বিদ্যমান চিনি কাল্পনিক
এটা উল্লেখযোগ্য যে এই ধরনের ধারণাগুলি ক্ষতিকর বা অর্থহীন মিষ্টি হিসাবে বিদ্যমান নয়। এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা শুধুমাত্র শর্করার পরিমাণ এবং হালকা কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ দ্বারা চালানো হয়.এটাও মনে করা দরকার যে মিষ্টি কেবল আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কারণ চিনি ছাড়া এটি সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম নয়। তবে এটা জানা যায় যে বেশিরভাগ মহিলা প্রায়ই মিষ্টি উপকারের নির্ধারিত মান অতিক্রম করে। কি কারণে, বিভিন্ন খাদ্য এবং প্রধান নিষেধাজ্ঞা আরোপিত।
মিষ্টি এর বৈশিষ্ট্য
এটি মূল উপাদানগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়ার মূল্য। উদাহরণস্বরূপ, সহজ কার্বোহাইড্রেট - ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ এবং কিছু অন্যান্য চিনি। এই ধরনের কার্বোহাইড্রেট ফল এবং সবজি স্বাদ সমৃদ্ধ, তাদের আরও মিষ্টি তৈরি। আরও জটিল সংমিশ্রণ রয়েছে, যেমন সুক্রোজ, যা বীট বা বেত থেকে উদ্ভূত চিনি; ল্যাকটোজ, যা দুধের মধ্যে রয়েছে চিনি। উদাহরণস্বরূপ, হাজার হাজার অণুকে যুক্ত করে এমন জটিল চিনি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ গ্লাইকোজেন, যা একটি পশুর সমকোণ ও স্টার্চের - একটি উদ্ভিজ্জ উপকারিতা।
কার্বোহাইড্রেট কোন ধরনের চিকিত্সা করা হয় না, শরীরের মধ্যে তারা সব বিভক্ত করা শুরু, গ্লুকোজ গঠন এবং এইভাবে রক্তে প্রবেশ গ্লাইকোজেন বা স্টার্লার ছোটা জন্য Avot একটি নির্দিষ্ট সময় লাগে, অতএব, গ্লুকোজ কন্টেন্ট আরো ধীরে ধীরে বৃদ্ধি। যখন চিনি জীবাণু ছড়িয়ে পড়ে তখন গ্লুকোজ মাত্রা তাত্ক্ষণিকভাবে বৃদ্ধি পায়, এবং শরীরের অংশটি অতিরিক্ত প্রক্রিয়া শুরু হয়, এবং চর্বি যেমন ফ্যাট হিসাবে রূপান্তরিত হয়। সুতরাং উপসংহার চিনির ক্ষতি সম্পর্কে আঁকা হয়।
বলা হয়েছে কি বিষয়ে আর্গুমেন্ট, এটি যে এই ক্ষেত্রে, সহজ যৌগিক চিনি দরকারী। কিন্তু, মহান গরিমা এই তাই নয়। সব পরে, উদাহরণস্বরূপ, স্টারচা একটি মিষ্টি স্বাদ আছে না। আমি এটা খেতে থেকে কোন আনন্দ পাবেন না।
সুতরাং, ফ্রুকটাস এবং গ্লুকোজ সামগ্রী দিয়ে পণ্য বরং দরকারী পণ্য।
আপনি কিভাবে একটু মিষ্টি নিজেকে প্যাচ করতে পারেন?
