আখ্যানের প্রথম অংশ থেকে, আপনি ইতিমধ্যেই নারীর প্রস্রাবের সম্ভাব্য কারণ, ধরন এবং নির্ণয়ের সম্পর্কে শিখেছেন। এখন আমরা বিবেচনা করব যে মহিলাদের ক্ষেত্রে মূত্রত্যাগের আচরণের উপায় কীভাবে, এই অসুস্থতার সাথে বাড়িতে কিভাবে কাজ করা যায় এবং এই ক্ষেত্রে অন্য কোনও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
ইউরোডায়ামিক টেস্টিং
এই প্রকৃতির একটি তদন্ত রোগীর জন্য না শুধুমাত্র ব্যয়বহুল, কিন্তু মেডিকেল প্রতিষ্ঠান নিজেই জন্য। এইভাবে রোগের রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে যদি অস্ত্রোপচারের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় বা রক্ষণশীল চিকিত্সার ফলে রোগের কারণ ব্যাখ্যা করা যায় না।
উরোডায়নামিক পরীক্ষার মাধ্যমে মহিলাদের বিদ্যমান মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা সম্পর্কে সমস্ত বিদ্যমান তথ্য পেতে সুযোগ প্রদান করে। ডায়গনিস্টিকের এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা হয় যখন সমস্ত পরীক্ষাগুলি ডাক্তারের প্রশ্নের উত্তর দেয় না, অর্থাৎ, প্রস্রাব ফুসফুসের কারণ নির্ধারণ করা হয় না এবং ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে রোগীর মূত্রত্যাগের অকথ্যতা মিশ্রিত হয়েছে পরীক্ষার প্রকৃতির একটি গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, কখনও কখনও পরিবর্তন। ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের ডায়গনিস্টিক ম্যানিপুলেশন বলতে পারে:
সাইস্টোম্যাট্রোগ্রাফি (cystometry, uroflowmetry) তার পূর্ণতা বিভিন্ন মাত্রায় মূত্রাশয় মধ্যে চাপ নির্ধারণ একটি পরীক্ষা সিরিজ হয়। Cystometry সঙ্গে, আপনি নিম্নলিখিত জানতে পারেন:
- মূত্রনালীতে সর্বাধিক সংক্রামক শক্তি, যা ইউরেথ্রাল লুমেনের সম্পূর্ণ বন্ধনের জন্য স্বাভাবিক চাপ নির্দেশ করে;
- চাপের লিক, যা নির্ধারণ করে যে স্পিভিন্টার পেশীটি সংকুচিত হয়, যখন এটি প্রস্রাব রাখা সম্ভব।
আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনোসিস বা এক্স-রে, যা মূত্রনাল বংশের অবশিষ্টাংশের পরে অবশিষ্ট মূত্রস্থল নির্ধারণ করে। ডায়াগনোস্টিকের এই ধরনের পদ্ধতিগুলি টান, কাশি এবং প্রস্রাবের মধ্যে মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়ের অবস্থান নির্ধারণ করা সম্ভব করে।
যদি আমরা ইতিমধ্যেই বিবেচনা করা যে সব পদ্ধতি দ্বারা, এটি একটি মহিলার মধ্যে মূত্রসংক্রান্ত অসদাচরণ কারণ খুঁজে বের করা সম্ভব ছিল না, তারপর আরো ব্যাপক পরীক্ষা ব্যবহৃত হয়। স্টাডিজ, যা আমরা আরও বিবেচনা করবো, প্রস্রাবের অনিয়মিততার সাথে নির্দিষ্ট রোগীদের ক্ষেত্রেই এটি প্রয়োগ করুন।
সিনথোস্কোপি হল একটি ব্লন্ডার এবং মূত্রনালীর অভ্যন্তরীণ কাঠামো অধ্যয়ন করার জন্য একটি পাতলা এন্ডোস্কোপের প্রয়োগ।
Cystourethrogram একটি এক্স-রে ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি যা মূত্রতলী এবং মূত্রথলের ভেতর দেয়ালের ছবি পেতে আয়োডিন ধারণ করে তার বিপরীতে ফাঁকা ব্লাডারের সাথে ব্যবহৃত হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি মূত্রনালীর নীচের অংশের সমস্ত শারীরিক ত্রুটিগুলি নির্ধারণ করতে পারেন, যা একজন মহিলার মধ্যে মূত্রত্যাগের সাথে সম্পর্কিত।
নারীর প্রতি সহানুভূতি কেমন?
