বাড়িতে স্পা পদ্ধতি, রেসিপি

সৌন্দর্য স্যালন মধ্যে স্পা চিকিত্সা আপনার জন্য খুব ব্যয়বহুল হতে পারে, কিন্তু আপনি অনেক অবসর হিসাবে বাড়িতে পেতে পারেন। যেমন রেসিপি দিয়ে আপনি চুল এবং ত্বক একটি ধাপ অর্জন করতে পারেন, স্পা সরঞ্জাম সাহায্যে আপনার ত্বক আপডেট করার জন্য একটু। আজ, স্পা পদ্ধতির ধারণা এই সুস্থ ও সুন্দর হতে চায় এমন প্রত্যেক মহিলার কাছে পরিচিত। কিন্তু প্রত্যেক মহিলার স্পা ক্লিনিকগুলি বহন করতে পারে না এই ক্ষেত্রে কিভাবে? হ্যাঁ, এটি খুবই সহজ, এই পদ্ধতিগুলি যে আপনি বাড়িতে রূপান্তরিত করা চালায়, এবং আমরা আপনাকে হোম-তৈরি স্পা রেসিপি সম্পর্কে বলব। বাড়িতে স্পা পদ্ধতি, রেসিপি, আমরা এই প্রকাশনার থেকে শিখতে। শীঘ্রই গ্রীষ্ম, এবং এই বসন্তকালে আপনি ব্যয় করতে চান, নিজেকে যত্ন নেওয়া। সব পরে, প্রতি মহিলা সাবধানে সাজানো চেহারা চায়। এবং তারপর বাড়িতে হোম পদ্ধতিতে সুন্দর পদ্ধতি আসবে। স্পা আপনার আরোগ্য এবং রুপান্তর করতে পারে। আধুনিক পদ্ধতিগুলি অনেক দরকারী উপাদানের সাহায্যে সম্পন্ন করা হয় - অপরিহার্য তেল, মধু, শেত্তলাগুলি, সমুদ্রের লবণ এবং এটি শরীরের উপর জটিল প্রভাব ফেলে। এই স্পা পদ্ধতি বাড়িতে অনেক অসুবিধা ছাড়াই করা যেতে পারে।

আপনি কি এই জন্য প্রয়োজন স্নান এবং মাস্ক, শিথিল তেল, শান্ত সঙ্গীত এবং সময় সঙ্গে একটি সুগন্ধি বাতি তৈরীর জন্য উপাদান।

চুল, শরীর, মুখ যত্ন আপনি এই যেমন "সুস্বাদু" রেসিপি থেকে সত্য পরিতোষ পেতে পারেন না, কিন্তু আপনি দ্রুত প্রথম ফলাফল দেখতে পারেন। স্পা থেকে, মুখের ত্বকের যত্নে টোনিং, পরিষ্কার করা এবং পুষ্টিকর পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি নিজেকে সার্বজনীন এবং সহজ টনিক, creams এবং মাস্ক প্রস্তুত করতে পারেন।

মধু পরিষ্কার
½ কাপ গ্লিসারিন, 1 টেবিল-চামচ তরল সাবান, ¼ কাপ মধু

সব উপাদান মিশ্রণ এবং তরল সাবান থেকে একটি ধারক মধ্যে ঢালা। আমরা পরিষ্কার মুখের চামড়া ম্যাসেজিং আন্দোলন করা। উষ্ণ জল সঙ্গে বন্ধ ধোয়া। এই কার্যকর এবং সহজ রেসিপি ত্বককে নরম এবং শুদ্ধ করতে সাহায্য করে এবং এটি ওভারড্রাইং থেকে রক্ষা করে।

রিফ্রেশিং লেবু টনিক
ঠান্ডা পানি 1 চা চামচ, 1 চুন বা লেবুর

জল দিয়ে চুন বা লেবু রস মিশ্রিত করা। আমরা এটি একটি wadded ডিস্ক moisten হবে এবং আমরা পরিষ্কার মুখ পরিষ্কার করা হবে। প্রক্রিয়া পরে, আমরা চামড়া একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করা হবে। এই টনিক ছিদ্র বন্ধ এবং মুখ রিফ্রেশ।

চকলেট মাস্ক
ওটমিল 3 চামচ, মধু ¼ কাপ, চাপা কুটির 2 চামচ, ফ্যাটি ক্রিম 3 চামচ, 1/3 কাপ কোকোয়া পাউডার নিন।

সব উপাদান মিশ্রিত করুন, এবং 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখে সমানভাবে এই মাস্ক আবেদন। উষ্ণ জল সঙ্গে বন্ধ ধোয়া। মাস্ক পুরোপুরি softens এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং।

মাস্ক "সুন্দর পরিষ্কার"
সবুজ বা সাদা মাটির 2 টেবিল-চামচ, একটু বসন্ত জল, 3 টি পুদিনা পাতা, 5 মিলিলিটার আলোর মধু, 1 চামচ ওটমিল।

ক্লে বসন্ত জল একটি ছোট পরিমাণে চলা আমরা পুদিনা, ওটমিল, মধু এর পাতলা পাতলা পাতা যোগ করব। মাস্ক 15 বা 20 মিনিটের জন্য মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হবে। উষ্ণ জল সঙ্গে বন্ধ ধোয়া।

ভিটামিন ই সঙ্গে ক্রিম
3 ভিটামিন ই ক্যাপসুল, ½ চা চামচ লেবুর রস, ½ চা চামচ মধু, 2 চামচ দই।

আমরা লেবু রস, দই, মধু মিশ্রিত করি। ভিটামিন সঙ্গে ক্যাপসুল খুলুন এবং ফলে মিশ্রণ তাদের বিষয়বস্তু যোগ করুন। ক্রিম 15 মিনিটের পরে, ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে চামড়াতে প্রয়োগ করা হয়, মুখ থেকে একটি নপিন বা তুলা প্যাডের সাথে ক্রিমের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে দেয়। রেডি ক্রিম 3-4 দিনের বেশি রেফ্রিজারিতে সংরক্ষণ করা যাবে না।

শরীরের জন্য
শরীরের জন্য সবচেয়ে সুন্দর প্রক্রিয়া শুদ্ধকরণ হয়। অতএব, আমরা আপনাকে একটি পছন্দ অফার 2 scrubs।

আদা ক্রিম এবং ফলের মাস্ক পোষাক এবং ত্বক টোন, এবং ট্যানিং লোশন চামড়া একটি সুন্দর ছায়া দিতে পারেন।

কফি স্ক্রাব
ম্যাসাজের জন্য একটু তেল, সাড়ে 1 কাপ সমুদ্রের লবণ বা অপরিবর্তিত শর্করা, ২ কাপ গ্রাউন্ড কফি

সব উপাদান মিশ্রিত করা এবং ছিদ্র খুলুন এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং একটি গরম ঝরনা করা। আমরা বৃত্তাকার নরম আন্দোলনের সাথে শরীরের একটি মশলা প্রয়োগ করা হবে। উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ত্বকের জন্য লোশন বা শরীরের লোশন প্রয়োগ করুন।

আঙ্গুর স্ক্রাব
অস্ট্রেলিয়ান আখরোটের তেল 200 গ্রাম, ½ কাপ মৃত সাগর লবণ, ½ কাপ খনিজ লবণ।

ইয়ালং-ইয়ালংের অপরিহার্য তেলের ২0 টি ড্রপ, ২0 টিরওম্বে লেবু অপরিহার্য তেল, গোলাপী আঙ্গুরের অপরিহার্য তেলের 40 টি ড্রপ।

অস্ট্রেলিয়ান আখরোট তেল মধ্যে সুগন্ধি তেল মিশ্রিত করুন। লবণ যোগ করুন এবং ভাল মিশ্রিত। একটি স্পঞ্জ বা একটি নরম স্পঞ্জ ব্যবহার করে, শরীরের চামড়া উপর মিশ্রণ প্রয়োগ। নরম ম্যাসেজ ম্যাসেজ চামড়া, তারপর একটি ঝরনা নিতে।

শেত্তলাগুলি সঙ্গে শারীরিক মাস্ক
রসেমেমিয়ার অপরিহার্য ভরের 5 টি ড্রপ, লেবুর অপরিহার্য তেলের 5 টি ড্রপ, বসন্ত পানি, শুকনো শেত্তার 200 গ্রাম চিকন, 1 জেল্টোক।

অল্প অল্প vzobem এবং অপরিহার্য তেল সঙ্গে মিশ্রিত। একটি পৃথক কাপের মধ্যে, আমরা একটি ছোট বসন্ত জল দিয়ে শেত্তলাগুলি মিশ্রিত, আমরা একটি একজাত ভর পেতে না হওয়া পর্যন্ত। ক্লে ভর মধ্যে, তেল সঙ্গে ইস্কুল যোগ করুন। আমরা শরীরের মাস্কটি রাখব এবং অর্ধ ঘন্টার জন্য এটি ছেড়ে দেব, তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আদা ক্রিম
½ কাপ কোকোয়া গুঁড়া ভিটামিন-ই তেলের ২ টি চামচ, পাথরটি রসুনের ২ টি চামচ, ২ টি চামচ তিলের তেল, আদা এর 2 টি টুকরা।

