আনারস এবং কলা থেকে ভিটামিনের পানীয়

1. গড়, আপনি রস দিয়ে আধা কাপ স্লাইস একটি পূর্ণ গ্লাস প্রয়োজন হবে। পি উপাদানসমূহ:

• ক্যানফলন আনারস পারেন - 1 টুকরা
• কমলা রস - 1 গ্লাস
• কলা - 1 টুকরা
• দই - 1 গ্লাস
• দুধ - 1/2 কাপ (কম চর্বি)

নির্দেশাবলী

1. গড়, আপনি রস দিয়ে আধা কাপ স্লাইস একটি পূর্ণ গ্লাস প্রয়োজন হবে। আনারস সঙ্গে জাল প্রাক শীস পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে। 2. গুঁড়ো সঙ্গে তাজা সঙ্কুচিত কমলা রস ব্যবহার করার সেরা - তাই আপনি এই ভিটামিন পানীয় থেকে সবচেয়ে সুবিধা পাবেন। 3. কলা ধুয়ে এবং peeled করা প্রয়োজন, এবং তারপর বিভিন্ন টুকরা মধ্যে কাটা। 4. একটি ব্লেন্ডার একটি বাটি মধ্যে ফলের টুকরা রাখুন এবং একটি সমজাতীয় পুর্বে তাদের মিশ্রিত। তারপর তরল উপাদানগুলি মধ্যে ঢালা এবং পানীয় আবার বীট। 5. সুগন্ধি চশমা মধ্যে সমাপ্ত পানীয় ঢালা এবং অবিলম্বে একটি সুন্দর স্বাদ, সুবাস এবং তাজা ফল এবং দুধ ব্যবহার ভোগ।

পরিবেশন: 2