বেকড সমুদ্র খাদ

আমরা সম্পূর্ণরূপে মাছ ধোয়া। তারপর আমরা এটা পরিষ্কার। আমরা মাথার ভেতর থেকে পেট ভরা। উপকরণ মধ্যে টানুন :

• সাগর বাজ - 2 টুকরা
• রসুন -3 টি দাঁত
• লেবু কাটা - 5-6 টুকরা
• রোজমারি এর নতুন স্প্রিংস - 2-4 টুকরা
• লবণ, মরিচ - - স্বাদ যাও

নির্দেশাবলী

আমরা সম্পূর্ণরূপে মাছ ধোয়া। তারপর আমরা এটা পরিষ্কার। আমরা মাথার ভেতর থেকে পেট ভরা। আমরা সব ভিতরে ঢোকা। গিলুন পছন্দ করুন! আমরা ভিতরে ঢালা। আমরা পেটে পেটানো রসুনকে ঢেকে রাখি। সলিম, মরিচ উভয় ভিতরে এবং বাইরে আমরা রোজামারি এর শাখা স্থাপন আমরা লেবু রাখা উভয় পক্ষের একটি ফ্রাইং প্যানের উপর মাছ ভাজা। উচ্চ তাপ উপর এটি ভাত এবং না দীর্ঘ জন্য তারপর বেকিং কাগজ দিয়ে ঢেকে রাখা একটি বেকিং শীট উপর মাছ রাখুন। এবং আমরা 180 ডিগ্রি ফারেনহান একটি preheated মধ্যে বেকিং সাগর বেগুনি পাঠাতে। আমরা মাত্র 15 মিনিট রান্না করি! আমি নিশ্চিত এই সময় যথেষ্ট। প্যাকিং পরে, চামড়া খুব সহজে মুছে ফেলা হয়, রিজ এমনকি আরও সহজে টানা হয়। আমরা শাক সবজি এবং সাদা রুটি সঙ্গে মাছ পরিবেশন। বোনা অ্যাবিট :)

পরিবেশন: 2