ভিটামিন পানীয় "স্বাস্থ্যকর"

1. যেহেতু এই ভিটামিন পানীয় সব উপাদান চূর্ণ, আপনি উপাদান ব্যবহার করতে পারেন : নির্দেশাবলী

1. যেহেতু এই ভিটামিন পানীয়ের সমস্ত উপাদান চূর্ণ-বিচূর্ণ হয়, আপনি ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরি বা ওভাররিপ কলাগুলির বাদামযুক্ত বীজগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যা প্রসেসিং ছাড়া টেবিলটিতে আর খেতে দেয় না। 2. যদি আপনি তাজা ব্লুবেরি ব্যবহার করেন, তাহলে বরফ মোডের মধ্যে ঠাণ্ডা পরে নীল স্নেঞ্জযুক্ত কমলা রস - এই পানীয়টিকে শীতল করার জন্য বরফের প্রয়োজন। 3. যদি আপনি কোনও ফ্লেনার ছাড়াই একটি সহজ দই খুঁজে পাচ্ছেন না, তবে এটি নিজে করুন, অথবা এই ককটেলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত কোনও ফলের সাথে শ্রেষ্ঠ মানের দই নির্বাচন করুন। 4. ব্লেন্ডার বাটি সব উপাদান ভাঁজ, আবরণ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত। 5. তাত্ক্ষণিকভাবে প্রস্তুত করার পরে, চশমাতে পানীয় বিতরণ করুন এবং এটি শীতল সময় পান করুন - ব্যবহারে বিলম্বের পরিমাণটি আপনার ভিটামিনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

পরিবেশন: 4