একেবারে প্রতিটি ভদ্রমহিলা কফি বা চা সঙ্গে একটি পিষ্টক একটি টুকরা বা পিষ্টক একটি টুকরা সঙ্গে নিজেকে প্যাচ করতে চায়। প্লাস, মিষ্টি এছাড়াও চাপের সময় একটি ভাল সাহায্যকারী, মেজাজ elevating সময়, সন্তুষ্টি এবং শান্তি অনুভূতি প্রদান করে। সুতরাং, ছোট অনুপাতের মধ্যে, নিজেকে শুষ্ক হতে অনুমতি দেওয়া সম্ভব।
এর বৈশিষ্ট্যগুলি
Zephyr একটি পর্যাপ্ত সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিকর পণ্য হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। আপনি একটি ক্লাসিক marshmallow নির্বাচন করা উচিত, কারণ এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান গঠিত
বিশেষত এটির গঠনটি এর গঠন। সাফফের আপেল পুয়ে এবং জটিল কার্বোহাইড্রেটের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, যেমন অর্ধ-অ্যাসিড-বিভাজিত স্টারবার, যেটি তার মিষ্টি ভর। এছাড়াও marshmallows এর গঠন যাও দায়ী করা যাবে এবং চূর্ণ চিনি সঙ্গে সাদা সাদা। চিনি বিভাজক এ যেমন একটি পণ্য অনেক সময় প্রয়োজন, অতএব, মাপের পরিমাণে marshmallows আপনার চিত্রে ক্ষতি করতে পারে না।
বৈশিষ্ট্য জমকালো
মিষ্টি এবং এছাড়াও সব প্রিয় মরমলড। প্রডপোকটেনেনি অবশ্যই প্রাকৃতিকভাবে ফলের প্রতি প্রদেয় হওয়া উচিত, চিনি দিয়ে ছিটানো ছাড়াই। এর উপাদানগুলি জেলটিন, পেকিনস, যা হজমের জন্য উপকারী, পাশাপাশি আপেলের পুচ্ছ। এটা উল্লেখযোগ্য যে ফলের প্রাকৃতিক মুড়ি ডালের প্রস্তুতিতে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল ফ্রুকটাস। ফর্কটাস হল একটি সাধারণ চিনি যা গ্লুকোজের শরীরে পুনরায় জন্ম নেয়।
বিছানা বৈশিষ্ট্য
তার গঠন মধ্যে Pastila marshmallow অনুরূপ, কিন্তু ফলের ভর পরিমাণ আলাদা, যা pastille এবং একটি অনুরূপ আকৃতি এবং স্বাদ এর সাহায্য সঙ্গে। প্রায়শই জমিতে বীজ, সব ধরণের ফল যোগ করা হয়, যা গ্লাসে একটি চমৎকার সুবাস এবং প্রাকৃতিক স্বাদ দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। একটি ঘন বেস হিসাবে, এটি জেলি এবং ডিমের সাদা যোগ করার দ্বারা গঠিত হয়।
ওরিয়েন্টাল মিষ্টি বৈশিষ্ট্য
চিনি ধারণকারী দরকারী পণ্যগুলি, পূর্ব ফুসকুড়ি বহন করে, গোলাপের গোলাপ এবং হালুড়া থেকে পেট থেকে জম জম। অন্য অনুরূপ মিষ্টি হিসাবে, তাদের মিশ্রণ মধু, বাদাম বা raisins আছে, পাশাপাশি সব ধরণের মশলা বৃহৎ পরিমাণে, যেমন একটি মিষ্টি খাওয়া খুব কঠিন, বাদাম এবং raisins অপূর্ণতা একটি অনুভূতি দিতে, যেহেতু।
মধু বৈশিষ্ট্য
মিষ্টি প্রাণীর খাবার এবং মধুও হতে পারে, যা একটি কার্যকর কার্বোহাইড্রেট পণ্য। হানিও চাতে লাগতে পারে, কারণ এটি সহজেই শর্করার প্রতিস্থাপন করতে পারে।
ফল দই
ফল পিষ্টক মিষ্টি দাঁত জন্য একটি চমৎকার পছন্দ। এটি বিস্কুটগুলি এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ, ভেক্টর ক্রিম ব্যবহার করে কেক, যার মধ্যে চিনি ছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে চর্বি রয়েছে।
কালো চকলেট এর বৈশিষ্ট্য
প্রাকৃতিক চকোলেট বিভিন্ন দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে তিক্ত চকোলেটের মধ্যে কোকো প্রায় আশি শতাংশ রয়েছে। আরও ক্ষতিকারক চকলেটের মধ্যে রয়েছে সাদা এবং কোনও রকম দুধ। এদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট, উদ্ভিজ্জ উৎপত্তি, পাশাপাশি সোয়ানের সুগার রয়েছে।
যারা ডায়াবেটিস মেনে চলে, তারা শুকনো ফল ভোগ করতে পারে, যা কেবল একটি প্রাকৃতিক উৎস থাকে, যা এটি খুবই উপযোগী। এই ধরনের পণ্যগুলি ঋতু, তারিখ, শুকনো গুড়গুড়কে দায়ী করা যেতে পারে - এদের বেশিরভাগ ক্যালোরি রয়েছে, তবে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাওয়া প্রায় অসম্ভব।
এছাড়াও ফলপ্রসূ পুডিং, জেলি, এবং বিভিন্ন ককটেল, ভিত্তি যা unsweetened দই মধ্যে গঠিত, এছাড়াও দরকারী বিবেচনা করা যেতে পারে।