এই রোগের চিকিৎসার অনেক উপায় আছে। রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনায়, সর্বোত্তম চিকিত্সাটি মূত্রত্যাগের অস্তিত্বের সাথে লড়াই করছে।
চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য
- মূলত, মূত্রত্যাগ অসমত্ব নিয়ন্ত্রণ করা যায় বা নিরাময় করা যায়।
- অনভিপ্রেত অভিজ্ঞতা অর্জনকারী অনেকেই লাইফস্টাইল পরিবর্তনের পরে ভাল অনুভব করতে শুরু করে, empires এর সময়সূচী পর্যবেক্ষণ করে, যেমন pessaries হিসাবে ডিভাইস ব্যবহার করে, Kegel ব্যায়াম সম্পাদন যদি ওষুধের কোনও পরিবর্তন হয় না, তাহলে তারা অক্লান্তভাবে চিকিত্সা করতে শুরু করে।
- যদি অক্লান্তভাবে কোন অলৌকিক আকাঙ্ক্ষা হয় তবে আপনাকে আবার আপনার মূত্রাশয়কে প্রশিক্ষিত করতে হবে যাতে এটি সাধারণত কাজ করে। এই ড্রাগগুলি সাহায্য করতে পারে, যদিও কিছু অবাঞ্ছনীয় প্রভাব রয়েছে
ব্যায়াম জীবনের শৈলী পরিবর্তন করুন
কেগেলের আন্দোলন মূত্রত্যাগের রোগের প্রবণতার প্রতি নারীকে সাহায্য করতে পারে। এই ধরণের ব্যায়াম প্যাভিলিয়ান পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যা প্রস্রাবের মুক্তির জন্য উত্সাহিত করতে সহায়তা করে, এটি বিশেষভাবে অসম্ভবতার সাথে এই ধরনের ব্যায়াম করতে সহায়ক। নিয়মিত এবং নিয়মিত চলাচলের ব্যবস্থা করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে ফলাফল আপনার জন্য অপেক্ষা না করে।
কেগেল ব্যায়ামগুলি রিভার্স বায়োফিডব্যাক কৌশলগুলির সাথে মিলিত হতে পারে যাতে রোগী আপনাকে সেই পেশীর প্রশিক্ষণ দেয়। আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন: হাতের আঙুলটি যোনিতে ঢোকানো উচিত যাতে প্যাভেল ফ্লোর পেশীগুলির সংকোচনের শক্তি অনুভূত হয়। যখন আপনি কাশি বা ছিঁড়ে ফেলেন তখন মূত্রত্যাগের অশোভনতা প্রতিরোধ করতে, আপনি অবিলম্বে পেলভিক তলের পেশীগুলি কয়েকবার চাপান। আপনি আপনার পা ক্রস করতে পারেন।
অকথ্যতা মোকাবেলা করার জন্য সম্ভবত আপনার অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন।
আপনি অসমত্ব দ্বারা আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চকলেট, মশলা, ভিনেগার, সাইট্রাস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, টমেটো ইত্যাদি যে খাবারগুলি ব্লাসডারটিকে জ্বালানিতে দেয় এবং সেগুলি খায় না সেগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন। ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল পান করার চেষ্টা করবেন না
মূত্রনালীর অসমত্বের চিকিত্সার জন্য তিন ধরনের অভ্যাস প্রতিস্থাপন আছে: প্রস্রাব উদ্দীপনা, মূত্রাশয়ের প্রশিক্ষণ এবং প্রস্রাবের পোগ্রাম।
মেডিকেল ডিভাইস
পিসিটি একটি রাবার ডিভাইস যা যোনিতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে এবং পেশীবহুল প্রাচীরের মধ্য দিয়ে মূত্রনালীতে সহায়তা করে যোনিতে সন্নিবেশিত হয়। অধিকন্তু, এইরকম একটি ডিভাইস মূত্রনালীতে মূত্রনালীতে অবস্থান করে মূত্রনালীতে অবস্থান করে। Pessary বিশেষ করে অসমত্বের জন্য দরকারী। অনেক নারী সক্রিয়ভাবে সক্রিয় কর্মে এটি ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, জগিং যখন। অনেক pessaries সব সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এই পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় সংক্রমণের জন্য ব্যাকটেরিয়ারি সিস্টেমে যত্ন নেওয়া উচিত। দোসর চিকিত্সক দ্বারা সার্ভ করা প্রয়োজন।
অস্ত্রোপচার চিকিত্সা
বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচারের অপারেশন রয়েছে যা মহিলাদের মূত্রত্যাগের অনিয়মকে নিয়ন্ত্রণ করে, যা দুর্বল পিলভিক মেঝে পেশীগুলির সাথে সম্পর্কিত। সব অপারেশন জন্য, একটি লক্ষ্য আছে - প্রস্রাব সিস্টেম অঙ্গগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় আনা। এর পরে, ছিপি, হাস্য এবং কাশি খুব বিরলভাবে মূত্রত্যাগহীনতা হতে পারে।
অকথ্যতা ত্বরান্বিত যখন ত্রিশাল স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপনা উত্সাহিত, অন্য পদ্ধতিগুলি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব না আনতে হলে।
সার্জারি করার আগে, সঠিকভাবে রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন, অন্য চিকিত্সার মাধ্যমে যান এবং সঠিকভাবে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সুবিধাগুলি বুঝুন।
মূত্রনালীর অসমত্বের উন্নয়ন থেকে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?
