আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানি যে প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে এত সহজ নয়। এই ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির হয়।
প্রথমে আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দিন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পদার্থ যথেষ্ট পায়। বিশেষ করে পটাসিয়ামের প্রচুর পরিমাণে দ্রব্যাদি পাওয়া যায়। এই তালিকায় শুকনো গুঁড়ো, কলা, কিশমিশ, নাশপাতি অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, ফ্যাটি অ্যাসিড সঙ্গে polyunsaturated যে পণ্য সম্পর্কে ভুলবেন না। এই উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম, বীজ, মাছ স্টারজিউনের পরিবারের সাথে সম্পর্কিত।
প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলা করার ব্যবস্থা জটিল পেশী টান টিস্যু রাখা পেশীর জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। এই কারণে ন্যূনতম অন্তত অর্ধঘণ্টা দিনে ক্রীড়া জন্য বরাদ্দ করা উচিত। আপনার ফিটনেস, সাঁতার, আপনার প্রিয় ব্যায়াম সম্পাদন মধ্যে পছন্দ, এবং হয়ত আপনার পছন্দ পার্ক একটি সাধারণ জগ পড়ে হবে।
আপনি এই মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করার পরে, আপনি ইতিমধ্যে চামড়া উপর প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলা করতে পারেন এবং প্রসাধন পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। Salons মধ্যে অনেক পদ্ধতি আছে যাইহোক, মনে রাখবেন যে অনেক কৌশল বাড়িতে করা যেতে পারে। বাড়িতে থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা শুধুমাত্র আপনার অর্থ সংরক্ষণ করা হয় না, কিন্তু কোর্সের নিয়মিততা এবং সময়কাল।
বাড়িতে চামড়া উপর প্রসারিত চিহ্ন চিকিত্সা পদ্ধতি
আমরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছি যে বাড়ির প্রসারিত চিহ্নগুলি মোকাবেলা করার উপায়গুলি উপলব্ধ। রেসিপি বেশ সহজ। এবং পদ্ধতির প্রভাব উন্নত করার জন্য, আপনি সৌন্দর্য salons পরিদর্শন সঙ্গে তাদের একত্রিত করতে পারেন।
প্রসারিত চিহ্ন থেকে বিশেষ জেল বা ক্রিম ক্রিম বা জেল উচিত: চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি ফাংশন সঞ্চালন, পাশাপাশি কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত; কোষের পুনর্জন্মকে দ্রুতগতির করে তোলার ফলে গোলাপী রঙের তরুণ প্রজাপতি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়; একটি নিষ্কাশন ব্যবস্থা যা সোজাল প্রতিরোধ করে; মসৃণ এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং।
এবং এই ফাংশন সঞ্চালন, জেল বা ক্রিম কন্টেন্ট নিম্নরূপ হওয়া উচিত:
- কোলাজেন;
- সক্রিয় ময়শ্চারাইজকারী (উদাহরণস্বরূপ, আলু ভেরা, চিতোসান বা হিলুরোনিক অ্যাসিড);
- ভিটামিন;
- অ্যামিনো অ্যাসিড;
- খনিজ পদার্থ
