শরীরের উপর সঙ্গীত প্রভাব

সঙ্গীত শোনার একটি ভাল ধারণা যখন আমরা প্রেমে, শিথিল বা মজা করতে চান। এবং কিভাবে দুঃখ বা ব্যথা মুহূর্ত? এটি এমন সময় মনে হয়, গান এবং সুরের মতো নয়, এমনকি যদি এই ধারণাটি একটি মনস্তাত্ত্বিক দ্বারা দেওয়া হয়। এদিকে, কখনও কখনও সঙ্গীতটি সেরা ঔষধ, একটি সান্ত্বনা এবং নিজেকে বুঝতে একটি উপায়। সুতরাং কিভাবে সঙ্গীত আমাদের শরীর এবং মন প্রভাবিত করে? সঙ্গীত থেরাপি সম্ভবত সবচেয়ে প্রাচীন ধরনের মানসিক এবং চিকিৎসা সাহায্য। সঙ্গীত নিরাময় ক্ষমতা আদিম মানুষ পরিচিত ছিল। গাইবান্ধব এবং গন্ধক শব্দগুলি হজ্বযাত্রীর কর্মকে আরও জোরদার করে বা একটি পৃথক ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিংশ শতাব্দীর শুরুতে আমেরিকান নৃবিজ্ঞানী পল রডিন উত্তর আমেরিকান ইন্ডিয়ানদের জীবনকে অবহিত করেছিলেন এবং পর্যবেক্ষণমূলক পর্যবেক্ষণ করেছিলেন: ওজিবভের মানুষদের মধ্যে জেসাকিড নামে মানুষ ছিল, তারা কেবলমাত্র রোগীর নিকট বসা এবং গানগুলি তাদের কুমড়া রত্নগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণভাবে ব্যবহার করতেন। একইভাবে, উইনিবাগোতে, যারা ভাল্লুকের আত্মা থেকে শক্তি অর্জন করেছে তারা গানগুলি সহ জখমকে আঘাত করতে পারে। বাইবেল মধ্যে, রাজা শৌল, মন্দ আত্মা তাকে নির্যাতন যখন, দক্ষ বীণাবাদক ডেভিড বলা হোমার অডিসিয়াসের দাদা সম্পর্কে লিখেছেন - অটোলাইকাস, যিনি গায়ক দ্বারা শিকারের শিকারে আহত একজন নাতিকে নিরাময় করেন। পাইথাগাররা ছাত্রদের সন্ধ্যায় জড়ো হয়েছেন, এবং বিশেষ সুরগুলি শোনার পর, তারা শান্তিপূর্ণ এবং ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্নের স্বপ্ন দেখে। তিনি মাতালকেও আশ্বস্ত করেছিলেন যিনি বাড়ির আগুন জ্বালিয়েছিলেন।

তিনি ইফ্রাতি তার মতবাদ সঙ্গীত এবং Pythagoras প্রভাব বিষয়ে বক্তব্য রাখেন - যখন একজন ব্যক্তির তার কাজের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ছন্দ খুঁজে বের করে, বক্তৃতা এবং চিন্তা। শুধু দার্শনিকই এই প্রভাবটি দেখেন নি, বরং উদাহরণস্বরূপ, সেনাবাহিনী - তারা সৈন্যদের মধ্যে মনোবল বৃদ্ধির যে কোনও উপায়ে আগ্রহী ছিল। আরবরা বিশ্বাস করত যে সঙ্গীত প্রাণীদের জন্য উপযোগী এবং যেহেতু মেষপালক ভালভাবে গাওয়া হয় সেহেতু গবাদি পশু সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। আধুনিক বিজ্ঞানী খুঁজে পেয়েছেন যে গরুগুলি দুধ পান করছে, যদি দিনে মোজর্টের কথা শুনতে দেওয়া হয়। তাঁর জীবনীকার, ডাক্তার ও শিল্প সমালোচক পিটার লিকটান্টালের শরীরের সঙ্গীতের প্রভাব সম্পর্কে একটি বই লিখেছিলেন, তারপর মানসিক হাসপাতালে রোগীদের শান্ত করার জন্য এটি ব্যবহার করা শুরু করেন। 1930-এর দশকে অন্য চিকিৎসক ডাঃ হেক্টর শুম বইটি "স্বাস্থ্য ও জীবন সম্পর্কে সংগতির প্রভাব" গ্রন্থে লিখেছেন যে, কোনও সংগীতের শোনা এবং মৃগী রোগের প্রতিরোধের মধ্যবর্তী সংযোগ লক্ষ্য করেছেন এমন একজন মহিলার কথা। সেই মুহুর্তে, যখন তিনি লক্ষণগুলির সূত্রপাত না করায় সে তার প্রিয় সুর শুনতে শুরু করে এবং এইভাবে রোগটি অতিক্রম করে। বিংশ শতাব্দীতে, সঙ্গীত থেরাপি একটি স্বাধীন নির্দেশিকা হয়ে ওঠে, বিভিন্ন বিনোদনমূলক পর্যবেক্ষণ থেকে ক্রমানুসারে গবেষণা চালানো। অস্ত্রোপচার, শিশুদের ডিসলয়েক্সিয়া এবং অটিজমের চিকিত্সার পরেও পুনরুদ্ধারের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে, পাশাপাশি জীবনের কঠিন সময়ের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য, অনেক কাজ বা কঠিন পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া হয়েছে।

