনি এক সপ্তাহের জন্য ক্ষুধার ধর্মঘটের পরেও আরোহণ করতে পারেন।

না, অবশ্যই, আপনি আশা করতে পারেন যে আপনার সাথে আবেগের যে কোনও দিন ... এবং হয়তো এই "একদিন" আসবে ... Rasprekrasno! শুধুমাত্র আগাম নিজেকে অত্যাচার করতে হবে না, তাই আগাম বলার জন্য প্রতিদিন অমূল্য, তাই নিজের সাথে সংগ্রাম করে না এবং যা এখনও পাওয়া যায় না তার সাথে আপনার মেজাজ নষ্ট করে না। মনোবৈজ্ঞানিকদের উপদেশ: মাত্র কয়েকটি আকারের বেশি - এবং সুখের জন্য আর কি প্রয়োজন ...

2. নিজেকে দেখানোর ভয়ের ড্রপ করুন - পরিষেবাতে, বিছানায়, নাচ ফ্লোরে, ইত্যাদি।

প্রত্যেকের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকা, পালিয়ে যাওয়া, লুকানোর জন্য আমাদের মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে আকাঙ্ক্ষা লাগে এবং এটি স্বাভাবিক! কিন্তু সর্বদা লুকিয়ে থাকা ইতিমধ্যে অনুসন্ধান। আপনি সত্যিই না যারা সব সময় হতে চেষ্টা করবেন না। এটা মূঢ় এবং মজার এবং এখনও আপনার সত্য "আমি" শীঘ্রই বা পরে নিজেকে ঘোষণা করবে। এই যেখানে সবাই বুঝতে পারবেন যে আপনি এই সব সময় ভান এবং ষড়যন্ত্র করেছেন। এবং একসঙ্গে জীবন এর সমস্যা, লজ্জা, হতাশা এবং বিষণ্নতা আপনার কাছে আসতে হবে। নিজেকে হতে! অন্তত, আপনি যে সত্যিই আপনার থেকে উদাসীন নয় দেখতে পাবেন, যারা আপনার সুখ চায়, যারা আপনার সব ত্রুটি সঙ্গে ভালবাসে।

3. একটি চাকরি যা আপনি জীবন উপভোগ করতে অনুমতি দেয় না থুতু।

অবশ্যই, সময় এখন কঠিন। কাজ অবশ্যই অবশ্যই প্রয়োজন। কিন্তু আপনি যদি মনে করেন: আমরা কাজ করতে বা বাস করতে কাজ করছি? ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধৈর্য, ​​চাপ এবং কর্মক্ষেত্রে অন্যান্য আবর্জনা টিকিয়ে রাখার বিষয়টি কী, যদি পরবর্তীতে আপনার পুরো জীবন বিষাক্ত হয়? আপনার জীবনের অর্থ কি? এই কাজটি? .. আপনি কি মনে করেন না যে এটা অর্থহীন?

4. সিগারেট এবং লাইটার সম্পর্কে ভুলে যান।

নীতিগতভাবে, এটি শুধু স্বাস্থ্যের ক্ষতি নয় সিগারেটগুলি আসক্তি। এটা বিনামূল্যে নয়। আপনি অবিলম্বে দাসত্ব হয়, এবং এই অপমানজনক। সব পরে, আপনি মূলত বিনামূল্যে! আপনি যে মত নিজেকে মনে করতে চান? দাসত্ব সঙ্গে তাই নিচে! কাউন্সিল অফ মনোবিজ্ঞানীরাঃ আপনার জীবনকে পূর্ণাঙ্গভাবে পরিচালনা করুন, এবং এই ফামিং সংক্রমণগুলি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ না করে।

5. একটি তারকা সঙ্গে যৌন অতীতের স্বপ্ন ছেড়ে দিন

হ্যাঁ, এটা কখনও কখনও চমৎকার। প্রথম দিকে এবং তারপর আপনি জেগে উঠুন, আপনি আপনার চোখ ঘষা - এবং আপনি পড়া। মনে হচ্ছে এটা কখনোই আপনার কাছে ঝলসে দেয় না, আপনি অযোগ্য নন, আপনি শুধু "এক" ... ভাল, তারা তাদের সাথে ডালে ডেকে আনে! কাছাকাছি অনেক সুন্দর, স্মার্ট, প্রতিভাবান লোক যাদের সাথে আপনি এটি করতে পারেন। এবং যখন আপনি তাকে খুঁজে পাবেন - আপনার একমাত্র - তারার সাথে যৌনতার স্বপ্ন চিরতরে চলে যাবে। অন্তত কারণ রাতে আপনি ঘুম পর্যন্ত হবে না।

হতাশার সাথে নিচে 6!