বেশিরভাগই একটি অনুরূপ ধরনের অপরিহার্য এবং উদ্ভিজ্জ তেলের ক্রিম বা জেলের মধ্যে বিষয়বস্তু। কোকো মাখন, আভাকাডো, গম শর্করা তেল, পুদিনা, দ্রাক্ষা বীজের প্রথম অবস্থানগুলির কার্যকারিতা।
প্রসারিত চিহ্ন থেকে অপরিহার্য তেল প্রস্তাবিত আপনার বাড়িতে চামড়ায় প্রসারিত প্রসারিত চিকিত্সা ব্যবহার করার জন্য প্রাকৃতিক তেল চয়ন করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ আছে। বেস তেল জন্য, আপনি গম জীবাণু তেল বা jojoba তেল নিতে পারেন। এটি জলপাই তেল বাদ দেওয়া হয় না। এটা সমুদ্র buckthorn তেল নিতে কোন জ্ঞান করে তোলে, তাই এটি ত্বক শুষ্ক অদ্ভুত হয়। বেস তেল (2 tablespoons) আপনার অপরিহার্য তেল 4-5 ড্রপ যোগ করুন। আপনি ল্যাভেন্ডার, পুদিনা, রোজমারি এর তেল সঙ্গে পছন্দসই ফলাফল পেতে পারেন। ফলিত মিশ্রণ নিয়মিতভাবে 2 বার দিন চামড়া মধ্যে মাংস। লোশন, যা আপনি আগাম প্রস্তুতি নিয়েছেন, ফ্রিজে 10 দিনের বেশি আর নেই।
ভাঙ্গা প্রসারিত চিহ্ন বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য করবে এই পদ্ধতির সারাংশ একটি বিশেষ গঠন সঙ্গে প্রসারিত অঞ্চল প্রসারিত হয়, এবং তারপর একটি polyethylene ফিল্ম সঙ্গে এটি আবৃত। এই ক্ষেত্রে ফিল্ম এই সক্রিয় গঠন কার্যকর একীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় তাপমাত্রা তৈরি করতে সহায়তা করে।
একটি মোড়ানো হিসাবে, আপনি মৃত সমুদ্রের কাদা ব্যবহার করতে পারেন, কাদামাটি বা চকলেট প্রসাধন একটি ভাল প্রভাব শেয়াল মোড় থেকে হতে হবে। বাদামী সমুদ্রতলের মধ্যে একটি অপরিহার্য ট্রেস উপাদান খুব বড় পরিমাণ রয়েছে, সেইসাথে অ্যালেননিক এসিড। এটি চামড়া স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার একটি সুযোগ প্রদান করে।
এছাড়াও মোড়ানো প্রক্রিয়া জন্য খুব উপযুক্ত micronized শেত্তলাগুলি, বা শেত্তলাগুলি কেলপ।
প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে জন্য বাথ। উষ্ণ বাথগুলি দরকারী কারণ তারা ত্রাণ এবং ত্রাণ উপশম। এবং এছাড়াও প্রস্তুত জল থেকে পুষ্টির এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদানের যোগ করার সময়, স্নান চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে একটি সম্পত্তি অর্জন। এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য স্নান করার জন্য সুপারিশ করা হয়, যথেষ্ট পরিমাণে 2-3 বার।
স্নানের মধ্যে অপরিহার্য তেল। পানিতে ২ টি তেজপাতা তেল, 5 টুকরো কমলা, নেরোলি 6 টুকরো, মশকাতের ২ টি ড্রপ, ধূপের 3 টি ড্রপ।
শেত্তলাগুলি সঙ্গে বাথ এটি করার জন্য আপনাকে শুকনো ল্যামিনিয়ার প্রয়োজন হবে। গরম জল দিয়ে এটি পূরণ করুন এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য এটি ছেড়ে। আপনি ঢাকনা জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং স্নান যোগ করার জন্য একটি আশ্লেষ, যা পোকামাকড় পাতা, প্রাপ্ত করা হয়েছে।
আপডেট এবং কোষ সক্রিয় করুন