এই রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি কমাতে:
- একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা;
- ধূমপান করবেন না, কারণ এই কারণে, মহিলাদের কাশি, এবং এই প্রস্রাবের অসম্পূর্ণতা ঝুঁকি বৃদ্ধি;
- ক্রমাগত পেলভিক মেঝে পেশী প্রশিক্ষণ।
বাড়িতে আপনার নিজের উপর মূত্র প্রতিরক্ষা যুদ্ধ কিভাবে?
যদি আপনার মূত্রনালীতে অনিয়ম থাকে তবে আপনি এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শুরু করতে পারেন।
- 4 বা 2 ঘন্টা সময় সঙ্গে প্রস্রাব একটি সময়সূচী করা, এটি সব আপনার ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভর করে।
- ডাক্তারের অফিসে যান এবং আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করেন তার ব্যাপারে তার সাথে কথা বলুন। কিছু ওষুধ কেবল অনিয়ম বৃদ্ধি করতে পারে।
- একটি ডায়রি রাখুন যেখানে আপনি সমস্ত উপসর্গ এবং রোগের প্রকাশ, লিখিত পদ্ধতি এবং অবস্থার মধ্যে লিখবেন যেখানে প্রস্রাবের ফুটো আছে। তাই ডাক্তার আপনার পরিস্থিতির সবচেয়ে সচেতন হতে হবে এবং দ্রুত আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে।
- যদি প্রস্রাবটি পেশ করার সময় টয়লেটে সময়মত ভ্রমনের সাথে এই সমস্যা হয়, তাহলে আপনি টয়লেটটি কিভাবে দ্রুতগতিতে পেতে পারেন সে বিষয়ে ভাবতে হবে। দ্রুত এবং সহজে অপসারণ করা কাপড় পরা। যদি এইরকম সম্ভাবনা থাকে না, তাহলে বিছানা কাছাকাছি পাত্র বা হাঁসের রাখা।
- ক্যাফিন দিয়ে পানীয় পান করবেন না (শক্তি পানীয়, চা, কফি)।
- অ্যালকোহল পান করবেন না
- যদি আপনি সক্রিয় আন্দোলন করেন, তবে টপন ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ, যখন জগিং বা নাচ
- একটি স্বাভাবিক পরিমাণ তরল পান করার চেষ্টা করুন, একটু না এবং একটু না। শরীরের তরল অভাব থাকলে, ডিহাইড্রেশন ঘটতে পারে। অতিরিক্ত পানি দিয়ে, প্রস্রাব বৃদ্ধির প্রয়োজন এবং শক্তিশালি হয়ে ওঠে।
অক্ষমতার বন্ধ বা হ্রাস অতিরিক্ত ব্যবস্থা হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে ফলাফলটি লক্ষ্য করার জন্য আপনাকে সময় এবং নিয়মিত এক্সিকিউশন প্রয়োজন।
- প্রতিদিন, Kegel এর নিষ্কাশন সঙ্গে প্যাভিলাল তল এর পেশী জোরদার।
- যদি আপনার অতিরিক্ত ওজন থাকে তবে নিজের যত্ন নিন। মনে রাখবেন সবচেয়ে কার্যকর ওজন হ্রাস কঠোর খাদ্য, সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম নয়।
- কোষ্ঠকাঠিন্য অনুমোদন করবেন না।
- যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে এই অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন।