আপনি কি আনন্দ এবং দিন দিন সুন্দর হতে চান? তারপর আপনি ইতালি diva জীবনের জন্য একটি ছোট, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম প্রয়োজন। মনিকা বেলকিসি দৈনিক ...
... অনেক জল পান করে এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজিং করে। "রহস্যের গোপনতা স্বাস্থ্যের মধ্যে এবং একটি টনেল ক্রিমের মধ্যে নয়," অভিনেত্রী নিশ্চিত। পরিপক্ক চামড়া অতিরিক্ত সমর্থন এবং সুরক্ষা প্রয়োজন, তাই পরিষ্কার পানির কমপক্ষে 6 গ্লাস পান করার নিয়ম হিসাবে গ্রহণ, তাপ জল ব্যবহার এবং এসপিএফ সঙ্গে অর্থ ছাড়াই ঘর ছেড়ে না
... আনন্দ সঙ্গে খাওয়া Bellucci, একটি সত্য ইতালীয় হিসাবে, খাদ্য গ্রহণ এবং কঠোর খাদ্য নিষেধাজ্ঞা গ্রহণ না। "খেলাটি প্যাড প্রতিস্থাপন করে এমন জীবনের ব্যবহার কী!" তিনি উচ্ছ্বসিত এবং আপনি সম্মত হতে প্রস্তুত। চিত্রটি সম্পর্কে চিন্তিত? অংশ অর্ধেক ভাগ এবং প্রায় দ্বিগুণ খাওয়া - এই বিভক্ত খাদ্য আপনি আকৃতি থাকতে অনুমতি দেবে।
... জলপাই তেল ব্যবহার করে। অভিনেত্রী একটি "যুবকদের চটকদার" এবং একটি প্লাস্টিক সার্জন এর scalpel একটি দৃঢ় প্রতিদ্বন্দ্বী হয়। তিনি phytoextracts এবং hyaluronic অ্যাসিড সঙ্গে পরিবেশগত serums এবং লোশন prefers। কিন্তু Bellucci এর সৌন্দর্য ক্ষেত্রে একটি বিশেষ স্থান স্বাভাবিক জলপাই তেল সঙ্গে একটি বোতল - মনিকা মুখ এবং শরীরের ক্রিম, হাত এবং চুল মাস্ক এবং এমনকি - এটি আপ remover হিসাবে এটি ব্যবহার করে। কোন সমস্যা - গরম করার জন্য, প্রয়োগ করুন, কয়েক মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
... নিজেকে একটি ঘন্টা সময় devotes। দিনে 60 মিনিট আপনার অস্পৃশ্য রীতি হয়: আপনি একটি কাপ চা এবং স্বপ্ন পান করতে পারেন, একটি বই পড়া, একটি ম্যানিকিউর করা বা একটি সুগন্ধি স্নান নিতে। "এই ঘন্টার জন্য আপনাকে নিজেকে প্রেম দিতে হবে," মনিকা ব্যাখ্যা করে। এই গোপন আপনি শরীরের আত্মা এবং যুবকের সাদৃশ্য দেবে।