আদা এর মূল একটি সূক্ষ্ম grater উপর চিপা এবং রস সংকুচিত করা হয়। আদা জাল দিয়ে একটি ছোট সসপ্যানের সাথে সব উপাদান মেশান এবং আগুন লাগিয়ে দিন।

কোকো গুঁড়া দ্রবীভূত পর্যন্ত তাপ। আমরা আরেকটি ডিশ মধ্যে ঢালা এবং একটি শান্ত জায়গায় এটি করা হবে। একটি স্নান বা ঝরনা পরে ক্রিম চর্বি প্রতি সময় প্রয়োগ করা হয়

স্ব-ট্যানিং লোশন
২ টি চামচ জেলটিন, ২ বা 3 বড় গাজর, ¼ চামচ, হলুদ গুঁড়া, 1 কাপ নারকেল দুধ।

আমরা হালকা গুঁড়া এবং নারকেল তেল মিশ্রিত করা, চামড়া উপর রাখুন 5 মিনিটের জন্য ত্বক ছেড়ে দিন, তারপর একটি স্যাঁতসেঁতে গামছা দিয়ে ক্রিম সরান। মুরগি আলু রাজ্যের গুঁড়ো গাজর, জেলটিন যোগ করুন, মিশ্রণ এবং চামড়া প্রয়োগ। কয়েক মিনিট পরে, গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ফুট এবং হাত জন্য
পা এবং অস্ত্র সবসময় বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। স্পা পদ্ধতির সাহায্যে, আপনি পুষ্টি এবং ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন, সেইসাথে লোম, সোজাল, ক্লান্তি দূর করতে পারেন।

হাত জন্য নারকেল স্ক্রাট
রস 1 লেবু, ½ কাপ চিনি, ½ কাপ নারকেল তেল, তুলো গ্লাভস।

সব উপাদান মিশ্রিত করুন, আপনার হাতে মিশ্রণ করা এবং 1 মিনিট জন্য ছেড়ে। তারপর আপনার হাতে তিনটি জামা এর আন্দোলন massaging। একটি ন্যাপকিন সঙ্গে মিশ্রণ বাকি রাখুন। প্রক্রিয়া বেডটাইম আগে সঞ্চালিত হয়। রাতে আমরা আপনার হাত তুলো গ্লাভস করা।

ফুট এবং হাত জন্য কন্ডিশনার Soothing
ল্যাভেন্ডারের 8 টি ড্রপ, গ্যাসের সাথে ২ কাপ মিনারেল ওয়াটার, ½ কাপ শুকনো কেজি, ½ কাপ শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল।

একটি saucepan মধ্যে আমরা ঋষি, Lavender ফুল এবং জল মিশ্রিত। এটি একটি ফোঁটা আনুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য উনান করা যাক। স্ট্রেন, জল দিয়ে দুটি গ্লাস তরল আগের ভলিউম পুনঃস্থাপন। ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করুন।

আমরা এই লোশন মধ্যে গামছা moisten এবং ফুট এবং হাত মোড়ানো। কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দাও। যথোপযুক্তভাবে চামড়া লেন্স এবং সোজাল অপসারণ।

ফুট এবং হাত জন্য পুষ্টিকর রাত ক্রিম
3 টেবিল চামচ মধু, 4 টেবিল চামচ কোকো মাখন, ½ কাপ ওটমিল, ½ কাপ বাদাম, মোজা এবং তুলো গ্লাভস।

একটি মিক্সার মধ্যে বাদাম বাদাম হয় আমরা মধু, কোকো মাখন, পেঁয়াজ, বাদাম মিশ্রন। আমরা আমাদের ফুট এবং হাত উপর ক্রিম করা হবে গ্লাভস এবং তুলো মোজা উপর রাখুন এবং রাতের জন্য ছেড়ে।

পায়ের ক্লান্তি জন্য রেসিপি
1 টেবিল-চামচ মাটি ভ্যানিলা মটরশুটি, 1 টেবিল-চামচ মাটি কফি, কক্ষের তাপমাত্রায় 500 মিলি পাউডার কফি, পুরু ক্রিম, ¼ কাপ জলপাই তেল।

তেল, লবণ, ভ্যানিলা এবং মাটি কফি মিশ্রণ করুন। বৃত কফি একটি অগভীর কাপ মধ্যে ঢেলে এবং 10 মিনিটের জন্য এটি পাদদেশ রাখা হয়। হাতের ম্যাসেজিং আন্দোলন, আমরা ফুট ফুট কফি-লবণ পুদিনা উপর রাখুন। উষ্ণ জল বন্ধ ধোয়া, শুষ্ক শুষ্ক, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ

