সালাদ "ফিটনেস"

1. আখরোট প্যানের মধ্যে ২ টেবিল চামচ তেল ঢালা এবং মাশরুম, গাজর, মরিচ এবং পেঁয়াজ ভাজা। 2. উপকরণ যোগ করা : নির্দেশাবলী

1. আখরোট প্যানের মধ্যে ২ টেবিল চামচ তেল ঢালা এবং মাশরুম, গাজর, মরিচ এবং পেঁয়াজ ভাজা। 2. কমলা রস, মটর এবং টমেটো যোগ করুন। কয়েক মিনিট রান্না করুন 3. তাপ থেকে সরান, লেবু রস ঢালা, অবশিষ্ট তেল, লবণ, মরিচ, জিরা এবং parsley যোগ করুন 4. বাটি মধ্যে couscous রাখুন, উষ্ণ উদ্ভিজ্জ শরত রাখুন, সিল ঢাকনা বন্ধ এবং 5 মিনিট জন্য ছেড়ে। 5. কুসুম সঙ্গে সবজি মিশ্রণ

পরিবেশন: 2