- পিচ্চি - 2 কাপ (মুরগি হিমায়িত)
- কমলা রস - 1 গ্লাস
- পেচ এবং আম থেকে রস - 1 কাচ
- কলা - 1 টুকরা (বৃহৎ কাটা হিমায়িত)
- পিচ দই - 1 গ্লাস
1. আগামীর যত্ন নিন ফ্রিজে আপনি হিমায়িত পিচ্চি প্রস্তুত আছে। এটি করার জন্য, তাদের ধুয়ে ফেলা, তাদের হাড় থেকে বের করা, স্লাইসের মধ্যে কাটা করা এবং 2 কাপের অংশে ফ্রিজে রাখুন। 2. একটি কলা সঙ্গে একই পদ্ধতি কি - এটি ধোয়া, এটি ছুলা এবং র্যান্ডম টুকরা মধ্যে এটি কাটা। প্রতিটি কলা একটি পৃথক ব্যাগ বা পাত্রে রাখুন যাতে পছন্দসই পরিমাণটি পৃথক করা সহজ হয়। 3. এটি গুঁড়ো সঙ্গে ঝরঝরে কমলা রস ব্যবহার করার জন্য ভাল, কিন্তু আপনি একটি ক্রয় সঙ্গে এটি গ্রহণ করতে পারেন। 4. একটি ব্লেন্ডার মধ্যে সব উপাদানগুলি রাখুন এবং মসৃণ পর্যন্ত মিশ্রণ। 5. চশমা আউট এবং টেবিল থেকে অবিলম্বে পরিবেশন করা। আপনি সম্পূরক জন্য জিজ্ঞাসা করলে আশ্চর্য হবেন না!
পরিবেশন: 2