সঙ্গীত থেরাপি একটি খুব অনুগত এবং একই সময়ে কার্যকর পদ্ধতি। এমন কোনও ব্যক্তি নেই যাকে এটি বিরক্তিকর হবে। সঙ্গীত একটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থা উপর সর্বাধিক প্রভাব আছে: কৌশল, তাল, কাজের মেজাজ, vibrational প্রবাহ মধ্যে একটি পরিবর্তন ঘটে, এবং এটি শরীরের নির্দিষ্ট সিস্টেম প্রভাবিত করে। তার রিজার্ভ বাহিনী জোটবদ্ধ হয়, একটি মানসিক সম্পদ সংযুক্ত হয়, এবং এটি মনোসামাজিক সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, তাত্ক্ষণিকভাবে টেম্পো শোনার - দ্রুত সুর থেকে ধীর গতির - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কর্মক্ষমতা উন্নত; ছন্দ মিউজিক শরীরের সুরক্ষামূলক ফাংশন প্রবর্তন প্রচার; শান্ত এবং শান্ত শিথিল এবং অবসর গ্রহণ করতে সাহায্য করে।

ব্যথা দূরে যায় যখন
প্রকৃতির শব্দের - বন বা বৃষ্টি শব্দ, পাখির গানগুলি উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করে। সঙ্গীত এন্ডোরফিনের মুক্তিতে অবদান রাখে - স্ট্রেসগুলি টনসিল করতে সাহায্য করে। এটি প্রায়ই ওয়েস্টার্ন ক্লিনিকগুলির অপারেশনগুলির সময় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, এটি ব্যথা হ্রাস করে।

ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তত্ত্ববিদরা 30 টি ম্যাগরিন রোগে আক্রান্ত হন। পাঁচ সপ্তাহের জন্য, পরীক্ষায় অংশগ্রহনকারীরা একদল তাদের প্রিয় সুর শুনতে পেল, দ্বিতীয়টি অবশেষে ব্যায়াম করলো এবং তৃতীয়টি বিশেষ কিছু না করে। মাইগ্রেনের প্রাদুর্ভাবের সময়ে, সবগুলি অনুরূপ analgesics প্রাপ্তি। এটা যে সংগীত শোনার যারা চালু, ঔষধ দ্রুত কাজ করে। পরে এটি পরিণত হয় যে এমনকি এক বছর পরে যারা প্রিয় সুরগুলি শুনতে অব্যাহত রাখে, তাদের সাময়িক সম্ভাবনা দেখা দেয়, এবং মাইগ্রেন নিজেই কম শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং আরও দ্রুত শেষ হয়ে যায়।

পরবর্তী সময়ে, আপনার পছন্দ মত কোনও শান্ত কাজের কথা সুপারিশ করা হয়। বিখ্যাত ব্রিটিশ নিউরোলজিস্ট এবং স্নায়ু বিজ্ঞানী অলিভার স্যাচ বয়স্কদের কথা বলেছেন যারা কঠোর স্ট্রোকের পর পুনর্বাসিত হচ্ছে। ব্যান্ড সদস্যদের এক বলি বা সরানো না। একদিন সঙ্গীত থেরাপিস্ট পিয়ানোতে একটি পুরনো লোক গানের সুর বাজিয়েছিল, এবং রোগীর কিছু শব্দ শোনাচ্ছে। চিকিত্সক প্রায়ই এই সুর বাজানো শুরু করেন, এবং অনেক মিটিং পরে মানুষ কয়েকটি শব্দ বলেন, এবং একটু পরে বক্তৃতা তাকে ফিরে। স্বাস্থ্যবিষয়ক স্বাস্থ্য কীভাবে প্রভাবিত করে তা দীর্ঘস্থায়ী হয়েছে চিকিৎসকরা। এটি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, বিপাক এবং গতি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া আরও সক্রিয়। ব্যঙ্গাত্মক ধর্মীয় কাজ, তারা উভয় মানসিক এবং শারীরিক ব্যথা কমাতে, এবং আনন্দদায়ক গানের প্রেমীদের দীর্ঘকাল লাইভ। যন্ত্রগুলিও গুরুত্বপূর্ণ: অঙ্গ সঙ্গীত সবচেয়ে দরকারী।