চুলের জন্য
চুলের গঠন পুনরুদ্ধার, তাদের চক্চকে দিতে balms, লোশন সাহায্য করবে।

কুলম্বার বালাম
শুকনো কুলের ¼, জলপাই তেল 4 টেবিল চামচ, 1 ডিম।

একটি সমজাতীয় ভর প্রাপ্ত হয় না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদানগুলি একটি মিশ্রণে মিশ্রিত হয়। ফলে মিশ্রণ চুল প্রয়োগ করা হয় এবং 10 মিনিটের জন্য বাকি। গরম জল বন্ধ ধোয়া, প্রক্রিয়া প্রতিমাসা পুনরাবৃত্তি। কুলার লোশন ক্লোরিনেটেড জলের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে আপনার চুল রক্ষা করবে।

চকমক চুল জন্য বিয়ার লোশন
7 টি লবন অপরিহার্য তেলের ড্রপ, আপেল সিডার ভিনেগারের ২ টি চামচ, ডিস্টিল্ড ওয়াটারের 50 মিলিগ্রাম।
ক্যালেনডুলের অপরিহার্য তেলের 5 টি ড্রপ, রোজমিয়ার অপরিহার্য তেলের 5 টি ড্রপ, 50 মিলি এলার্জির বিয়ার

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় এবং ফলে লোশন চুল সঙ্গে wetted হয়। আমরা পানি ধুয়ে ফেলি না

সীটস ঘনত্ব পুনরুদ্ধার
¼ কাপ তাজা আঙ্গুরের রস, ¼ কাপ কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার, ¼ কাপ টাটকা লেবু রস, ¼ কাপ সুগন্ধি কমলা রস, ঋষি অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ।

খনিজ জল মিশ্রিত করা, juices, অপরিহার্য তেল যোগ করুন। আমরা ভিজা চুল নেভিগেশন লোশন করা, একটি কম্পন সঙ্গে মিশ্রণ বিতরণ। 2 বা 4 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর চুল ধোয়া। আমরা 2 সপ্তাহের মধ্যে একবার প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি

সিল্কি হ্যান্ডলগুলি
এই রেসিপি সঙ্গে, আপনি আপনার হাত জাগ্রত করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের যত্ন নেওয়া না। চিনি অসমতা এবং ত্বকের রুক্ষতা সরিয়ে দেয়, নারকেল তেল তাদের ময়শ্চারাইজিং করবে, এবং লেবুর রস ত্বকের প্রদীপ দেবে, হাতের রঙ্গক দাগগুলোকে হালকা করে দেবে।

½ কাপ চিনি, রস 1 লেবু, ½ কাপ নারকেল তেল, তুলো গ্লাভস।

সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। চামড়ার মধ্যে মিশ্রণ মিশ্রিত করুন এবং এটি 1 মিনিটের জন্য করুন, যখন সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। আমরা চামড়া থেকে চিনির অবশেষ সরিয়ে ফেলার জন্য একটি কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করি। আমরা আমাদের হাতে তুলো গ্লাভস করা এবং সব রাতে তাদের সরাতে না। সকালে, তেল সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়, এবং হ্যান্ডেলগুলি চমকপ্রদ এবং তাদের মহিমা প্রস্তুত হবে।

ওভার শুকনো চুল জন্য সাইট্রাস
এই সাইট্রাস রেসিপি ধন্যবাদ, আপনার চুল আলোক এবং শক্তি অর্জন করা হবে, ক্লোরিন, লবণ আমানত এবং ময়লা পরিষ্কার করা হবে।

¼ কাপ সোডা, ঋষি অপরিহার্য তেলের ড্রপ, ¼ কাপ তাজা লেবুর রস, ¼ কাপ গাজর আদা রস, ¼ কাপ তাজা কমলা রস।

স্প্রে একটি বোতল মধ্যে সব juices এবং সোডা মিশ্রিত করুন। আপনার চুল, কাঁধের নীচে, সমস্ত উপাদান যোগ 1/8 কাপ। ঋষি তেল একটি ড্রপ যোগ করুন আপনার চুল স্নান, তারপর স্প্রে চল পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর মিশ্রণ বিতরণ 2 বা 4 মিনিটের জন্য মিশ্রণ ধরে রাখুন, তারপর স্বাভাবিক কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আমরা প্রতি দুই সপ্তাহ একবার চুল জন্য একটি সাইট্রাস স্প্রে ব্যবহার

