- নাশপাতি "সম্মেলন" টাইপ - 2 টুকরা
- সবুজ আঙ্গুর - 20-30 টুকরা
- কমলা রস - 1 গ্লাস
- দই - 60 মিলিলিটার
- বরফ cubes - 4-6 টুকরা
1. মনোযোগ! যদি আপনি ল্যাকটোজ সহ্য করতে না পারেন বা মুহূর্তে দুধের শেক্স পান করার মেজাজ না পান, তবে আপনি পানীয় থেকে এই উপাদানটি সহজেই সরাতে পারেন - এর ফলে এটির স্বাদ বা স্বাস্থ্যগত বেনিফিটও হারাবে না। 2. পেষণাদি ধুয়ে এবং টুকরো টুকরো করা প্রয়োজন - ছুলা অপসারণ করা যায় না, তবে হার্ড কেন্দ্রে অগত্যা সরানো হয় না, অন্যথায় এটি পানীয়ের সুসংহততা নষ্ট হবে। 3. কমলা থেকে সজ্জা দিয়ে রস স্তন্যপান - ঋতু এবং ঋতু ফল এর juiciness উপর নির্ভর করে, তারা 2-3 টুকরা প্রয়োজন হবে। 4. ব্লেন্ডার বাটিতে ঢাকনা দিয়ে পানির সব উপাদানগুলি রাখুন এবং তাদের মিশ্রণ করুন। আপনি ঠান্ডা এবং আরো viscous ভিটামিন পানীয় চাই, বরফ সম্পর্কে ভুলবেন না! 5. যখন পানীয় একজায়গায় পরিণত হয়, তখন চশমাটি ঢালাও এবং তারপর আপনার প্রিয় ব্যক্তিকে "প্যাশন অব ফরেশন" এর স্বাদ ভোগ করার জন্য সম্পূর্ণভাবে উপভোগ করুন।
পরিবেশন: 2-3