কিভাবে শীতকালে সন্তানদের দেওয়া হবে না

আমাদের হৃদয়ের নিচ থেকে আমরা আমাদের আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের স্বাস্থ্য চাই। কিন্তু আমাদের অধিকাংশই আমরা চিন্তা করি এবং আমাদের নিজেদের শিশুদের জন্য চিন্তা করি। শীতকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আমরা ছেলে বা মেয়েকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে, ঠাণ্ডা এবং অসুস্থ থেকে বাঁচাতে কিভাবে প্রায়শই ভাবতে শুরু করি। এটি শীতকালে হয় যে একটি সংক্রমণ ধরা সুযোগ মহান। এটি প্রায়ই ঘিরে থাকা স্পেসগুলিতে থাকা প্রয়োজনের সাথে সম্পর্কিত। রাস্তার উপর হাঁটা আরো বিরল, এবং তাপমাত্রা পরিবর্তন, ওজন বা হাইপোথেরিয়া নেগেটিভ শিশুর অবস্থার প্রভাবিত করে।

বাচ্চা শরীরকে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যাতে আক্রমণকারী ফোসকা বন্ধ হয়। টিভি স্ক্রিন থেকে, আমরা অবিলম্বে অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য বিভিন্ন ঔষধ প্রদান করা হয় কিছু সাহায্য তাদের, এবং তারা খুব সফল এবং পিতামাতা তাদের সন্তানদের przylaxis হিসাবে ঠান্ডা জন্য দিতে অবিরত।

এই ধরনের ড্রপ বা ট্যাবলেটের ব্যবহারগুলি কেবল মায়েরা নয়, তবে ডাক্তারদের মধ্যেও বিতর্কিত।

কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে এই ইনফ্লুয়েঞ্জার মহামারীতে রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করার একটি চমৎকার উপায়। দ্বিতীয় অর্ধেক নিশ্চিত যে এই ওষুধগুলি যদিও তারা সাহায্য করতে পারে কিন্তু ততটা ক্ষতি করার ফলে, শরীরকে নিজেই ফুলে উঠতে শিখতে অনুমতি দেয় না।

কিভাবে ভাল করবেন, শুধুমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিন উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্লেক্লিনিকের সামনে একই অক্সোলিনের নাকের উইংসের জন্য আবেদন করতে পারেন। কিন্তু একই সাফল্যের সাথে, এটি স্বাভাবিক শিশুদের ক্রিম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা শিশুটির ত্বকের মাধ্যমে প্রাণীকে প্যাচ করার চেষ্টা করে এমন সব শব্দের নিজেই ধরে রাখবে।

ভাল এবং একটি প্রশ্ন কিভাবে শীতকালে অসুস্থ শিশুদের না দিতে medicamental সমাধান পাশাপাশি, এছাড়াও অন্যান্য রূপ আছে। তাদের বিবেচনা করা যাক।

বাইরে এবং ভিতরে পানি ভারসাম্য

গ্রীষ্মে নয়, তবে শীতকালে সন্তানের কাছে (হ্যাঁ, তবে সেইসাথে বয়স্ক) এটি আরও তরল পান করার জন্য উপভোগ্য। গরম চা এবং পরিষ্কার পানি প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত।

কালো চা অনেক আগেই পরিত্যক্ত হয়ে যায় এবং সবুজ হয়ে যায়, এবং ঠান্ডা ঋতুতে হরবাল পানীয় যোগ করা ভালো ছিল। প্রধান জিনিস এটি অত্যধিক না হয়, এবং তারপর তাই এবং আপনি ডোপিং শেষ করতে পারেন

আপনার বাচ্চা লিপস্টিক বা চম্পোলেম চা দিয়ে চিকিত্সা করার চেষ্টা করুন। খুব শক্তিশালী না এবং চিনি যোগ ছাড়া কাজ করার চেষ্টা করবেন না।

উইন্ডোর বাকি উইন্ডো দিয়ে সীল করবেন না তাজা বায়ু সবসময় আমাদের জন্য অত্যাবশ্যক, এবং যদি এটি ঠান্ডা হয়, তবে এর মানে এই নয় যে এটি ক্ষতিকর। এটা শরীরের জন্য শর্টস এবং একটি ন্যস্ত না ঘুম, কিন্তু উষ্ণ পাজামা মধ্যে, কিন্তু একইসাথে শীতল, আর্দ্র বায়ু শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য এটা অনেক ভাল।

