মুখ এবং শরীরের জন্য চামড়া যত্ন বেসিক নিয়ম

স্বাস্থ্যকর, খুব মৃদু এবং সুন্দর চামড়া কোন মহিলার স্বপ্ন এবং তিনি যেমন ফলাফল অর্জন করার চেষ্টা করে। আমরা চামড়া যত্ন মৌলিক নিয়ম মুখ এবং শরীরের জন্য জানতে যদি এই চামড়া জন্য আমরা কৃতজ্ঞ হবে। আমরা মুখ এবং শরীরের যত্ন জন্য স্বাস্থ্যবিধি মৌলিক ও মৌলিক নিয়ম শিখতে।

সবচেয়ে মৌলিক নিয়ম জল হবে, দৈনিক পদ্ধতি। অবশ্যই, সহজ জিনিস হল একটি চামড়া সংশোধক, কোন ডিটারজেন্ট বা সাবান বা ক্রিম, বা ঝরনা জেল সঙ্গে ঝরনা নিতে হয়। ইতিমধ্যে শুকানোর প্রক্রিয়ায়, ত্বক শুকিয়ে শুকিয়ে যাওয়া ত্বক বা অন্যান্য দূষণকারী, ধুলো, জীবাণু পরিষ্কার করা হবে।

আপনার ত্বক স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত কি? এই ক্ষেত্রে স্নান সাবান বা সুগন্ধযুক্ত, টয়লেট সাবান ব্যবহার করার জন্য ভাল, এটি শরীরের জন্য একটি শোধক, বিশেষ জেল ব্যবহার করার জন্য আদর্শ হবে। শুষ্ক ত্বক দিয়ে, একটি শিশুর সাবান যা ত্বক শুকিয়ে না এবং হালকা বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য উপযুক্ত।

আপনি যদি অনেক সাবান বা জেল ব্যবহার করেন, তাহলে চামড়ার উপর এটি একটি খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, এটি এটি জ্বালাতন করবে, এবং পাতলা, অক্সাইড শেল ভাঙ্গবে। এটি পিলিং এবং শুষ্ক ত্বকে হতে হবে।

বর্ম, জেনিনেটর এবং শুধুমাত্র ফুট পরিষ্কার করার জন্য সাবান ব্যবহার করার সময় প্রতিদিন আপনাকে শাওয়ার নিতে হবে। আপনি শারীরিক কার্যক্রম, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ নিযুক্ত হন তাহলে, তারপর আপনি পুরো শরীরের তার পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে হবে।

আদর্শ একটি প্রশস্ততা ঝরনা নিতে চেতনা, শক্তি এবং শক্তি দিতে হবে, তিনি ক্লান্তি উপশম করতে পারেন। এটা সামান্য গরম জল দিয়ে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি, এবং তারপর দ্রুত ঠান্ডা জল দিয়ে শরীর ঢালা। ঠান্ডা বা শীতল জল দিয়ে শেষ, আপনি এটি 2 বা 3 বার পুনরাবৃত্তি যদি একটি বিপরীতে শাওয়ার সঙ্গে এই পদ্ধতি আদর্শভাবে করা হবে।

যখন একটি বিপরীত আত্মা গ্রহণ, জাহাজ চুক্তি এবং প্রসারিত, যা শরীরের রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করতে পারবেন। একটি ঝরনা বা একটি স্নান পরে বাথরুম ছেড়ে, আপনি শয়ন এবং একটি বিট শিথিল করা প্রয়োজন।

অত্যধিক ঘামের সঙ্গে, আপনি বিশেষ পণ্য deodorizing ব্যবহার করতে হবে, যেমন: হার্ড এবং বেলন deodorants, স্প্রে এবং হোম প্রতিকার। তারা হেরিটেজ সঙ্গে infused হয়, কারণ ঘাম গন্ধ অন্যদের repels এবং তাদের কাছে অপ্রীতিকর, তাই আপনি ঘাম যুদ্ধ করতে হবে।

আসুন শরীরের অত্যধিক ঘাম থেকে যুদ্ধ করার জন্য লোকের প্রতিকার গ্রহণ করি।
ঋষি এবং খাঁড়ি এর আবেগের
আপনি যদি হাতিয়ারের অত্যধিক ঘাম পেতে থাকেন, তাহলে আপনি পরামর্শ দিতে পারেন, ঋষি এবং খাঁটি পাতাের আভা থেকে স্নান করতে পারেন। এক টেবিল-চামচ হর্স নিন, চূর্ণ করুন এবং তাদের মিশ্রণ করুন, ফুটন্ত পানি লিটার যোগ করুন, এবং এটি ঢেকে দিন। 5 মিনিটের জন্য টাবায় আপনার হাত রাখুন। আপনি স্নানের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করতে পারেন।

Horsetail এর আশ্লেষ
বগলের অত্যধিক ঘামের সঙ্গে, জমিতে ডায়াবেটিসের দিন দিন দুইবার চামড়া দিয়ে চামড়া মুছুন, এর জন্য আমরা 10 গ্রাম ঘোড়াশিল্প করি, আমরা 100 গ্রাম ওডকা দিয়ে তা পূরণ করি এবং আমরা 24 ঘন্টার জন্য জোর করি। অনুপ্রেরণা আমরা চাপা হবে, এবং আমরা ফিল্টার সমাধান সঙ্গে বগলে মুছা হবে।

