4 সৌন্দর্য-গোপন Ivanki ট্রাম্প: রাষ্ট্রপতি পদে সৌন্দর্য

ইভাঙ্কা ট্রাম্প তার আকর্ষণের গোপন প্রকাশের কোন তাড়াহুড়ো হয় না, সারা পৃথিবীকে একটি আদর্শ মহিলার ছবি দেখানোর জন্য পছন্দ করে - সবসময় সরু, আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক পরিহিত এবং হাসিখুশি হাসি। কিন্তু স্থায়ী সাংবাদিক আমেরিকান রাজকুমারী সংখ্যা 1 এর প্রধান সৌন্দর্য রহস্য খুঁজে বের করতে পরিচালিত - কিছু নিয়ম উল্লেখ করা উচিত!

যত্নশীল পরিষ্কার এবং ম্যাসেজ মুখের স্থিতিস্থাপক এবং উদীয়মান ত্বকের উপায়। স্কিমটি সহজ: প্রথমে - মেক-আপ, তারপর - একটি সূক্ষ্ম জেল দিয়ে ওয়াশিং এবং কক্ষপথের হাড়ের পাশে আলোর বিন্দুর গতির সাথে ক্রিম প্রয়োগ করা, নাক থেকে ডুমুরের পাখি থেকে চেকেবনের লাইন। পদ্ধতি নিয়মানুবর্তিতা সাফল্যের চাবিকাঠি: অভ্যাস পরে একটি রাত এটি করা এবং একটি মাসের মধ্যে ফলাফল ভোগ।

সবজি ও শাকসব্জির সাথে সালাদ একটি সুন্দর চিত্রের জন্য একটি খাদ্যের ভিত্তি। ঐতিহ্যগত গ্রিক সালাদ ভাল, কিন্তু তাদের সীমাবদ্ধ না: সবজি পছন্দ করতে - যাতে তারা আপনার জন্য সুস্বাদু যাতে রান্না করা প্রয়োজন। সেরা এবং সরস ঋতু ফল চয়ন করুন, সমন্বয়, অনুপাত, seasonings এবং marinades সঙ্গে পরীক্ষা। আপনার প্রিয় রেসিপিগুলি একেবারে হালকা নাস্তা, দরকারী উপকারী খাবার এবং এমনকি একটি দেরী ডিনার হিসাবে উপযুক্ত হবে।

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। সকালে পানির সাথে লেবু বা আদা এর একটি চিপ একটি দম্পতি সঙ্গে চমৎকার টনিক হয়। সবুজ চা, additives বা উদ্ভিজ্জ smoothies ছাড়া দই পানীয় না শুধুমাত্র ক্ষুধা সন্তুষ্ট হবে, কিন্তু শক্তির সঙ্গে শরীরের পূরণ কিন্তু ফলের রসের সাথে সতর্ক থাকুন - তারা খাওয়ানোর পর এক ঘন্টা খাওয়াবে।

দর্শনীয় ফর্ম বজায় রাখার জন্য শারীরিক চাপ প্রয়োজন - বিশেষ করে ত্রিশের পরে জিম ছাড়া না করতে পারেন, কিন্তু এখানে একটি ফিটনেস জটিল ভাল কোচ সঙ্গে একসঙ্গে চয়ন, তাদের নিজস্ব প্রয়োজন এবং পছন্দ দেওয়া হয়।