হ্যাঁ, আপনি দ্রুত-মর্মস্পর্শী। হ্যাঁ, আপনার বা অন্যদের জন্য এটি অপ্রীতিকর। আপনি সম্ভবত আপনার চেয়ে আরো আবেগময়, সম্ভবত, অধিকাংশ চাই আমাকে বিশ্বাস করুন, সমস্যা সমাধান করার এই পদ্ধতিটি কেবল আপনাকে একটি মৃত শেষ দিকে নিয়ে যাবে। বা হাসপাতালে। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একটি ন্যায়সঙ্গত কারণ জন্য যুদ্ধ করছেন, calmer হতে চেষ্টা করুন। হিউস্টিক্স কেউ আকৃষ্ট করবেন না - তারা শুধুমাত্র প্রতিহিংসা এটি জীবনের সত্য

7. অভিব্যক্তি অধীন জীবিত boyfriends ছেড়ে দিন: "তিনি নিজেই শব্দ দিয়েছেন, এবং এটি নিজেকে গ্রহণ।"

আপনি সত্যিই মনে করেন যে আরো অযোগ্য? অথবা আপনি কি মনে করেন যে সব লোকই এরকম? এই তাই নয়! সত্যিই যথেষ্ট "বাস্তব" পুরুষদের কাছাকাছি নিজেকে বিশ্বাস করুন - এবং যান! একটি নতুন সম্পর্ক, পারস্পরিক বোঝার, সম্মান এবং প্রেম পূর্ণ।

8. গর্ভধারীদের এড়িয়ে চলুন, তাদের সাথে সাক্ষাৎ করার পর, যাদের সাথে আপনি জটিল হয়ে থাকেন।

প্রকৃতপক্ষে, এটি সত্যিই একটি বান্ধবী নয় ... কিন্তু, যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার কাছে আপনার কাছাকাছি এমন একটি নম্বরের প্রয়োজন নেই। এমনকি যদি তারা প্রকৃতপক্ষে এর সাথে কিছু করার নেই। বন্ধুত্ব সমতা। নিজেকে একটি প্রেমিকা খুঁজুন যারা আপনাকে অবমাননা করবে না বা বিরক্ত করবে না। অনুসন্ধান সময় নিতে পারে, কিন্তু ফলাফল হতাশ হবে না।

9. অবশেষে, এক বছর আগে আপনার অসফল antics ভুলে যান।

আচ্ছা, তুমি ভুলে গেছো, কিন্তু দুনিয়া কমেনি! এবং আপনি একই থাকা। এবং অন্যদের ইতিমধ্যে, আমার বিশ্বাস, দীর্ঘ এই সম্পর্কে ভুলে গেছে। ভাল, যদি, অবশ্যই, আপনি এটা সব সময় তাদের সম্পর্কে মনে করিয়ে না। যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণা বন্ধ করুন অতীত থেকে যান এবং অবশেষে, ভবিষ্যতের দিকে যান। হাল্কা।

10. হোম অশ্লীল সাথে ক্যাসেট - ট্র্যাশে! এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এই ভিডিওটি খুঁজে বের করতে পারবেন না।

আমাকে বিশ্বাস করো, সে তোমাকে জানবে! সবচেয়ে অগ্রহণীয় মুহূর্তে। আপনি এই সম্পর্কে কখনও চিন্তা করেছেন? অবিলম্বে যেমন রেকর্ড বিদায় বলুন! এই পয়েন্ট উপেক্ষা করবেন না! এক সময়ে এটি আপনার জীবন ধ্বংস করতে পারে।

আমরা আশা করি, মনস্তাত্ত্বিকদের এই টিপ্সের জন্য ধন্যবাদ যাতে জীবনের সমস্যাগুলি সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে পারেন, অবশেষে আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেবেন। শুধু শুরু - এটি সহজ হবে। আপনি এমনকি বিস্মিত হতে কত সহজ এবং তারপর সবকিছু চালু হবে।