ফুট জন্য বাথ।
- বার্চ পাতা, ক্ষেত্রের ঘোড়াবিশেষ, ওক ছাল এর decoction থেকে বাথ। এক গ্লাস পানি এবং 15 গ্রাম ঔষধ মেশান উত্তোলন করুন, আসুন 30 মিনিটের জন্য দ্রাক্ষা বের করা যাক, এবং এই মিশ্রণ স্নান মধ্যে ঢেলে দেওয়া হবে। আধা ঘন্টা জন্য একটি স্নান নিন
- ভেষজ স্নান - আমরা 1 লিটার ঋতু এবং খামির গুঁড়ো করে তিন লিটার পানির মিশ্রণে প্রস্তুত করি, তবে মিশ্রণের 100 গ্রাম লাগবে। স্নান 15 মিনিটের জন্য করা উচিত।
- সন্ধ্যায়, চেমমোলেটের গরম স্নান 6 টা বড় চামচামি কমেমিলে নিন, দুই লিটার উত্তপ্ত পানি দিয়ে ঢেকে ফেলুন, একটি ঢাকনা দিয়ে প্যানটি ঢেকে দিন, এবং আমরা এক ঘন্টার জন্য জোরাজুরি করব। সমাধান ফিল্টার করা হয়, উত্তপ্ত, আমরা পা কম এবং আমরা জল রাখা পর্যন্ত আমাদের ফুট রাখা হবে।

লেবু এবং ময়শ্চারাইজিং ন্যাপকিনস একটি জরুরী অবস্থায় সাহায্য করবে, যখন একটি ঝরনা নিতে কোন সম্ভাবনা নেই, এবং আপনি ঘাম পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন, কারণ পরিস্থিতি সবসময় যাতে প্রয়োজন। এটি করার জন্য, উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা আগে, আমরা একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন সঙ্গে বগলের চামড়া মুছা হবে, এবং তারপর আমরা লেবু একটি টুকরা ঘষা করবে, যাতে আপনি ঘাম গন্ধ ভুলবেন না পারেন।

ঘাড় এবং মুখের জন্য ত্বকের যত্ন মৌলিক নিয়ম
1. নিজেকে প্রসাধন পণ্য জন্য পৃথকভাবে নির্বাচন করুন।
2. শুধুমাত্র একটি প্রসাধন লাইন ব্যবহার করুন, বিভিন্ন লাইন মিশ্রিত না, এটি বিভিন্ন সংস্থা প্রসাধন বিভিন্ন উপাদান অসম্পূর্ণতা কারণে, rashes, irritations, এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
3. প্রসাধনী সঠিকভাবে প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
- ঘাড় এবং মুখ ভিজা ত্বক প্রয়োগ করুন, যাতে ত্বক প্রসারিত না হয় এবং তারপর এটি শোষিত হবে ভাল।
- মৃদুভাবে মেকআপ প্রয়োগ করুন, ক্রিমের পুরু স্তর প্রয়োগ করবেন না, এটি একটি ভাল ফলাফল দেবে না।
ব্যবহার করার অনুক্রম নিম্নরূপ:
- প্রয়োগ করার জন্য ত্বক পরিষ্কার করুন, মুখ ও শুচিদের স্পঞ্জগুলি প্রয়োগ করুন।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার মুখ ঢাকনা এবং মাস্ক ব্যবহার করুন।
- মদ ছাড়া টনিক ব্যবহার করুন।
- মুখে সিরাম প্রয়োগ করুন, প্রয়োজন হলে, ক্রিম প্রয়োগ করুন

শরীর এবং মুখের চামড়া জন্য শুধুমাত্র সঠিক যত্ন চামড়া সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য দিতে হবে। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের বিষয়টি খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়, কারণ এটি স্বাস্থ্যকর ত্বকের পাঁচটি লক্ষণ

1. সুগন্ধযুক্ত চামড়ার রঙ, যখন কোন ধূসর ছোপ নেই।
2. ফোঁটা এবং বন্ধুরতা ছাড়া মসৃণ, মসৃণ চামড়া।
3. ইলাস্টিক - এই যখন ত্বক প্রসারিত হয় এবং তার মূল অবস্থায় ফিরে আসে।
4. ইলাস্টিক ত্বক, যখন চামড়া টিস্যু তার আকৃতি ধরে রাখা এবং স্বন বজায় রাখে।
5. যখন ত্বকের কোন wrinkles নেই, pigmented স্পট, পিলিং এবং শুষ্কতা, কামনা এবং ব্রণ, প্রসারিত ছিদ্র। কোন ভাস্কুলার প্যাটার্ন এবং লালা নেই।

আপনি মুখ এবং শরীরের জন্য ত্বক যত্ন মৌলিক নিয়ম শিখেছি। এই সব সহজ সুপারিশ করার জন্য ধন্যবাদ, আপনি সান্ত্বনা একটি অনুভূতি সঙ্গে আপনার ত্বক প্রদান করতে পারেন, এটি সুস্থ চেহারা হবে, ভালভাবে সাজানো এবং অবশ্যই সুন্দর