আনফিসা চেখোয়ার উত্তেজনাপূর্ণ রূপান্তরটি তার ব্যক্তির আগ্রহের একটি নতুন তরঙ্গ সৃষ্টি করেছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, টিভি উপস্থাপক খুব কমই বাতাসে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু তার Instagram প্রলোভনসঙ্কুল সৈকত ফটোগুলি পূর্ণ, যা Chekhov ইচ্ছাকৃতভাবে একটি cardinally নির্মিত চিত্র প্রণীত। স্বাভাবিকভাবেই, এমন একটি বিস্ময়কর বিভাওয়ের বিস্ময়কর রূপান্তরটি একটি মার্জিত দেওয়ায় রূপান্তরিত হতে পারে না কিন্তু ভক্তদের মধ্যে অনেক প্রশ্ন হতে পারে:
e.minich সুপার চিত্র! ফলাফল অত্যাশ্চর্য হয়
নটিকালিকোভিওকোভা সৌন্দর্য !!! এটা সত্য যে আপনি সংরক্ষণ ওজন হারান?
svitlanakonovova Anfisa, আপনি সঠিক পুষ্টি বিশ্রাম শাসন মেনে চলে না? ক্রীড়া লোড? আপনি ছুটিতে আপনার স্বাদযুক্ত খাদ্য এবং অ্যালকোহল অনুমোদন না?
viktoriia.guskova Anfisa এটি তার ওজন কমানোর গোপন খোলা সময়, ভাল, খুব প্রয়োজনীয়)
কিভাবে AnfisaChehova ওজন হ্রাস
Instagram এ পর্যায়ক্রমিক আয়াতসমূহ দ্বারা বিচারক, Anfisa সম্পূর্ণরূপে তার দৃষ্টিভঙ্গি এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত, এবং তার নিজের শরীরের একটি নতুন স্বজ্ঞাত সংবেদন আসে। তিনি শরীর থেকে শুনতে শুরু করেন, যা নিজেই কি খাবার খাওয়া অনুরোধ জানানো, এবং কি ভাল জন্য ভুলে যাওয়া সম্পর্কে। টিভি উপস্থাপক কার্যত মাংস খাওয়া বন্ধ করে, মাছ থেকে সরে যায়, আগাছা এবং জেরুজালেম আর্টিখক এর সিরাজ প্রতিস্থাপিত, ভাজা রেসিপি গ্রিল উপর রান্না করা, রুটি এবং আটা পণ্য প্রত্যাখ্যান পছন্দ।
জিমের ব্যায়ামে Chekhov যোগব্যায়াম পছন্দ করেন, ম্যাসেজ এবং এসপিএর বিভিন্ন প্রকারের বিভিন্ন দিকের সাথেও মনোযোগ আকর্ষণ করেন। তিনি নিয়মিত ভিসারাল ম্যাসেজ করেন, যা তিনি ওজন কমানোর প্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য সঙ্গীকে বিবেচনা করেন। এটা পেট হাতে একটি ধরনের চাপ, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ কাজ একটি উপকারী প্রভাব আছে এবং বিপাক উদ্দীপিত। ক্যানড এবং মধু ম্যাসেজ সঙ্গে মিলিত, এই পদ্ধতি বিস্ময়কর কাজ করতে পারেন।
অ্যানফিসাও ভিটামিন সম্পর্কে ভুলে যাওয়া সুপারিশ করে না। এটি ভিটামিন এবং মিনারেল কম্পাইলিট নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, যা নতুন ডায়েট পরিবর্তন করার সময় দেহকে সমর্থন করবে।