ক্লান্ত ফুট জন্য মানে
কফির মধ্যে ক্যাফিন পায়ে স্রাব এবং লালতা হ্রাস করে, এই উপাদানের বাকি উপাদানগুলি ত্বকে শুকিয়ে যায়।

চাবুক ক্রিম, কক্ষের তাপমাত্রায় 1 কাপ কফি, ¼ কাপ জলপাই তেল, 1 টেবিল চামচ ভূমি ভ্যানিলা, 1 টেবিল চামচ মাটি কফি মটরশুঁটি, ¼ কাপ সমুদ্রের লবণ।

তেল, ভ্যানিলা, কফি, লবণের একটি বড় বাটিতে মেশান। চলুন একটি বাটি মধ্যে কফি তৈরি করা এবং whipped ক্রিম যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য একটি পায়ে আপনার ফুট রাখুন তারপর হালকাভাবে পায়ে মিশ্রণ মিশ্রণ, শৃঙ্গাকার ত্বক এবং calluses বিশেষ মনোযোগ পরিশোধ। উষ্ণ পানি দিয়ে মিশ্রণ ধুয়ে নিন, একটি টুউয়েল দিয়ে ফুট শুকিয়ে এবং ফুট জন্য একটি moisturizer ব্যবহার।

শুদ্ধিকারক
যারা বাড়িতে থাকেন না তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার, রাস্তার পরে এই ত্বক পরিষ্কার হবে। এই রেসিপি মধ্যে দই soothes এবং ত্বক softens, এবং মধু ময়শ্চারাইজিং এবং এটি cleanses।

1 কাপ সুগন্ধি দই, 2, 5 টেবিল-চামচ মধু, 1 চা চামচ লেবু রস (তৈলাক্ত ত্বকের জন্য), তুলো পশম, গরম পানি।

মধু এবং দই মিশ্রিত করুন, এবং (যদি আপনি পাতলা চামড়া লেবু রস যোগ করুন)। এই এলার্জি পরীক্ষা করার জন্য, কানের পেছনে একটি ছোট পরিমাণে আবেদন করুন এবং 1 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। কোন জ্বালা আছে, তাহলে যেমন একটি টুল ব্যবহার করা যেতে পারে। তুলা প্যাড, বা আঙ্গুলের প্যাড সাহায্যে, আমরা একটি পরিষ্কার ঘাড় এবং মুখ উপর অনেক আবেদন করা হবে এটি 5 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ভাল আপনার ঘাড় এবং গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে তারপর, একটি towel সঙ্গে আপনার মুখ শুকিয়ে এবং একটি স্বাভাবিক moisturizer আবেদন। আমরা পদ্ধতিটি 1 বা 2 বার সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করি।

শারীরিক শাইন Scrub
আপনার শরীরের অধিক মৃত কোষ, ত্বক শুষ্ক এবং ফ্যাকাশে দেখায়। পুরাতন অপসারণ এবং নতুন কোষগুলির বৃদ্ধিকে শক্তিশালী করতে, আপনাকে নিয়মিত শরীরের ত্বকের বিভাজন করতে হবে, আপনাকে বিশেষ মশলা তৈরি করতে হবে। এই পদ্ধতিটি একবার সপ্তাহে করা হয়। শসা ভাল ঠান্ডা, ময়দা এবং লবণ ভাল exfoliated হয়। এই রেসিপি যারা স্প্রে এবং sunscreen ব্যবহার করে জন্য দরকারী, এবং আপনি একটি সুন্দর মসৃণ স্বন পাবেন।

½ কাপ সমুদ্রের লবণ, 1 কাপ খিঁচুনি, 1 টি শকুন, ছুলা এবং গুঁড়ো।

একটি মাঝারি বাটি টুকরা এবং কাটা মধ্যে মিক্স। লবণ যোগ করুন এবং পুরু পর্যন্ত মিশ্রণ। চলুন একটি উষ্ণ ঝরনা মধ্যে 5 মিনিট থাকার, ছিদ্র খোলা এবং ভাল শরীর গরম আপ দেওয়া যাক। আমরা হাঁটু এবং elbows মনোযোগ পরিশোধ, একটি গুঁড়ো প্রয়োগ করা হবে। তারপর আমরা এটি ধোয়া বন্ধ করব।

এখন আমরা বাড়িতে রেসিপি এ স্পা পদ্ধতি করতে প্রয়োজন কি জানেন। এই রেসিপিগুলির সাহায্যে আপনি পরিষ্কার করতে পারেন, আপনার ত্বককে রিফ্রেশ করুন এবং আপনি এই হোম চিকিত্সাগুলির সাথে আনন্দিত হবেন