শাকসব্জি এর প্রো ও কনস

পশু খাদ্য ত্যাগ করার অনেক কারণ আছে কেউ স্বাস্থ্যের কারণে এই কাজ করতে চায়, কেউ ধর্মীয় বা নান্দনিক বিবেচনা থেকে স্টেক খাওয়া যাবে না। নিরামিষভোজী একটি enviable গতি সঙ্গে পদচারনা এবং আপনি খাওয়া যেমন একটি উপায় সুইচিং সম্পর্কে চিন্তা করা হয় তাহলে, এই তথ্য আপনার জন্য।

শাকসব্জি এর প্রো ও কনস

আপনি যদি নিরামিষভিত্তিক স্যুইচ করতে যাচ্ছেন, তা হলে আপনার মাংসের খাদ্যটি খাপ খাওয়াবেন না। রূপান্তরটি ধীরে ধীরে এবং মসৃণ হওয়া উচিত, মাংসের পরিমাণ কমানো এবং সবজি ও ফল ভাগ বৃদ্ধি। শরীর নিজেই গরুর মাংস বা শুয়োরের মাংস থেকে কিছু সময়ে প্রত্যাখ্যান করা হবে, কারণ এটি প্রয়োজন নেই।

নিরামিষভোজী পেশাদার

পেশাদারদের জন্য: নিরামিষাশীতা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে, নিরামিষাশীদের উচ্চ কলেস্টেরল ও স্থূলতা যদি আপনি মাংস প্রেমীদের সঙ্গে তুলনা করেন, তাহলে নিরামিষভোজী একটি দীর্ঘ জীবন এবং স্বাস্থ্য গর্ব করতে পারেন। এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত স্পষ্ট নয়, সম্ভবত এটি হল শ্যাভেজের মধ্যে আরও ভাল লোক এবং কম ধূমপায়ী।

পেশাদারদের: ব্যক্তিটি মাংসের খাবারে অভিযোজিত নয়

একটি মতামত আছে যে মানব পাচনতন্ত্র মাংস ডাইজেস্ট করা হয় না। অ্যালেন কার, যিনি তার ধূমপান ত্যাগ করার কৌশল জন্য বিখ্যাত, বলেছেন যে একজন ব্যক্তির জন্য মাংসের পুষ্টির মূল্য নেই, এটি একটি সরগোজ। অন্ত্র মানুষের দীর্ঘ হয়, এবং মাংস খুব দ্রুত ক্ষয়। এবং এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মানুষের শরীর থেকে, এটি ধীরে ধীরে একটি বিষ হয়ে ওঠে।

পেশাদারদের: শিক্ষিত এবং স্মার্ট

নিরামিষভোজী সামাজিকভাবে দায়ী এবং সবচেয়ে শিক্ষিত মানুষ। ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত করেছেন যে, উচ্চতর আইকিউ বাচ্চা যাদের বাচ্চা থাকে, তারা প্রায়ই নিরামিষ হয়।

পেশাদাররা: নৃশংসভাবে পশুদের হত্যা

নিরামিষভোজী বিশ্বাস করে যে, জীবিত প্রাণীর মাংস খাওয়ার জন্য এটি অনৈতিক এবং নিষ্ঠুর, বিশেষ করে যদি এই জন্য কোন অত্যাবশ্যক প্রয়োজন হয় না। এই কারণে, কিছু কিছু নিরামিষ হয়ে যায়

নিরামিষবিষয়ক বিধান

কনস: শাখাগুলি ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন থেকে বঞ্চিত হয়

যারা শৌচাগারের বিরুদ্ধে থাকে তারা বলে যে যারা মাংস খায় না তারা ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, প্রোটিন, ভিটামিন বি 1২, লোহা, দস্তাের অভাব হতে পারে। স্লোভাক রিস্ক ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশনের বিজ্ঞানীরা তাদের সন্তানদের মধ্যে প্রোটিনের একটি ঘাটতি চিহ্নিত করেছেন যাদের বাবা-মা শ্যাভেজের এবং তাদের রক্তে লোহার নিম্ন স্তরের পরিমাণ রয়েছে।

কনস: মাংস খাওয়া স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক

সবচেয়ে প্রাচীন ইউরোপীয়দের অবশেষ পাওয়া যায়, এই খোঁজা একটি মিলিয়ন বছর অনুমান করা হয়। পাশাপাশি তিনি ছিলেন পশুদের হাড় এবং সহজ অস্ত্র, যা নির্দেশ করে যে আমাদের পূর্বপুরুষ বুনো পশুদের মাংস খাচ্ছিল।

কনস: শাখাগুলি সামান্য "আতঙ্কিত" মানুষ

মাংসের পরিবর্তে, নিরামিষভোজী সোয়ে পণ্য খেয়ে থাকে। নিরামিষভোজী এই খাবার অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিবর্তে মেমরি প্রভাবিত করে। এবং যারা প্রায়ই সোয়া পনির Tofu ব্যবহার করে, তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ 20% দ্বারা হ্রাস করা হয়।

বিপরীত: নৃশংসভাবে মানুষ তাদের খাওয়া অভ্যাস পরিবর্তন করতে বাধ্য

নিরামিষভোজী একটি বিলাসিতা, উষ্ণ দেশগুলির বাসিন্দারা কেবল এটিকে সামর্থ করতে পারে। এটা এমন অঞ্চলে এমন একটি চিত্র "রপ্তানি" করা অমানবিক যেখানে প্রাণীর প্রধান উৎস পশু খাদ্য। নিরামিষরা নিজেদেরকে উপদেশ দেয় - খাদ্যটি ক্ষতিকারক নয়, আপনি মাংস ছেড়ে দিতে পারেন না। আপনি আপনার আর্থিক ক্ষমতা, আপনার স্বাস্থ্য বুঝতে প্রয়োজন। এটি একটি দেশে বেশ ব্যয়বহুল যেখানে শীতকালে গ্রীষ্মের চেয়ে 3 গুণ বেশি সময় ধরে, নিরামিষভোজন হচ্ছে আপনি অবিলম্বে স্বাভাবিক খাদ্য ছেড়ে দিতে পারে না, অন্যথায় এটি আপনার স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

সমস্ত পশুসম্পদ এবং পশু-পাখির প্রতিপালকের দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়া হলে, প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে, তাকে শাকসব্জ করা হয় কিনা, অথবা তিনি লঞ্চের জন্য রক্তের সাথে স্ট্যাক ছাড়া বাঁচতে পারবেন না।