শিশুর স্বপ্ন স্বপ্ন হবে, এবং স্পাউট পরিষ্কার থাকে এবং সকালে আপ খড়খড়ি না হলে কিছুই তাদের বাধা দেবে। কক্ষের ব্যাটারিগুলি বাতাসে এবং শরীরে শুকিয়ে শুকিয়ে যায়, যার ফলে মাইগ্রেটগুলি বাতাসে খুলে দেয়, এগুলি "প্রবেশপথের মধ্যে" বিলম্বিত না করে। গত কয়েক বছর ধরে, humidifiers (বাষ্প বা অতিস্বনক) একটি আশ্চর্য হতে এবং বেশিরভাগ মানুষের জন্য বাড়িতে বাস্তুচ্যুত হয়েছে। অ্যাপার্টমেন্টে আদর্শ তাপমাত্রা 19 -২২ সি এবং আর্দ্রতা 55-65%।

যখন আপনি বৈশিষ্ট্যের অধ্যয়ন এবং একটি humidifier অধিগ্রহণ (যদি না অবশ্যই, অবশ্যই এই পর্যন্ত করা হয়েছে) জড়িত হয়, উদ্ভাবিত উপায়ে মাস্টার করার চেষ্টা করুন। ব্যাটারিতে ঘুমানোর আগে একটি ভিজা শীট নিক্ষেপ করুন। যদি জামাকাপড়ের জন্য একটি রুম ড্রায়ার থাকে, তাহলে এটি ব্যবহার করার সময় এবং শিশুর খাবারের কাছাকাছি থাকা ভাতগুলোকে আটকে রাখুন।

আমাকে বিশ্বাস করুন, আরও কিছু রাত্রি পরে আপনি অনুভব করবেন কতটা বাতাস ঠাণ্ডা এবং আর্দ্র।

ঠান্ডা মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাদ্য

সন্তানের শীতকালীন রাশান, সেইসাথে বয়স্কদের, উষ্ণ ঋতু তুলনায় লক্ষণীয়ভাবে scarcer হয়। কিন্তু এখনই ক্রমবর্ধমান প্রাণীর ভিটামিন দরকার। অবশ্যই, আপনি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং শিশুদের জন্য একটি জটিল ভিটামিন নির্বাচন করতে পারেন। চটকানো প্যাচগুলি, অতিমাত্রায় ইউভি-রেগুলি পাওয়ার অসম্ভবতা দেখে ভিটামিন ডি নিখুঁত ভাবে নিয়োজিত করে।

কিন্তু আপনি পুষ্টির প্রাকৃতিক সংগ্রহের মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। আপনি সহজে এবং বিশেষ খরচ শীতকালে আপেল-গাজর সস, প্রাকৃতিক রস, compotes, শুকনো ফল decoctions মধ্যে প্রস্তুত করতে পারেন। গ্রীষ্ম থেকে সবজি জমায়েত করা এবং ফ্রিজারের মধ্যে জমা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, শুধু ঠান্ডা আবহাওয়ার মধ্যে, কিন্তু যদি আপনার সময় না থাকে বা স্টকগুলির জন্য কোন জায়গা পাওয়া যায় না, তাহলে আপনি সর্বদা একটি সুপারমার্কেট পাবেন। নির্মাতাদের পর্যালোচনাগুলি দেখুন এবং দোকানে হিমায়িত সবজি কেনার জন্য ভয় পান না। বিক্রয়ের উপর আপনি উভয় মণি প্যাকেজ পাবেন, আলাদাভাবে বিভিন্ন ধরণের বাঁধাকপি, মটরশুড়ি, asparagus, spinach, এবং মিক্স, যেখানে সব গ্রীষ্ম দরকারী সবজি সংগ্রহ করা হয়। এটা আমাদের, প্রাপ্তবয়স্কদের, আমরা স্যুপ এবং porridges (যা, দ্বারা, সব দরকারী এবং নেতিবাচক চিত্র প্রভাবিত হয় না) সব শীতকালে বসতে পারেন, এবং বাচ্চাদের অন্য খাদ্য প্রয়োজন। হিমায়িত মাছ, স্ট্যু, ক্রিম স্যুপ এবং অন্যান্য সবজি দিয়ে শাকসব্জা হিমায়িত সবজি থেকে তৈরি করা যায়। পার্সিমন, কলা, কুমড়া, এই সব খাবারের জন্য দরকারী এবং বাচ্চাদের উত্সাহিত করবে। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি সন্তানের cranberries দিতে পারেন, চিনি সঙ্গে grated, malinka, currants।