কনটেন্ট ঝরনা প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার জন্য, আমরা সকালে একটি বিপরীতে শাওয়ার গ্রহণ সুপারিশ - গরম এবং ঠান্ডা জল একটি বিকল্প। এটি যদি আপনার জন্য একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা সঙ্গে ঝরনা গ্রহণ শুরু করা ভাল হবে। তারপর আপনি জল গরম করতে পারেন। এবং এক মিনিট পরে, জল যতটা সম্ভব ঠান্ডা করা। 20-30 সেকেন্ডের জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপর গরম জল অধীনে দাঁড়ানো। এটি জল তাপমাত্রা 3-5 বার পরিবর্তন পুনরাবৃত্তি করা বাঞ্ছনীয়। ঠান্ডা জল সঙ্গে ঝরনা শেষ নিশ্চিত করুন।
শুরু করার জন্য, কক্ষ তাপমাত্রায় পানির সাথে তুলনা করে শোধন করুন এবং ধীরে ধীরে ঠান্ডা হয়ে যান।
স্কিন শোধন প্রস্রাব থেকে চামড়া যান্ত্রিক পিলিং সঞ্চালন করার জন্য, এটি চামড়া উপর একটু মাজা স্নান এবং মাস্ক আন্দোলন সঙ্গে এটি ঘষা পর সপ্তাহে 1-2 বার প্রস্তাবিত। পেট ম্যাসেজ করতে, ঘূর্ণায়মান বৃত্তাকার গতির ব্যবহার, উরু হাঁটু থেকে উল্লম্বভাবে ঊর্ধ্বমুখী ম্যাসেজ করা উচিত, এবং নিতম্ব অনুভূমিক আন্দোলন প্রয়োজন।
যদি আপনি একটি মশলা ব্যবহার করেন, আপনার ছিদ্র শুচি করা হবে, মৃত কোষ সরানো হবে, এবং এটি নতুন কোষ নির্মাণ উত্সাহিত।
রাসায়নিক পিলিং ব্যবহার। রাসায়নিক পিলিং আরো আক্রমনাত্মক প্রভাব আছে, ময়লা ব্যবহার বিপরীতে। যেমন একটি পিলিং গঠন উপাদান যে মৃত চামড়া কোষ exfoliate না, কিন্তু তাদের দ্রবীভূত। এই কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং চামড়া স্তর পুনর্নবীকরণ এটি সম্ভব।
সম্প্রতি প্রদর্শিত হয় যে স্ট্রেন পরিত্রাণ পেতে, আপনি গ্লাইকোজেন পৃষ্ঠ পিলিং ব্যবহার করতে পারেন, পাশাপাশি ফল অ্যাসিড একটি বেস সঙ্গে একই পদ্ধতি। এই প্রক্রিয়া হালকা এবং প্রায় বেদনাদায়ক হয়।
এই পিলিং না শুধুমাত্র স্যালন মধ্যে গৃহীত করা যাবে, কিন্তু বাড়িতে এছাড়াও।
দীর্ঘমেয়াদি যুদ্ধের জন্য সৌন্দর্যের ট্যালিগুলির বিশেষজ্ঞরা ট্রাইক্লোরোয়েটিক ও ফেনোলিক এসিডের উপর ভিত্তি করে একটি মধ্যম ও গভীর ছিদ্র ব্যবহার করে।
ম্যাসেজ। প্রাকৃতিক তেল দিয়ে একটি ক্রিম, জেল, বা একটি ককটেল বিরক্ত যখন প্রতিদিন প্রতিদিন ম্যাসেজ খুব দরকারী। সহজেই এবং প্রেমময়ভাবে তৃণক্ষেত্রকে ত্বককে সূচকের টিপস, বড় এবং মাঝের আঙুল দিয়ে উত্তোলন করুন।
এই ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ তথাকথিত "যুব প্রোটিন" - এলাস্টিন এবং কোলাজেনের উন্নয়নের জন্য একটি অনুঘটক হিসেবে কাজ করে, এবং সমস্যার এলাকাগুলি আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে
মনে রাখবেন এটি যত দ্রুত সম্ভব তাদের চেহারা পরে প্রসারিত চিহ্ন সঙ্গে যুদ্ধ শুরু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেরা ফলাফল আপনি প্রসারিত চিহ্ন এখনও সাদা করা পরিচালিত না ইভেন্ট যে হবে। তাই চিকিত্সা সঙ্গে বিলম্ব না।