বিভিন্ন সরঞ্জামের উপর সবগুলি সুবিধাজনক প্রভাব থাকতে পারে। বাতাস হজম উন্নতি। কীবোর্ড শুনছেন পেট কাজ normalizes। গিটার এর শব্দ হৃদয় অবস্থা উন্নত। ড্রাম রোল মেরুদণ্ডে একটি আশাবাদী মেজাজ দেয়। সুগন্ধি বীণা মোটিফফ ফুসফুসের সমস্যাসমূহ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। Accordion জাহাজ কাজ উন্নত, বায়ু ফুসফুসের সাহায্য করে, এবং radiculitis সঙ্গে টিউব। এটা একই সময়ে গুরুত্বপূর্ণ যে তাল এছাড়াও পছন্দসই মানসিক অবস্থা অনুরূপ।

প্রত্যেকের নিজের নিজস্ব সঙ্গীত আছে
ব্যক্তিগত বাদ্যযন্ত্রের পছন্দগুলি কেবল মেজাজে নয়, বরং একটি নির্দিষ্ট মুহূর্ত বা জীবনের পর্যায়েও, যা আমাদের জন্য প্রকৃত। একটি কিশোর Rachmaninoff এর সিম্ফনি শুনতে না - তার বয়সে তিনি "পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা," এবং জটিল কাজ শুধুমাত্র জ্বালাতন উত্সাহিত করবে। সুতরাং, ভারী শিলা সঙ্গীত আবেগগত রিচার্জিং দেয়, শারীরিক কার্যকলাপ, আগ্রাসন স্প্ল্যাশ এবং সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য ফ্রেমে শক্তিশালী আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতা প্রচার করে। রেগ শ্রেণীতে, উভয় একটি শিথিলকরণ এবং একটি প্রতিবাদ সম্ভাবনা আছে। এবং জনপ্রিয় সঙ্গীতটি যখন বিপ্লবী মুডকে আশ্বস্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় হয় তখন ভাল হয়। গর্ভবতী মহিলাদের এবং মাতাপিতা শিশুদের শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শোনার জন্য বাঞ্ছনীয়, কিন্তু শুধুমাত্র মা যা আনন্দদায়ক হয়, কারণ সন্তানের মায়ের শরীরের সঙ্গে একটি সূক্ষ্ম attunement হয়। অত্যধিক ব্যবস্থা ছাড়াই যন্ত্রের গঠনগুলি আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের লক্ষণের সাথে কাঠামোগতভাবে মিল রয়েছে। নৃতাত্ত্বিক, নৃতাত্ত্বিক লোক শিল্পের উপাদানগুলির সঙ্গে, কোন ছুটির অলঙ্কৃত করা হবে, এবং একটি প্রশান্ত, গীতধর্মী সুর শান্তি জন্য মেজাজ সেট করবে।

মেজাজ পরিবর্তন
উল্লেখযোগ্য মনোবিজ্ঞানী ভ্লাদিমির বেকটরেভ লক্ষ্য করেছেন যে সঙ্গীতকে ধন্যবাদ, আপনি আপনার মানসিক অবস্থাকে শক্তিশালী বা কমিয়ে দিতে পারেন। এবং সঙ্গীত সক্রিয়, টনিক এবং ঝিম মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে, soothing আমেরিকান ডাক্তার রেমন্ড বার, যিনি দীর্ঘদিন ধরে বড় ক্লিনিকের কার্ডিওলজি বিভাগে কাজ করছেন, বিশ্বাস করেন যে উপযুক্ত গান শোনার জন্য অর্ধেক ঘন্টা 10 গ্রাম Valium, একটি মাদক যা পেশী স্পাশ এবং উদ্বিগ্ন রাজ্যগুলির জন্য ব্যবহার করা হয়, তারা যে কোনও কারণেই হয়।

সময়, যার ফলে পরিবারের একসঙ্গে সঙ্গীত শোনার বা বাদ্যযন্ত্র বাদ্যযন্ত্র করা, যোগাযোগ এবং বোঝার চাবিকাঠি হতে পারে। এবং এই সরঞ্জামগুলি কেমন হবে এবং আপনার কতটা ভাল তা তাদের কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। এমনকি একটি মিথ্যা সুর, আন্তরিকভাবে এবং সাধারণ বন্ধুত্বপূর্ণ হাসি অধীন সঞ্চালিত, দরকারী হতে পারে। যদি শিশুরা পরামর্শ দেয় যে তারা যা পছন্দ করে আপনি তা শুনতে পান তবে তাদের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করবেন না। তাই আপনি তাদের ভাল বুঝতে পারেন এবং পরিবর্তে তাদের কিছু সুর - তারা বা আপনি চান, বা তাদের সমর্থন এবং সাহায্য করতে পারেন যে তাদের প্রস্তাব এবং মনে রাখবেন যে শাস্ত্রীয় সঙ্গীত সবসময় ভাল, কিন্তু সর্বদা প্রয়োজন না।