হানি ও সিট্রাসটি শীতলতাবিরোধী লড়াইয়ের একটি চমৎকার সহকারী, কিন্তু এটি একটি শক্তিশালী অ্যালার্জি, সতর্কতা অবলম্বন করা এবং খাওয়া খাবারের পরিমাণটি দেখার জন্য।

দেরী পণ্য নিজেদের প্রস্তুত বা প্রস্তুত। পুরো দুধ প্রায়ই দুর্বল হয়ে পড়ে, কিন্তু খরা-দুধ দই, দই, রয়ঝেঞ্চক, প্রায় সব শিশুই উভয় গালে জন্য বয়ন।

স্নো হাঁটা

মা, ভাইরাসের সময় রাস্তায় ভয় পাবেন না। কিছু মানুষ হোমে বসতে পছন্দ করে, শিশুটির মাথাব্যথা আবিষ্কার করে। বিপরীতভাবে, পোশাক পরে, জুতা রাখা এবং তাজা বাতাসে চালানো। অবশ্যই, অন্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন নেই, কিন্তু যদি শিশুর কম তাপমাত্রা থাকে এবং ডাক্তারের বিশ্রাম বিশ্রাম না দেওয়া হয়, তবে ইতিমধ্যেই মাইক্রোবশের সঙ্গে আঁকা একটি রুমে huddling একটি বিকল্প নয়। উপায় দ্বারা, আপনি সম্প্রচার করা হয় যখন, এপার্টমেন্ট খোলা জানালা খোলা। খসড়া সব নুহের মাধ্যমে ভাল পাস এবং স্থিতিশীল বায়ু অধিকৃত করা যাক।

যখন শিশুটি সুস্থ হয়, তখন বিভিন্ন তাপমাত্রায় "ওভারবোর্ড" তে হাঁটুন। -10 এ থার্মোমিটার রিডিংগুলি সক্রিয় ফোকাসের জন্য গ্রহণযোগ্যের চেয়ে বেশি। এবং উপরন্তু, এটি snows, শিশু স্বাধীনতা দিতে। Sledges, snowballs, snowmen এবং অন্যান্য শীতকালীন মজা কেবল আপনার সন্তানের না দয়া করে, কিন্তু শরীরের এছাড়াও, যা ইতিমধ্যে বাড়িতে থাকুন শক্তিশালী।

অস্থিরদেরকে জোর করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি যখন স্নেহের মধ্যে বসতে এবং সন্তানের নাটকগুলি পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন, তখন আপনার মনে হয় যে এই পোশাকটি গ্রহণ করার সময় নিশ্চিত হোন, তবে শিশুটি সক্রিয় থাকবে এবং যদি পোশাকের অনেক স্তর থাকে তবে অবশ্যই তা ঘামতে হবে। ডান জামাকাপড় চয়ন করুন, কিন্তু ফুট বিশেষ মনোযোগ দিতে, যা উষ্ণ এবং শুষ্ক করা উচিত, এবং মাথা, কারণ বাতাসের আবহাওয়া পরিষ্কারভাবে সুস্পষ্ট হবে না। হাঁটার পরে, কোন লবণ সমাধান সঙ্গে গুঁড়ো কুঁড়ি। উষ্ণ, উষ্ণ জামাকাপড় মধ্যে শিশু পোষাক। রাজিটোরিওরচকি, যদি হঠাৎ করে তুষার খেলা হয় তবে গ্লাভস গুলো ছিঁড়ে যায় এবং আঙ্গুল ঠান্ডা হয়ে যায়।

আমরা সব আমাদের শিশুদের সম্পর্কে চিন্তিত, বিশেষ করে যখন তারা রেডিও বা টিভিতে ইনফ্লুয়েঞ্জার সর্বব্যাপী মহামারী অথবা সর্বব্যাপী ARVI সম্পর্কে কথা বলে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, আমরা শুধুমাত্র এই ভাইরাস আক্রমণের মোকাবেলা করতে বা বিপরীতভাবে এই যুদ্ধে হস্তক্ষেপ না করার জন্য সন্তানের জীবকে সাহায্য করতে পারি। রোগ প্রতিরোধে সমস্ত পরিবারের সদস্যদের সাধারণ জ্ঞান এবং একমত শিশুদের সাহায্য করবে এবং তাদের বাবা-মা সুস্থ থাকবেন